- 31 Ocak 2012
- 361
- 2
sagol tatlimm, zaten magerquark yüzünden faqzladan süt yogurt tüketemiyorum firsatim kalmiyo
canlarim birtaneciklerimmm
ask ülkem olan Almanya da sevgiler öpücüklerr
sürekli giremiyorum ama gün gectikce cogalan arkadaslarimiz beni cok mutlu ediyor. harikasiniz.
sana cevap verildi mi bilmyiorum canim kacirdim sanirim.
ama sen zaten dukan in emzirenlere göre olan diyetini yapmiyormusun canim. biraz daha toleransli diye biliyorum ben ama emin degilim :26:
masallah cok tebrik ederim.
ekimcim harikasin. mutlaka devam et canim bol bol dua etmeyi unutma banada. bebisim olsun istiyorum bu artalar cok
sakin ama sakin ama sakin zorlama kendini. hareketi sonuna kadar yapmaya calis ama zorlama. yapamiyorsan kalsin ertesi gün bir bakacaksin gayet kolay yapiyorsun.
tesekkür ederim canim dogum günüm icin.Allah hepimize sevdiklerimizle uzun uzun seneler versin insallah ve bu yaziyi okuyan herkese insallah
canim magerquark i kullanabilirsin tabiikide. ama abartmamak kaydiyla. cünkü süt ve yogurt ürünlerinde bilinenin aksine SINIRLIYIZ. dolayisi ile eger bu tatliyi 3-4 kade yediysen süt ve yogurt u cok cok az tüketmeye calis. peynir i de öyle
canim The Secrets of Callanetics - YouTube bu video da süper anlatiyo ama ingilizcen iyiyse daha da süper olur
siz kuzeydesiniz
ben bayern deyim katilamam maalesef araniza
yeni gelen arkadaslarimm
öncelikle eger bana sahsima sorulariniz var ise ve ben kacirmissam cok özür. özelden yazarsaniz cevaplamaya calisirim .
ve facebook kullananlar su sayfayi asla atlamayin.
Dukan Diyeti Tarifleri | Facebook
burada yemek tarifleri ve notlar kisminda inanilmaz yararli yazilar bulacaksiniz. simla arkadasimiza tekrar tsekkürler bu sayfa icin.
baska nedicem bilmiyorum :26:
hepinizi öpüyorummmm
ben 23 martta başlamıştım 2,5 ayda verdim 14,5 kiloyu ....epeyidir güçlendirmedeyim.....
Canım, sanırım şu an buranın en yaşlısı benim, 24 yaşında doğum yaptım şimdi 38 yaşındayım, bir bastonum eksik sorma
Ben de burda sizin gibi çıtırlarla gençleşiyorum işte.
Amin canım, Allah senin kuzucuğunu da herkesin evlatlarını bağışlasın, sağlıkla, mutlulukla büyüsün, yaşasınlar.:26:
ben biraz buharda yumusattim öyle attim firina..biz evde normal karniyarik yaparkende yagda pisirmez annem benim ve babaminkini ondan bildim yani
yavrusum gel bakayim sen bir özeleben turizmciyim Almanyada her Oteli bilirim Izmire gideceim otel acisindan kararsizdim sdece
Canlarım benim, ahçı, ingilizce bilen garson, bulaşıkçı ve müşteriler de hazır olduğuna göre bu iş tamamdır.
Evet koskoca bir delikanlım var benim, canım herşeyim. Veren Allahıma şükürler olsun.
Canlarım benim, hepinize çok teşekkür ederim. Allah inşallah sizlere de gönlünüzden geçen herşeyi, öncelikle değer, kıymet bilen hayırlı eşler, sağlıklı, hayırlı evlatlar kısmet etsin.
sen kac yasındasınki? ben 27 yasındayım cnm az deeelllllnasıl geçti habersizzz o güselim yıllarımmmmm bu sarkı benden tüm ewde kalmışş dukaniçelere gelsin canlarım
:))) bu durumda en yaşlı olduğunu sanmıyorum, yaşlı sayıyorsan en azından tek değilsin canım, ben de 38im ama tabii senin kadar şanslı değilim, hiç çocuğum yok.
