Diyette birliktelik

Azimlisicanduvarideler · 27 Mart 2022

kelebek.hill .!.:
Pazarları ev çocuk vs daha da yazamaz hale geliyoruz sanırım. Ben uyarım ama cuma tartısı da iyi oluyor. Haftasonu napsak da azcık kaçabiliyor bunun eksisini görüp üzülmeyelim bence. Size uygunsa ben CUMA diyorum

Merhaba hoşgeldiniz. Ben de yeni geldim sayılır. Birlikte menü paylaşımı spor paylaşımı yapalım motivasyon olsun amacımız. Leslie ben bir dönem çok yaptım işe yarıyor bence. Haftada 2-3 gün sporun kilo vermeye de sağlığa da etkisi çok fazla gerçekten. Ben de dönem dönem alıp verdim ama doğumdan beri 80 altını görmedim, moral bozukluğu yaratıyor artık, 90’ları sevemedim. Nasıl mutlu olcaksak onun için uğraşalım. Başarırız eminim

kelebek.hill .!.:

Pazarları ev çocuk vs daha da yazamaz hale geliyoruz sanırım. Ben uyarım ama cuma tartısı da iyi oluyor. Haftasonu napsak da azcık kaçabiliyor bunun eksisini görüp üzülmeyelim bence. Size uygunsa ben CUMA diyorum

Merhaba hoşgeldiniz. Ben de yeni geldim sayılır. Birlikte menü paylaşımı spor paylaşımı yapalım motivasyon olsun amacımız. Leslie ben bir dönem çok yaptım işe yarıyor bence. Haftada 2-3 gün sporun kilo vermeye de sağlığa da etkisi çok fazla gerçekten. Ben de dönem dönem alıp verdim ama doğumdan beri 80 altını görmedim, moral bozukluğu yaratıyor artık, 90’ları sevemedim. Nasıl mutlu olcaksak onun için uğraşalım. Başarırız eminim

Genişletmek için tıkla...

merhabalar hoşbulduk evet katılıyorum yaşam kalitesini acayip yok ediyor istediğimiz kıyafetleri giyemiyoruz ben bir takım aldım mesela her gün ona bakıyorum yaza kadar gitmeliyim inşallah

Azimlisicanduvarideler · 27 Mart 2022

bana cuma da uyar farketmez yarın su detoksuyla başlıycam ben önce bir sene oldu yapalı bakalım inşallah tamamlarım

first ladyy · 27 Mart 2022

Kızlar cuma benim en yoğun günüm evden inanılmaz. Hızlı çıkıyorum tartıyı unutabilirim ama unutsam bile. Ertesi gün tartılırım benim niyetim pazar olsun daki bu idi pazar aile. Kahvaltıları oluyor diye tartı sonrası biraz daha rahat oluruz diğer pazara toplarız diye düşündüm ha birde hafta içi erken kalkınca. Şiş oluyor vücut dinlenip tartılmak önemli Topluca karar verelim

Azimlisicanduvarideler · 27 Mart 2022

Kızlar o zaman Pazar sabah olsun hem herkes evde sabah kalıp ilk iş tartılırız sonrA kimse bakmasın telefona 5 dakikalık iş diye düşünüyorum siz son kararı yazın o halde yine de

Azimlisicanduvarideler · 27 Mart 2022

Hem Pazar tartıdan sonrA rahatça bir kahvaltı yaparız kızlar ödül olarak yani sonuçta bir hafta aç gezeceğuk

ant_hemis · 27 Mart 2022

Zaten tartılmıştık bugün Pazardan devam edelim ozaman ?

first ladyy · 27 Mart 2022

Herkes. Fikrini yazsın bakalım

KumsalveDeniz · 27 Mart 2022

Selam
Başlangıç 105,8
Bugün 104,2
Fark 1,6

first ladyy · 27 Mart 2022

kelebek.hill : 91.5
ant_hemis : 80.3
first ladyy:107.8/106.7/-1.1
Azimlesıcanduvarideler :113
Kumsalvedeniz:105.8/104.2/-1.6

first ladyy · 27 Mart 2022

Kilo bildirimi yapan herkesi yazdım favori yaptım bakalım haftaya ne olacak

first ladyy · 27 Mart 2022

Sabah 12.00
2 yumurtalı Menemen 2 dilim tbe
5 zeytin peynir 3 adet salatalık

Ara 15.30
Türk kahvesi 2 gün kurusu 1 kare bitter
20 adet çiğ kaju

Akşam 18.45
Yarım dürüm biraz domates salatalık

Kahve. İçerim
Su 2 lt ancak
Spor yapamadım kızlar hep yattım hala toplamadım

KumsalveDeniz · 27 Mart 2022

Yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz
Benim için fark etmez İstediğiniz gün tartı günü yapabilirsiniz

KumsalveDeniz · 27 Mart 2022

Bu gün pek diyette uygun beslenmedim Biraz fazla sanki

first ladyy · 27 Mart 2022

KumsalveDeniz .!.:
Bu gün pek diyette uygun beslenmedim Biraz fazla sanki

Menü yaz görelim

kelebek.hill · 27 Mart 2022

Tamam pazar da olur benim için de uygun, yani arada da olsa alkol alıyorum cumartesileri tabi bu süreçte çok almamak niyetim ramazanda da almam ama en kötü cumartesi sabah tartılırım ben, onun şişliği de hemen geçmiyor Yani önemli olan rutini sağlamak bildirdiğimiz gün hiçç sorun değil benim için

kelebek.hill · 27 Mart 2022

Yarın spor niyetim vardı ama hafif rahatsızım, bikaç gün spor yapamayabilirim ama beslenmeme dikkat edicem, iyi hissedersem yürüyüş yapmaya çalışayım yarın

kelebek.hill · 28 Mart 2022

Günaydınnn hanımlar
Nasılsınız??

first ladyy · 28 Mart 2022

kelebek.hill .!.:
Günaydınnn hanımlar
Nasılsınız??

Selam canım eve geldim şükür yoğun bir
Günün ardından ev nöbetçi
İdim birde sınav haftası biraz zorluyor. Malum

Nefes1411 · 28 Mart 2022

Merhaba kızlar bende size katılabilir miyim ?

first ladyy · 28 Mart 2022

Tarot520 .!.:
Merhaba kızlar bende size katılabilir miyim ?

Merhaba tabiki katılabilirsin kendini tanıt istersen

Diyette birliktelik

Üye

Üye

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

Üye

Üye

Üye

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

57 gelecek

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

57 gelecek

57 gelecek

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

Guru

Guru

Guru

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

Aktif Üye

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency