- 2 Kasım 2011
- 168
- 0
hayirli yolculuklar sana canim dikkat et bozma diyetini tekrar basa donme yani
baslamisken sonuna kadar gitmek gerek
insallah bol bol izgara vardir o zaman pek bi sorun olmaz :))
Kızlar günaydın
Ben yarın sabah Antalyaya gıdıyorum Tupperware bölge müdürüyüm semınerım var.
Umarum otelde dıyetı bozmadan devam ettırebılırım.yıyeceklerımı saglayabılırmıyım cok korkuyorum,
Bu kadar ezıyet hergun tavuk. balık kaçırırsam korkusu var..
Ben kılomu bugun bildireyım arkadasım sabah 94 gördum tartıda cok sevındım..seyırde veremem sanmıstım 1.400 gitmiş
pzt görüşmek üzre sevgiler....
merhabalar, benim canım tatlı isteyince pancake yapıorum kakao soslu öneririm, light puding yasaklı yiyecek olduğu için durdurduğunu ben de okudum keşke serbest olsa
atak evresindeyim.
canlarım köfte yapıcam. içine hazır köfte harcı koysam olur mu?
Bende tez yazdıgım ıcın oturdugum yerden hıc bırsey yapmıyorum malesef umarım ıse yarar ve ınsan halımle turkıyeye donerm:) su an kucuk caplı bı balına gıbıyım:)Zaten pılav makarna sekerı kesınce olucakmıs gıbı gozukuyo son 1 yıldır bunlarla beslenıyorum cunku..Hepımıze hayrlı olsun o zamn:)
Pancake tarıfını de alablır mıyım?:)atakta degıl ama 2.evrede yapabılırım sanırım:)
Eki Görüntüle 306789
resim eklemeye çalıştım ama eklendimi bilmiyorum dukan diyetini 16 sında iki ay olucak 9 kilo verdim
teşekkür ederim canım resimlerde kendime tahammül edemiyordum şimdi resim çektirebiliyorumgençleşmişsiniz vallaa :) maşallah nazar değmesin :)
Eki Görüntüle 306789
resim eklemeye çalıştım ama eklendimi bilmiyorum dukan diyetini 16 sında iki ay olucak 9 kilo verdim bir senedir uğraşıyorum kilo vermeye diyetisyene bile gittim veremedim ilk olarak yemekteyizde uydum bu diyeti sonra baktım kk de var grubu hemen katıldım aranıza
Eki Görüntüle 306789
resim eklemeye çalıştım ama eklendimi bilmiyorum dukan diyetini 16 sında iki ay olucak 9 kilo verdim bir senedir uğraşıyorum kilo vermeye diyetisyene bile gittim veremedim ilk olarak yemekteyizde uydum bu diyeti sonra baktım kk de var grubu hemen katıldım aranıza
Eki Görüntüle 306789
resim eklemeye çalıştım ama eklendimi bilmiyorum dukan diyetini 16 sında iki ay olucak 9 kilo verdim bir senedir uğraşıyorum kilo vermeye diyetisyene bile gittim veremedim ilk olarak yemekteyizde uydum bu diyeti sonra baktım kk de var grubu hemen katıldım aranıza[/QU
Çok iyi görünüyorsunuz maşallah yenilenmişsiniz tebrik ederim .İnşallah hepimiz hedefimize ulaşırız benim bu aralar hep artılarda 59 dan daha kurtulamadım gerçi hasta olamadım daha onun etkiside olabilir sevgiler.
Eki Görüntüle 306789
resim eklemeye çalıştım ama eklendimi bilmiyorum dukan diyetini 16 sında iki ay olucak 9 kilo verdim bir senedir uğraşıyorum kilo vermeye diyetisyene bile gittim veremedim ilk olarak yemekteyizde uydum bu diyeti sonra baktım kk de var grubu hemen katıldım aranıza
Eki Görüntüle 306789
resim eklemeye çalıştım ama eklendimi bilmiyorum dukan diyetini 16 sında iki ay olucak 9 kilo verdim bir senedir uğraşıyorum kilo vermeye diyetisyene bile gittim veremedim ilk olarak yemekteyizde uydum bu diyeti sonra baktım kk de var grubu hemen katıldım aranıza
konserve ton balıgı serbest mi gençlik?
yağsız ve fazla yağı süzdürülmüş serbest genç ... :):)))
inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız ben çok kararlıyım daha 5 kilom var verilecek beni gören diyete başlıyor inanamıyorlar nasıl yaptın diyorlar kitabını alın diyorum çünkü anlatmak çok zor bu diyeti
Eki Görüntüle 306789
resim eklemeye çalıştım ama eklendimi bilmiyorum dukan diyetini 16 sında iki ay olucak 9 kilo verdim bir senedir uğraşıyorum kilo vermeye diyetisyene bile gittim veremedim ilk olarak yemekteyizde uydum bu diyeti sonra baktım kk de var grubu hemen katıldım aranıza