aynı durumdayız canım,nihayet ben gece regl olabildim ama öncesi berbat geçti 10 gündür hiç kilo veremedim hatta aldım bakalım regl bitince ne olacak ben de merak ediyorum
regl dönemim şiştim resmen.gr oynamıyor - adına .neyse bakalım neler olacak..
aramıza hoşgeldin:)ilerleyen zamanlarda hiç tatlı aklına gelmiyor.regl dönemleri hariç.ben ki kadar tatlı bağımlısı bir insanım, dukanella bile yapmayı canım istemiyor.Merhaba kızlar...
2. Günüm atakta...Sevdim bu diyeti...Şişkinliğim gitti rahat hissediyorum kendimi ve hiç acıkmıyorum...Öğlen tatlıya hayır dedim benim için çok büyük birşey
aynı durumdayız canım,nihayet ben gece regl olabildim ama öncesi berbat geçti 10 gündür hiç kilo veremedim hatta aldım bakalım regl bitince ne olacak ben de merak ediyorum
bugün nedense çoook acıktıımmmmmm....
beynime hükmetmeye çalışıyorum sabahtan beri...
2. günde pes etmem ama zorlandım nedense bugün
erkek arkadaşımı arayıp ben çok acıktım bana destek olmalısın bile dedim
garibanım ama sen böyle güzelsin bırak şu diyeti diye çıkışıncada bir ton azar işittii:)))
hafta sonu ankaraya yanına gidicem aradaki farkı görmek istiyorum deyincede toparladım biraz:)))
şuanda midem ve beynim arasında iç savaş var:) veeee beynim kazansın diye şike yapıyoruummm:d
Yoğurt ya da sütle geçiştirmeye çalış
aramıza hoşgeldin:)ilerleyen zamanlarda hiç tatlı aklına gelmiyor.regl dönemleri hariç.ben ki kadar tatlı bağımlısı bir insanım, dukanella bile yapmayı canım istemiyor.
dayanabildiğim kadar dayanıp ara öğün olarak yapmak istiyorum açıkçası...
sınırsız diye de abartmakta istemiyorum:d
değişik haldeyimyeşil çay geçti elime şimdi onu içim bari:)
bugün neden böyle olduğunu biliyorum ya sabah peynirli omlet yedim.
dün ise katı yemiştim:) kesinlikle katı yumurta çok daha fazla tok tutuyor.
dün gayet iyiydin ne oldu bugün böyle?durmak yok diyete devam.serbest gıdalardan istediğin gibi yiyebilirsin.çok olur diye düşünme.tatlı isteği varsa meyveli yoğurt ya da lıght puding var.fazla yemek bozmaktan iyidir.sen mi ankaradasın nişanlın mı?bende ankarada yaşıyorumda o yüzden sordumbugün nedense çoook acıktıımmmmmm....
beynime hükmetmeye çalışıyorum sabahtan beri...
2. günde pes etmem ama zorlandım nedense bugün
erkek arkadaşımı arayıp ben çok acıktım bana destek olmalısın bile dedim
garibanım ama sen böyle güzelsin bırak şu diyeti diye çıkışıncada bir ton azar işittii:)))
hafta sonu ankaraya yanına gidicem aradaki farkı görmek istiyorum deyincede toparladım biraz:)))
şuanda midem ve beynim arasında iç savaş var:) veeee beynim kazansın diye şike yapıyoruummm:d
dayanabildiğim kadar dayanıp ara öğün olarak yapmak istiyorum açıkçası...
sınırsız diye de abartmakta istemiyorum:d
değişik haldeyimyeşil çay geçti elime şimdi onu içim bari:)
bugün neden böyle olduğunu biliyorum ya sabah peynirli omlet yedim.
dün ise katı yemiştim:) kesinlikle katı yumurta çok daha fazla tok tutuyor.
dün gayet iyiydin ne oldu bugün böyle?durmak yok diyete devam.serbest gıdalardan istediğin gibi yiyebilirsin.çok olur diye düşünme.tatlı isteği varsa meyveli yoğurt ya da lıght puding var.fazla yemek bozmaktan iyidir.sen mi ankaradasın nişanlın mı?bende ankarada yaşıyorumda o yüzden sordum
hepimizin başına gelen rutin durum,o esnada su içmek biraz geçiştiriyor,benim en favorim tarçınlı sıcak süt ki birazdan içeceğim:) çok az da tatlandırıcı katınca sahlep gibi oluyor.birde önceden limonlu kurabiyelerden hazırlıyorum böyle durumlar için atıştırmalıkdediğin gibi haşlanmış yumurta gibi olmuyor omlet.yalnız aç kalmamaya gayret et,arkandayız:)
Evet katı daha tok tutuyor...Dayanmak için kendine eziyet etme lütfen...Acıkınca ufak birşey yeki gözün doysun bari...
süoer vermişsin 35 günde canım.
çok yemiyosun bence, ama ben mesela hiç kaşar almadım, lıght bile olsa yağ oranı yüksek..bozma moralini canım..
süoer vermişsin 35 günde canım.
çok yemiyosun bence, ama ben mesela hiç kaşar almadım, lıght bile olsa yağ oranı yüksek..bozma moralini canım..