Diyetisyen eşliğinde yaşam tarzını değiştirerek zayıfla!

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Hakkat sen benmişsin tatlı yemeyince hayatın tadı olmuyor, yemeden duramıyorum
Ama şöyle bişide var annem yıllardır şeker hastası böbreklerini kaybetti haftada 3 gün diyalizde yoğun bakım zamanları oldu okadar tecrübe edindimki şeker hastalığı yüm vücudu organları her yükseliş ve inişde mahveden bi hastalık çok korktuğum bi durum insilün direncim yüksek çıkınca ve ailede bu durum olunca baya baya azalttım ideal kiloma gelsem herşey düzene girecek inşAllah şimdi farkedemediğimiz ve sağlıklıyız dediğimiz durum bianda alt üst olabilir arkadaşlar bu yüzden ben bu sefer istikrarlı olucam bugün itibarıyla tatlı bişey asla yemicem çünkü son pişmanlıklar fayda etmez Allah sağlık versin bizde bunun için mücadele edelim herkese sabır istikrar diliyorum herkes sağlıklı hafif olsun
 
Vera fitness yapan var mı aranızda? Ben de yeni duydum ama çok bilinmiyor sanirim. Akşam yapmaya çalışacağım yada gün içinde fırsat bulursam.

Ev güzeli koşmalı hoplamalı zıplamalı değil. Çok farklı bir tarzı var.
 
Çok geçmiş olsun, zor hastalıklar. Sağlıklı beslenmek en iyisi.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…