- 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
İnşallah kalmam canım ya çok heycanlanıyorum aslında kilo vereceğimi düşündüğüm zaman :) Ben aktardan bir çay aldım canım tilsan mıydı neydi içinde baya bitki var onu denedim 3 kere.. sonra adet oldum ve iki gündür de çok rahatım. belkide adetin etkisiyle rahatımdır birde etime tavuğuma kesinlikle acı ekliyorum metabolizmayı çalıştırsın diye. Sende acıyı hayatına sorkarak sabahları aç karnına yoğurt yiyerek bol su hareket ve bitki çaylarıyla kurtulmayı denemelisin valla ben 15 gün cektim ama bu dediklerimi de sürekli uyguladım olacak olacak dedim habireBen meyvenin kurusunu yemeye çekiniyorum aslında diyete zararı olur diye çok geçmiş olsun canım kötü bir şey
benim diyete başladığım günlerde biraz oldu kabızlık problemi ama sonrasında pek yaşamadım acıkcası
ben her sabah kalkar kalkmaz bir bardak sıcak su içiyorum, kahvaltıdan yarım saat bir saat kadar önce. ben bunun cok faydası olduğunu düşünüyorum, annemde yapıyor cok uzun zamandır bunu. tavsiye ederim kesinlikle, hiç bir zararı yok enazından bir deneyin. kuru eriği merak ettiğim için denedim gercekten işe yarıyor ama bugün paketin üzerine baktım da karonhidrat oranı cok yüksek. birde ben ayrıca hergün bir tane activia yiyorum mutlaka; genelde kayısıslı olanı yiyorum. kayısılı olan diyete aykırımı peki kızlar?
teşekkür ederim telli turnam. Deniyorum ama olmuyor ya desteklemiyor diyo sürekli bende vazgeçtim :)
Canım teşekkür ederim, evet çok rahatsızlık verici bi durum, sanırım kilom bu yüzden aynı kaldı. Bi kurtulsam yaa... Tilsan çayın adı mı, bu şekilde bulabilir miyim acaba???
Zaman zaman ben de sıcak su içiyorum. Her gün dikkat etmiyorum. Düzenli içiyim bakalım noolcak. Ben sıkışınca kayısılı activia yiyiyorum, dün aldım yine akşam yiycem. Sadesini denedim fayda etmedi. Her gün yediğin halde kilo vermeni etkilemiyorsa sorun yoktur. İçinde şeker var ama naapalım, kabızlık da çok önemli bi sorun yanii
İnşallah kalmam canım ya çok heycanlanıyorum aslında kilo vereceğimi düşündüğüm zaman :) Ben aktardan bir çay aldım canım tilsan mıydı neydi içinde baya bitki var onu denedim 3 kere.. sonra adet oldum ve iki gündür de çok rahatım. belkide adetin etkisiyle rahatımdır birde etime tavuğuma kesinlikle acı ekliyorum metabolizmayı çalıştırsın diye. Sende acıyı hayatına sorkarak sabahları aç karnına yoğurt yiyerek bol su hareket ve bitki çaylarıyla kurtulmayı denemelisin valla ben 15 gün cektim ama bu dediklerimi de sürekli uyguladım olacak olacak dedim habireBen meyvenin kurusunu yemeye çekiniyorum aslında diyete zararı olur diye çok geçmiş olsun canım kötü bir şey
benim diyete başladığım günlerde biraz oldu kabızlık problemi ama sonrasında pek yaşamadım acıkcası
ben her sabah kalkar kalkmaz bir bardak sıcak su içiyorum, kahvaltıdan yarım saat bir saat kadar önce. ben bunun cok faydası olduğunu düşünüyorum, annemde yapıyor cok uzun zamandır bunu. tavsiye ederim kesinlikle, hiç bir zararı yok enazından bir deneyin. kuru eriği merak ettiğim için denedim gercekten işe yarıyor ama bugün paketin üzerine baktım da karonhidrat oranı cok yüksek. birde ben ayrıca hergün bir tane activia yiyorum mutlaka; genelde kayısıslı olanı yiyorum. kayısılı olan diyete aykırımı peki kızlar?
