- 26 Aralık 2011
- 372
- 0
akşamada görümcemde börek parti var. ben nasıl dayanıcam onu düşünüyorum
kızlar çok pişmanım ama yaptmortam çok müsaitti bunun için engel olamadm kendime bi küçük lahmacun+2 fırında yapılmş yani yağda kızzartılmamş sigara böreği ve bi ayran içtm ((( ama onun dışında sudan başka birşey içmedm de yemedm de
ahhh canım benim seni çok iyi anlıyorum çok kötü bişey benim 3 ay bittikten sonra ne güzel bitti artık demiştim doktorda 3 aydan sonra azalır diyodu evet 3 ay bitti benim bulantılarda bitti ama bu sıra tekrardan başladı hatta dün sabah çıkarttım inşallah bitecek bu günlerimiz canım bebişlerimizi kucağımıza alınca bizden mutlusu olmucak sen kalp atışlarını duymaya gittinmi canım nasıl sağlıklıdır inşallah
canım ellerine sağlık.çoook geçmiş olsun.dikkat et kendine.seni seviyoruz
akşamada görümcemde börek parti var. ben nasıl dayanıcam onu düşünüyorum((( 2. atak günüm ve herşeyi harfi harfine yapıyorum.
selam arkadaşlar ben de diyete yeni başladım fakat ben yulaf kepeği alamadım yulaf kepeği sadece kabızlık açısından mı yeniliyor yoksa diyete katkısı fazla mı
bu diyet için olmazsa olmaz yulaf kepeği. Kitabda da uzuzn uzun anlatıyor aslında neye yaradığı. Ve artık ömür boyu yulaf kepeğimizi kullanacağız
ben kitabı okumadım cnm internetten araştırdım o zaman mutlaka yulaf kepeği almalıyımçok sağol cvp için
arkadaşlar kendimce dukan usulü sushi yaptım . Sushiden tek farkı pirinç yerine dukan krebi var.Eki Görüntüle 322049
süpermiş afiyet olsun :) iyi akıl etmişsin
çok zor oluyo yaaa insanın canı istiyor 4 arkadaşız 4 ümüze ısmarlamş bide sig. böreği yapmş siz yiyin ben yoğurt yiyiim diyemedm
Deneyimli arkadaslardan yardim istiyorum lutfeeeen.ben cok acikiyorum atakta 2. Gunum cok mu yemisim bi bakarmisiniz lutfen listeme sabah 1 tane haslanmis yumurta biraz peynir pilic jambon bi dilim hindi fume azicik da maydoniz yedim oglen 1yumurta beyazi sut ve 1kasik yulaf kepeginden hazirlanmis krebin arasina hardal peynir ve 2 4
adet hindi fume koydum bunu yedim aralarda 1bardak sut 2 bardak zero kola 1 bardakta sade kahve ictim bitti mi hayir ogleden sonra aciktim yine 1tabak yagsiz pisirdigim tavuk taslik ve yogurdu yedim aksama da firinda hamsi ve dukan ekmegim var ince bi dilim...butun bunlari yedigim halde kilo verebilir miyim ben((((
Deneyimli arkadaslardan yardim istiyorum lutfeeeen.ben cok acikiyorum atakta 2. Gunum cok mu yemisim bi bakarmisiniz lutfen listeme sabah 1 tane haslanmis yumurta biraz peynir pilic jambon bi dilim hindi fume azicik da maydoniz yedim oglen 1yumurta beyazi sut ve 1kasik yulaf kepeginden hazirlanmis krebin arasina hardal peynir ve 2 4
adet hindi fume koydum bunu yedim aralarda 1bardak sut 2 bardak zero kola 1 bardakta sade kahve ictim bitti mi hayir ogleden sonra aciktim yine 1tabak yagsiz pisirdigim tavuk taslik ve yogurdu yedim aksama da firinda hamsi ve dukan ekmegim var ince bi dilim...butun bunlari yedigim halde kilo verebilir miyim ben((((
Arkadaşlar kendimce Dukan usulü Sushi yaptım . Sushiden tek farkı pirinç yerine dukan krebi var.Eki Görüntüle 322049