hayııııır.evde koşu bandımda var ama
spor yapıyor musun? çok önemli spor.. aksatsak da bir çoğumuz iyi kötü spor yaptık gene...
sağol canım, gerçekten inanıp yaptığın zaman ve kaçamak yapmadığın zaman veriyorsun, defalarca diyet denedim şimdiye kadar ama hiç bu kadar kolay kilo verdirenini görmemiştim,
ama herşeyi kuralına göre yapmak şart...
kitabı okudun mu? bence mutlaka oku, çünkü sana en iyi yol gösteriiiici kitap olacaktır, kulaktan dolma bilgilerle yapmaya çalışma sakın.......
inşallah olur, yalnız bu en kilolu halim değil, 6-7 kilo daha eklemeniz lazım son halim için, birde kolumun arkasında kalan kısmıda unutmayın
Eki Görüntüle 288098
kızlarr ya birşey sorucam atak evresinde miğdesi bulanan oldumu benim miğdem çok bulanıyor neden acaba
inşallah olur, yalnız bu en kilolu halim değil, 6-7 kilo daha eklemeniz lazım son halim için, birde kolumun arkasında kalan kısmıda unutmayın
Eki Görüntüle 288098
Bu seneki tatilimdeki kadınların % 85 i genelde benim tipimde göbekli hatunlardı. O yüzden hiç yabancılık çekmedim. Rahat rahat salınsa salına yürüdümDiğer % 15 lik kısmı ise görmezden geldim
telli turnam,neslihancım harika olmuşsunuz ya şok oldum vallahi haftalar sonra sizi böyle görmek süper beni sorarsanız hamilelik devam ediyo şu ana izmirde annemlerdeyim diyeti bırakalı neredeyse 1 ay olacak ama kilo almış gibi durmuyorum burda tartı olmadığından tartılamıyorumda ama hiç bir fark yok eve gideyim hemen tartılcam bukadar zamanda herşeyden yememe rağmen kilo almadıysam diyet işe yaradı heralde....
bide kızlar bayramın ikinci günü akşam geldim izmire uçakla annemler hava alanında karşıladılar beni görünce resmen şok oldular annem incecik olmuşsun maşallah diye diye bi hal oldu sonra beni gören bütün akrabğlar küçük dilini yuttu hamilelik nedeniyle kilo alıcağımı bilsemde bu aldığım tepkiler süper
canım bende atak ve seyir 7+140 olarak yapmalıymış dukan amcama göre, benim 20 kilo vereceğimi söylüyor sen 123 yani benden 17 gün eksik yaptın ama 15 az mı yoksa sen kaçamak mı yaptın da
Belli olmaz olurmu canım yaaa. Ne kadar da farketmiş. Kesinlikle 10 kg dan fazla duruyor. 20 vermiş gibisin. Aşırı farketmiş. Anacım kollara bak sen ne kadar incelmiş.. Sende benim gibi şişman sıfatından fazla kilolu sıfatına inmişsin canım.. Bak giydiğinde ne kadar yakışmış. Bundan 7 kg fazla halinle son halini kıyaslıyorumda vayyyyyyyyy beee.
Çok sevindim yaa.. Tebrik ederim arkadaşım harika görünüyorsun ve dahada süppper olacaksın hep birlikte olacağız.
Canım bu adreste nasıl yapacağın yazılı bir bak istersen..
http://www.kadinlarkulubu.com/kk-yo...yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html
harika gözüküyorsun neslihancım tebrik ederim seni..
valla ben salına salına yürüyemedim.benim tipim balıketi cinsinden olmama ragmen bizim şahın hatunları hepsi manken gibi bide hergüne ayrı bikini.ben kendimden çok utandım bu sene.basen kısmından sorunluyum bende mayo giyemem o yüzden hep bikini giyorum üzerine renkli renkli mini eteklilerle uyduruyorum.incecikolsam ne ler giymezdimki.
bende bunlar nerde diyorum iyi sen çıktın ortayada tombiş nerelerde varmıymış ondada bebek..
birde demircanda yok herhal???
ah bulutcum birde benim akrabalarım şoka girse ne olurkine...
bayramı kazasız belasız atlattım çok şükür. hep yağsız et bulamadım ama elimden geldiği kadar dikkat ettim vee 59 u gördüm çok şükür 9 kilo gitti kaldıı 4 kilo o da gider bakalım inşallah.. ve ben spor hiç yapamadım yapsam belki daha çok vermiş olurdum..