- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
bayanlar kilo verme cetveli nasil yapiliyor ben bulamadim bir yardimci olurmusunuz ????????????
ben evlendikten sonra 1,5 yılda toplam 15 kilo kadar aldım. 5 kilo aldım sonra 5-6 kilo daha aldım. ara ara diyet yapmaya calıstım iki kilo verdim 3 kilo aldım derken sürec sonunda toplam 15 kilo almış olarak başladım diyete. cok zorlanmıyorum acıkcası ve ben diyette cok küçük değişiklikler yapıp özellikle bu hafta bir miktar kaçamağa da yer verdiğim halde verebiliyorum; bence azimli olup dikkat edince bir sekilde veriliyor
ben evlendikten sonra 1,5 yılda toplam 15 kilo kadar aldım. 5 kilo aldım sonra 5-6 kilo daha aldım. ara ara diyet yapmaya calıstım iki kilo verdim 3 kilo aldım derken sürec sonunda toplam 15 kilo almış olarak başladım diyete. cok zorlanmıyorum acıkcası ve ben diyette cok küçük değişiklikler yapıp özellikle bu hafta bir miktar kaçamağa da yer verdiğim halde verebiliyorum; bence azimli olup dikkat edince bir sekilde veriliyor
ne kadar sürede verdin? bu arada verdiğin cvp için teşekkürler 6 kiloya yakın vermişsin ve çok ii
4 kilo 1 beden 1.5 beden gitmiş..ne kadar sürdü
Gözün aydın canım tebrik ederim.. Darısı başımıza inşaAllah. Aman sakın bi daha alma kilo falan
Benimde yavaşladı baya kilo vermem bakalım nasıl olucak..
tebrik ederim, çok güzel... benim dukanın sitesinde inmem gereken kilo 57 olarak çıktı. ama aslında ben 20li yaşların ortalarına kadar 52 kg falandım. şimdi 3 kilo verince iniyorum 57ye ama eski kiloma döneyim desem daha 8 vermem gerek
o kadar uzak bir ihtimal ki bu benim için... sen ne güzel 15 kg vermişsin, harika bir rakam valla...
Canım benim çok teşekkür ederim..
O gömleği bende bir daha giymemek üzere kaldırdım. Gıcık oluyorum ona.. Benim vereceğim kilo daha çok ya ondan hızlı gitti ilk etapta ama durdu ne zamandır canım ya..
Yazın senelik iznimde Bera Oteldeydim, ramazan bayramında Alaiye Adinn otele gittik. İki otelden de çok memnun kaldım. Caprisi kimse beğenmiyor ben merak ediyordum ama yorumlardan sonra gitmem sanırım.
Bende seni çok öpüyorum tatlım..
ben 3 sene kadar önce capristeydim....daha sonraki sene şah in pradise tatil köyüne geldik. ve 3 sene üst üste buraya gidiyoruz.2 gün öncede erken rezervasyon yaptırdık.temmuz için yatırdım parasını.9günlügüne.gidicem nasip olursa tabi.
harika bir yer.şah inn den sonra gitmem başka bir otele.tatil köyü benim ve çocuklar için çok mükemmel bir yer alan geniş ve çok temiz.ilgi çok güzel.tavsiye ederim sana alaiyeye verecegin para ile bu sene git şah ine.berada güzel deil alaiyede .bence yani. şah in çok pahalı dersenerken rezervasyonla yarıya düşüyor temmuzdaki fiyatı.
Balayında Sah inn deydim. Eşim hala anlatır ve her gittiği yerde orayı arar. Çok güzel geçmişti. Gerçekten harika bir yer. Hele canlı müzikleri muhteşemdi. Ama 3 dür Antalyaya gidince artık Antalya defterini kapadık
Bir daha ki tatilimde kesinlikle Umreye gitme niyetindeyim. Allah nasip ederse tabi..
hay yaşa.hadi bakalım.bende eşime dedim bi dünya para verdik erken rezarvasyonda bile bu parayla umreye gidelim çoluk çocuk dedimde.yok dedi.benimkinin pek tarzı deil umre .antalya ona daha cazip geliyor.gercegi söylemek lazımsa bende tatilde antalyada olmaktan hep havuz yapmaktan sıkıldım..bu sene iseım bende hiç zevk alacagımıda sanmıyorum.çocuklu olunca işte onlar seviyor diye onları kıramıyorum.onlar şimdiden iple çekiyorlar...napayım
kızlarr tatil gibisi var mı:) hele ki zayıflayıp giyince mayoları bikinileri tatili daha cok sevicem valla. bıktım göbekli olmaktan:) ama gidiyo neyseki az kaldı azzz
[
kızlar nbr napıyosunuz hepiniz süper gidiyosunuz yaa :))
ben bugün 3.devreye geçtim yani güçlendirme aşamasına
123 gün seyir yaptım ve tam 15 kilo verdim. şimdide güçlendirme evresinde 15*10 = 150 gün yapıcam sonrada özgürümmmmmmmm
darısı tüm arkadaşlarımın başına
telli turnam süper olmuşun yaa hız kesmeden devammmmvalla çok farketmiş yaaa
inşallah olur, yalnız bu en kilolu halim değil, 6-7 kilo daha eklemeniz lazım son halim için, birde kolumun arkasında kalan kısmıda unutmayın
Eki Görüntüle 288098
süper görünüyorsun valla tebrikler bnm 5. günüm 68 dim başladığımda 15 kilo vermem lazım ay darısı bnm başıma valla tekrar tebrikler süper kol göbek gitmiş
kızlaaaar nabersiniz..bikaç gündür yazamıyorum,bakamıyorum sayfaya,özledim valla.bu sabah 63.100le uyandım.çoooook mutluyum.ama sanki çok sıkılaşmadım ben,hala yanlarım var hafif(ama 22 günde 5 kilo iyidir bence..bunun ikigünün de kaçamaklar oldu bayram sebebiyle...ben geçen yılda 63 kiloydum ama sanki daha zayıf duruyodum...niye sıkılaşmadaım bennnn (((