tartı aynı tartı telli turna,wc dede sorun yok.Neden böyle oldu anlamadım..ama senin dedigin gibi bozmayacağım morali illaha gidecek bu kilolar.teşekkür ederim moral için canım.
Canım sen aynı tartıda mı tartıldın. Ordan fark olabilir.
bide wc durumun nasıl oda farkettirir.
Bozma moralini. Dur daha bismillah yeni başlıyoz kilo vermelere
kizlar selam, benim gibi dukanin seyir foneminde kilo vermeden dolayi regl olamayan var mi?? ne zman yag kaybetsem hep ayni sey oluyor tekrar hap kullan falan filan,cok uzuluyorum tekar kilo alsam yine baslicak adet duzenim ama istemiyorum kilo almak 6 kilo verdim 68 ten 62 ye dustum 2 ayda diet spor canim cikti..nolur cevap yazin bana
cok sagolun hepiniz opuyorum,saglikli kilo vermeler
çok geçmiş olsun.
ama hasta olmana rağmen bozmadan çok güzel kilo vermişsin, tebrik ederim.
sakın bozma
teşekkür ederim carmen.Aldım aldım hemde nasıl sabah +3 le başladım güne:)) takmayım diyorum olmuyor.hiç kaçamak yok +3 ne yaaaa ağlıycam vallaha.regl olamadım ama 3 kiloda fark etmez sanırım.ufffffffffff yaaaaa((((
aman amann iyi barii
atağa devam mı?
merhaba kızlar geçen hafta diyeti bozmak zorunda kalmıştım ağır bir grip geçirdim 3 gün hastanede kaldım ateşim düşmediği için yeniden baştan başladım diyete bugün üçüncü günüm 2 gün atak yaptım bugün sebze günüm hala boğazım acıor hep sıcak bişiler içiorum su bil içmeye korkuorum yine azıcak boğazım die halada acıorya o başka ilk gün 66.3 gldim soraki gün 65.0 ödem attım herhalde ilk gün 1.3 kg gitti bugünde 64.5 geldim şimdilik ii gidior birde tam ii olsam dahada güzel olcak herkese bol bol kilo vermeler
canim cook saol cevabin icin ama gecen sene baksa çok agir bi diyet ve agir sporlan kilo vermistim, tabii 4 ay regl olamamistim,tum testler yapildi ultrasonlar cekildi hersey temiz cikti.. doktor yag hucreleri ostrajen urettigi için direk hormonlarin etkilenmis dedi ve kas kutlem artmis.. d.kontrol hapi gibi bisey kullandim ama d.kontral hapi degildi tamamen, sonra zaten kilo almaya baslayince direk duzeldi adetlerim simdi yine ayni olay ki bu sefer agir bi diyette yapmadim... nese bakalim artik ben tekim herhalde bu dertten yanan,kimsenin basida gelmesin tekrar kilo almak(
canım bir anda durduk yere +3 çıkmaz yaa, baya çıkmış
regl olamadım diyosun ama regl olmadan birkaç gün önce başlıyor vücut su tutmaya muhtemelen ondandır, hiç canını sıkma
canım kararsızım bugün 4. gün 5 gün yapsammı yapmasammı karar veremedim ama yarın geçicem gibi seyire
bazı arkadaşların ödemle ilgili sıkıntılarının olduğunu okudum bende özellikle adet dönemi öncesi bu dertten muzdarip bir insanım ben çözümü KARBONATLI SU içerek buldum bir çay kaşığından azını 1,5 lt su şişesinin içine koyarak adet dönemimin yaklaştığı günlerde gün aşırı içiyorum sonucundan memnunum
Yasasin artik seyirdeyim...atakta 2.6 kg verdim. Dukanin sitesi ile ayni seye geldik, bana 2.5 kg uygun gormustu2.6 kg gitti. Simdi 116 gun seyir var.
Sabah peynirli salatami yedim simdi somonlu peynirli salatami yiyorum. Domates yiyebildigim icin cok mutluyum. Bir de regl olabilsem sahane olacak:)))
Ama inanin 3 sabah ayni kiloda kalkmak atakta cok yorucu bir durum.
Hadi hepimize kolay gelsin
Yasasin artik seyirdeyim...atakta 2.6 kg verdim. Dukanin sitesi ile ayni seye geldik, bana 2.5 kg uygun gormustu2.6 kg gitti. Simdi 116 gun seyir var.
Sabah peynirli salatami yedim simdi somonlu peynirli salatami yiyorum. Domates yiyebildigim icin cok mutluyum. Bir de regl olabilsem sahane olacak:)))
Ama inanin 3 sabah ayni kiloda kalkmak atakta cok yorucu bir durum.
Hadi hepimize kolay gelsin
hmm sen bilirsin tabi canım ama miden de hala rahatsızlık varsa çok da zorlama istersen
ben bugün seyire başladım, sanki rejimden çıkmış gibi rahatladım
tavsiyen için çok teşekkürler
peki karbonatlı su gibi soda içsek hergün aynı etkiyi yaratmaz mı:26:
bende yarın seyire geçicem eşimle konuştuk az önce o kızıyo zaten dünden beri hasta olcaksın die dedim böle böle napim siteye göre hareket et sonuçta sana göre verildi o kitaptaki genel dedi haklıda yarın bende seyirdeyim yani inş:)