Allah nice güzelliklerini daha uzuuuuun yıllar göstersin sana. herkese inşallah.
kızlar, kimsenin evde filan kaldığı yok.
eskidendi o eskiden. şimdi seçilmez seçersiniz
ö_höm bizim zamaımızdaydı o işler.. deermişim
sagol tatlimm, zaten magerquark yüzünden faqzladan süt yogurt tüketemiyorum firsatim kalmiyoevt 1 kg dan fazlasi ii deyil, peyniride ilk 2 gün cok tükettim, sonra ögrendim simdi belki 1 kibrit kutusunu gecmiyorum, ha ben aslinda dogma büyüme bayernliyim 8 bucuk sene oldu evlendimde geldim annemgil münchene yakinlar, sen nerdensin? iivit simlanin sayfasini gecen hafta ögrendim ve cok memnunum sagol tatlimm bilglerin icin
kuzuuuum sen gelince bizde kalırsın o zaman ne güzel olur anaaam yeriz içeriz bol bol
şimdi müşteri ziyaretine çıkıcam ama dönünce özelden haberleşiriz canım
32 hatta 33 sanırım79'luyum ben
güneyli ne dedin 38 mi dedin?? sen 38 deilsin dimiiii,,yemin ediorum bak ezanda okunuor suann ben seni fotolarda 24-25 fln sanmıstım sokkk oldummm aynen böle oldu gözlerimmmm
kuzuuuum sen gelince bizde kalırsın o zaman ne güzel olur anaaam yeriz içeriz bol bol
şimdi müşteri ziyaretine çıkıcam ama dönünce özelden haberleşiriz canım
aynen haaa herkes hazır valla benim kafama yatar bu iş ama siz şimdi ille istanbulda olsun dersiniz
bırakamam ben buraları hele hele sülük gibi yapışan eski sevgilimi hiççç bırakamam kıyamam onaa
canım benim Allah yavrunu sana bağışlasın,hep güzel günlerini gör inşallah
amin amin darısı başımıza valla
32 hatta 33 sanırım79'luyum ben
güzelimm msj kutun doluymus yahuu msj gönderemedim
Canım, sanırım şu an buranın en yaşlısı benim, 24 yaşında doğum yaptım şimdi 38 yaşındayım, bir bastonum eksik sorma
Ben de burda sizin gibi çıtırlarla gençleşiyorum işte.
Amin canım, Allah senin kuzucuğunu da herkesin evlatlarını bağışlasın, sağlıkla, mutlulukla büyüsün, yaşasınlar.:26:
love01kiskandimmm hehe ne güzelmissin kiz, citirr
tsk ederim cnmmm utandırıosunn benii,,seninde geri kalır yanın yokkk
hepiniz için herşey inşallah yolundadır......
nasıl gidiyor kilo vermeler bakalım....benim kilo verdiğimi gören herkes dukancı oldu eheheheh
internete pek giremiyorum bu yüzden koptum olaydan..... zaten ben güçlendirmeye geçtim dün akşam 59,9 dum yani o derece :)
yarim takılmaya başladı mı yeniden?
ben varsa onun telefonunu veya adresini almak istiyorum
öpüyorum sizi hatunlarım......
delyyyyy nerdesin kakitom göremiyrum seni .......
saol canım toptan cevap vermişsin valla çok iyi oldu böleişim kolaylaştı evet bende senin profiline tıklayınca senin bana yazdıklarını görüyorum artık öğrendim yuppii herneyse gelelim dukan testine,canım dukanın sitesine girdim ingilizce olduğu için birisi tarif etmiş aşamalrını neyse ona göre yaptım ettim ama ne kadar doğru bilemem 2 gün çıktı atak 45 falanda seyir sanırım ..bu arada dün biraz tuhaf hissettim kendimi fazla proteinden midir neir ateş bastı birden:26: tüm gün yandım durdum zaten havalarda sıcak ama bu başkaydı birde başağırısı oldu ondan mı bilmem sanırım atağı kısa tutucam en fazla üç gün..teşkler yardımlar için hala sürdürüyosun demi diyeti korumadasındır sanıırm artık yoksa bıraktınmı tamamen.umutsuz olmakla başla demişsin sanırım yanlış yazdın umutlu dicektin
dukana başladım hamile kaldım üzülsemmi sevinsemmi şaşırdım
sana cevap verildi mi bilmyiorum canim kacirdim sanirim.
ama sen zaten dukan in emzirenlere göre olan diyetini yapmiyormusun canim. biraz daha toleransli diye biliyorum ben ama emin degilim :26:
dukana başladım hamile kaldım üzülsemmi sevinsemmi şaşırdım