- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
aahhh saf ben ambalajına aldandım... acele yapılan alışverişten ne hayır gelir...
aahhh saf ben ambalajına aldandım... acele yapılan alışverişten ne hayır gelir...o dediğinin aynısı dün bizim okuldada oldu.arkadaşın biri okula beyaz peynir getirmiş.kızlar yemeye başladılar.bende 1-2 lokma aldım.kızlardan biri dedi ki 'bu ne güzel bir peynirmiş' peyniri getirende ''white cheese'' dedi.kız yine ''eee iyiymiş bu light cheese.bende alayım'' peyniri getiren ''white cheese white'' diğer ''tamam ya light cheese.bizde diyete başlamayacakmıydık ben alayım bundan'' sonra öbürü ''Allah seni kahretmesin white değil light light'' bizde bayağı güldük.seninkide light değil white cheese olmuş.
sallagitsinbe merhaba; bende 173 boyundayım ve kilom 66
banada dukan olmam gereken kiloyu 63 çıkardı 2 gün atak 22 gün seyir verdi..
ama ben 59 u görmek istiyorum. bugün seyirde 3.günüm.
değerlerimiz aynı neredeyse istersen sende benim programıma uyabilirsin
kızlar kötü haber bu diyeti bıraktıgınız anda kıloları çok hızlı bır şekılde gerı alıyosunuz haberınız olsun.Bizzat şahıd oldum..
kızlar kötü haber bu diyeti bıraktıgınız anda kıloları çok hızlı bır şekılde gerı alıyosunuz haberınız olsun.Bizzat şahıd oldum..
kızlar pink30 a katılıyorum bende bu diyeti bırakmak zorunda kalnlardanım çünkü kan değerlerimde kötü sonuçlar olmaya başladı tansiyon problemi yaşamaya başladım ki hiç böyle bir şikayetim yoktu ama diyetle birlikte tansiyonum sürekli düşmeye ve halsiz kalmaya başladım
pink30 da sanırım aynı şeyi demek istemiştir diyet yapılmalı ancak az yemek ve su yapabiliyorsan kendi çapında spor yapılmalı hayat boyu devamlılık için çünkü bu diyet 4. evreden sonra bittiğinde kilo alımınız siz ne yaparsanız yapın hızlanacak
ben çok yiyen bir insan değilim ama bu şok diyet tabirinde ki diyeti uyguladığım için bünyemin çalışma hızı yavaşladı ve tekrar verdiğimin daha fazlasını aldım tekrar başka bir diyete başladığınızda da (ben diyetisyen eşliğinde tekrar başladım) vücu uzun bir süre(bende 4 ay) kilo vermeye dirençli oluyor
tabi ki yine siz bilirsiniz ancak yoruma açık olanların bunları dikkate almasını istiyorum
kızlar pink30 a katılıyorum bende bu diyeti bırakmak zorunda kalnlardanım çünkü kan değerlerimde kötü sonuçlar olmaya başladı tansiyon problemi yaşamaya başladım ki hiç böyle bir şikayetim yoktu ama diyetle birlikte tansiyonum sürekli düşmeye ve halsiz kalmaya başladım
pink30 da sanırım aynı şeyi demek istemiştir diyet yapılmalı ancak az yemek ve su yapabiliyorsan kendi çapında spor yapılmalı hayat boyu devamlılık için çünkü bu diyet 4. evreden sonra bittiğinde kilo alımınız siz ne yaparsanız yapın hızlanacak
ben çok yiyen bir insan değilim ama bu şok diyet tabirinde ki diyeti uyguladığım için bünyemin çalışma hızı yavaşladı ve tekrar verdiğimin daha fazlasını aldım tekrar başka bir diyete başladığınızda da (ben diyetisyen eşliğinde tekrar başladım) vücu uzun bir süre(bende 4 ay) kilo vermeye dirençli oluyor
tabi ki yine siz bilirsiniz ancak yoruma açık olanların bunları dikkate almasını istiyorum[/QUO
her türlü yoruma açık bir insanım ama size şunu söylemek istiyorum,burda çok uzun süredir bu diyete emek veren insanlarız,siz kötü bir deneyim yaşamış olabilirsiniz,herkesin bünyesi,metabolizması,yaşı,boyu vs...herşeyi farklı,ortak noktamız ise kilo vermek,hangi diyeti yaparsak yapalım,mutlaka bazı olumsuz sonuçları olacak;eee gülü seven dikenine katlanır,bu kadar kilo vermişken mutlaka bundan sonra da önlem almaya devam etmemiz gerekiyor,diğer türlü olması mucize beklemek gibi birşey olur zaten;ben size birkaç soru sormak istiyorum,cevap verirseniz çok sevinirim
1ukan diyeti öncesinde gerekli sağlık kontrolünden geçmişmiydiniz?