Ekledim tatlım. Az kalmış seninde baksana. Bravo
herkese merhaba;
25 eylülde 89 kiloyla başladığım dukan maratonunda 53 gün sonunda 80lere veda ettim
bugünkü tartı sonucum: 79,6.
biraz yavaşladı kilo vermem sanki. ben de leslie'ye başlayıp metabolizmamı hızlandırmayı düşünüyorum..
kurtulalım şu kilolardan...
Bende yaptım o hatayı canım. Yemek yapmak zormu geldi neden bilmem. Biber dolması hevesim var ama bilmiyorum nasıl olacak :))yaaa kızlar bir sorun var,
ben şimdi 2 aydır sürekli aynı şeyleri yediğim için farkı şeyleri kbul etmiyor midem.
yani mesela maalesef ben büyük bir hata yaptım ve sebze günleimde sebze yemekleri yapmadım, etimin yanına salat ekledim ya da en fazla 1-2 kere kabak yedim.
o yüzden şimdi alıştığımdan fklı şeyler yiyemiyorum.
yaaa kızlar bir sorun var,
ben şimdi 2 aydır sürekli aynı şeyleri yediğim için farkı şeyleri kabul etmiyor midem.
yani mesela maalesef ben büyük bir hata yaptım ve sebze günlerimde sebze yemekleri yapmadım, etimin yanına salat ekledim ya da en fazla 1-2 kere kabak yedim.
o yüzden şimdi alıştığımdan farklı şeyler yiyemiyorum.
geçen gün biraz taze fasülye attım ağzıma ve çok afedersiniz istifra ettim, ama önemsemedim, çok yemek yedim heralde dedim.
bugün de ıspanak yedim 1 tabak ve hemen akabinde yine istifra ettim
cnm geçmiş olsun, böyle birsey olabileceği hiç aklıma gelmezdi :26:
bence sen istifra etsende yiyebildiğin sebzelere biran önce alıştır kendini sakın istifra ediyorum diye bırakma, zaman geçtikçe daha kötü olabilir vücudunun bu tepkisi o nedenle sen etin yanında mutlaka kendini alıştır az az sebzelere.
bu forumu bu yüzden seviyorum, bu paylaşımlar sayesinde insanlar biririnden birseyler öğrenip faydalanıyor.
tekrar geçmiş olsun
Kusman düşündürücü. Şöyle dene istersen önce sebzeyi bir sefer tek ye bakalım aynı tepki olacak mı.. eğer olmazsa bu sefer etle birlikte ye ne olacak. Hoş bir durum değil. Çiğ yedin hep belkide yumuşayınca sebze miden kaldırmadı.
ya ben de anlamadım telli turnam yaa, çok canım sıkıldı valla.
yarım p günüm, diğer gün ne yesem sebze olarak, ne yapayım ??
Kabaklı birşeyler yapabilirsin. Lif oranı yüksek olduğundan bağırsaklarına ve midenede iyi gelir canım...
Ben kaçar hemende akşam oluvermiş doğru leslie yapmayaaa. hayde kızlar sizde spor yapın.
Nes yok buralarda neredesin canım sporunu yaptın mı ihmal etme sakın
yaaa kızlar bir sorun var,
ben şimdi 2 aydır sürekli aynı şeyleri yediğim için farkı şeyleri kabul etmiyor midem.
yani mesela maalesef ben büyük bir hata yaptım ve sebze günlerimde sebze yemekleri yapmadım, etimin yanına salat ekledim ya da en fazla 1-2 kere kabak yedim.
o yüzden şimdi alıştığımdan farklı şeyler yiyemiyorum.
geçen gün biraz taze fasülye attım ağzıma ve çok afedersiniz istifra ettim, ama önemsemedim, çok yemek yedim heralde dedim.
bugün de ıspanak yedim 1 tabak ve hemen akabinde yine istifra ettim