2:Ne kadar süre bu diyeti uyguladınız?Toplamda kaç kilo verdiniz?
3:Tüm aşamaları diyetin özüne sadık kalarak tamamladınız mı?
4:Eğer bütün aşamaları kurallarına göre tamamladığınızı farzedersek,ne kadar süre sonra kilo almaya başladınız?kaç kilo aldınız?Kilo aldığınız süreçte yediklerinize dikkat ettiniz mi?
Yanlış anlamazsınız umarım biraz sogu gibi oldu ama böyle ciddi bir konuda ben tüm bu soruları gerçekten merak ettiğim için soruyorum?
kızlar seyir evresinde tarhana çorbası içiliyormuuu:26:
ya kizlar sizde mi var bende mi var anlamadimbenim boyumda 172 cm ama ben 70 e düssem öpüp basima koycam siz manken olmaya mi calisiyorsunuz??
kızlar seyir evresinde tarhana çorbası içiliyormuuu:26:
merhabalar,
4 gündür tartılmıyorum ve bu benim için büyük başarı, tarın sabah tartılcam inşallah, artık 60lı bir rakam görmek istiyorum en azından 71 li olmasın lütfen
diyete gelinceeeeeeee
ben 4,5 nerdeyse 5 aydır yapıyorum, ocakta grip nedeniyle 3 hafta ara verdim orası ayrı tabi
aylık düzenli tam kan sayımı , karaciğer ve böbrek testi yaptırıyorum ve çok şükür hiçbir sorunum çıkmadı şimdiye kadar hatta 260 olan kolesterolüm normal sınırlara bile indi ama hep diyorumya lütfen bişey olmaz diye kendi kafanıza göre ekleme yada çıkarmalar yapmayın dukana, gerçektten hassas bir diyet, özellikle zayıflama çaylerından yada metabolizma hızlandırıcılardan uzak durun çünkü başlı başına böbrekleri 2 litre su içilmedi takdirde yoran bir diyetki o çaylarla farkında olmadan dahada yüklenmeyin böbreklerinize
alınan kilolara gelince, bu mantığı hiçbir zaman anlamamışımdır, tamam kilo veriyorsun ve hedefine ulaşıyorsun, sonra istediğim kiloya indim deyip sporu bırakıp canının her istediğini sınırsız yersen tabiki kilo alırsın, bundan daha doğal ne olabilirki? bu yapılan diyetin değil yapan kişinin hatasıdır sonuçta.... benim bu diyette en sevdiğim kısım güçlendirmenin olmasıya zaten, 5-10 kilo verip güçlendirmeyi gözünde büyüten arkadaşlar ben nerdeyse 1 yıl güçlendirme yapçam ve nedense hiç büyümüyor gözümde, halinize şükredin lütfen
hayır canım içilmiyor(
içim kurudu yaa
canııım beniiimmm çok sevindiimmm:))) 60'lı rakamlar hoşgelmiş hayatınaa:))
bendeee hiç birşey yok direk durduu:d acaba senin gibi birden inermii:)
gözün aydın canım.darısı başımıza.sen ne zaman başlamıştın ki..
içim kurudu yaa