- 29 Mart 2018
- 3.975
- 7.373
-
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #541
Grup dışı arkadaşlarda var katılabilirsin bize önemli olan motive destek şuan günlük su içimi yarım saat yürüyüş ve bitki çayı olarak devam ediyoruz
Grup dışı arkadaşlarda var katılabilirsin bize önemli olan motive destek şuan günlük su içimi yarım saat yürüyüş ve bitki çayı olarak devam ediyoruzahhh kaçırdım , 2.grup ne zmn olur
Grup dışı arkadaşlarda var katılabilirsin bize önemli olan motive destek şuan günlük su içimi yarım saat yürüyüş ve bitki çayı olarak devam ediyoruz
Siyah çay yasak mı ?30 dk leslie olur sanırım . Teşekkür ederim . Başlıyorum bende
Hayır yasak değil ama her siyah çay ictiginizde ekstradan su içmeniz gerekli çünkü siyah çay diüretiktir. Böbrekler çayı süzmek için ekstra su harcarlar. Biz suyu organlarımız çalışsın, yağ yakımını desteklemek için içiyoruz. Onun için günde 2-3 litre su artı içtiğiniz çay kadar su içmelisinizSiyah çay yasak mı ?
Tabiki içebilirsiniz ama yeşil çay kadar etkili olmayacaktırBen de ilk günden beri takipteyim ve uyguluyorum fakat yeşilçay yerine papatya ya da adaçayı içebilir miyim?
Minik dokunuşlar bizimi için büyük güzelliklere dönüyo ,heran birinin öncülüğünde bir grup destekle dahada güzelleşiyo herşey ,ben sizinle ve sizin gibi insanlarla gurur duyuyorum Allah razı olsun biz sizden çok razıyız sevgili diyetisyenimizAçıkçası ne diyeceğimi bilmiyorum. Konu kapansaydi üzülecegim tek şey sizlerle bir yola başlayıp bu yolda sizi yarı bırakmış olmaktı. Onun dışında başta meslektaşlarımin, diğer kişilerin beni şikayet etmesi falan umrumda değildi. Ama eğer şuan burda bunu okuyan meslektaşlarım varsa onlara şunu söylemek istiyorum "eğer gerçekten benim dyt olmadığımı düşünüp şikayet ettiyseniz gerçekten lafım yok ama sırf sizlerin para kazanmak için insanları avuclariniza cagirmalarinizi engelledigim, insanlara bedavaya zayıflamanın yöntemlerini öğrettiğim için şikâyet ettiyseniz gerçekten yazıklar olsun. Okulda hiç mi hocalariniz size hastaları para kaynağı olarak görmeyin demediler. Bu hayatta her şey para değil ve Allah izin verdikçe de ben burda ihtiyacı olan herkese yardım etmek için varım" kişiye direk liste veremem çünkü bu etik değil ama minik dokunuşlarla Herkese yardım etmeye hazırım
Anladım, teşekkür ederim.Tabiki içebilirsiniz ama yeşil çay kadar etkili olmayacaktır
Başta bende öyleydim öncesinde de biraz kilo veriyordum ama 1 ay sonra felan hamile kaldım 58le hamile kaldım 54e düştüm 66yla doğum yaptım 60la doğumdan ciktimYa ben de hamilelik istiyorum bu kilonun ustune bidaha kilo alacam diye de cekimserim yani moralim bozuluyo
Ya ben o kilolarla hamile kalsam hic det etmem de au an buyuk sorun yaniBaşta bende öyleydim öncesinde de biraz kilo veriyordum ama 1 ay sonra felan hamile kaldım 58le hamile kaldım 54e düştüm 66yla doğum yaptım 60la doğumdan ciktim
Herkes aç kalarak zayiflanabilecegini zannediyor ama bu doğru değil. Herkes suyu ihmal ediyor diyette halbuki su bizim kilo vermemizde, enerjik olmamizda çok önemli bir faktör. O yüzden bu değişime önce su ile başladık1 lt oldu bu arada diyet sürecinde suyun dahada önemli olduğunu bu sürede çok iyi anladım bize 1 hafta sadece suya ağırlık vermekle bunu öğrettiniz tekrar tekrar sağolun D diyetisyeninbiriBen hep az yemeye odaklıydım ama önce suymuş okadar diyetisyenlere doktorlara traninglere git bir gram vereme burda bir haftada hem ye hem kilo ver ne diyim ne desem az çünkü tek dileğim istikrarım bozulmasın inşAllah
Bu mükemmel bir sonuç1 bucuk lt su icildi gecen hafta 86 kg ile baslamistim sabah tartildim ve 81.300 kg olmusumm
Yok insallah dusmem 2 ay sonra kardesimin dugunu var elbise giymek istiyorm o yzden birakmamam lazimBu mükemmel bir sonuçsakın bu azminizi bozmadan devam edin ve kilo vermiş olmanın şımarıkligina düşmeyelim
Ayyyy yazınız çok güzelllAçıkçası ne diyeceğimi bilmiyorum. Konu kapansaydi üzülecegim tek şey sizlerle bir yola başlayıp bu yolda sizi yarı bırakmış olmaktı. Onun dışında başta meslektaşlarımin, diğer kişilerin beni şikayet etmesi falan umrumda değildi. Ama eğer şuan burda bunu okuyan meslektaşlarım varsa onlara şunu söylemek istiyorum "eğer gerçekten benim dyt olmadığımı düşünüp şikayet ettiyseniz gerçekten lafım yok ama sırf sizlerin para kazanmak için insanları avuclariniza cagirmalarinizi engelledigim, insanlara bedavaya zayıflamanın yöntemlerini öğrettiğim için şikâyet ettiyseniz gerçekten yazıklar olsun. Okulda hiç mi hocalariniz size hastaları para kaynağı olarak görmeyin demediler. Bu hayatta her şey para değil ve Allah izin verdikçe de ben burda ihtiyacı olan herkese yardım etmek için varım" kişiye direk liste veremem çünkü bu etik değil ama minik dokunuşlarla Herkese yardım etmeye hazırım
Kahve için de aynı mıdır buHayır yasak değil ama her siyah çay ictiginizde ekstradan su içmeniz gerekli çünkü siyah çay diüretiktir. Böbrekler çayı süzmek için ekstra su harcarlar. Biz suyu organlarımız çalışsın, yağ yakımını desteklemek için içiyoruz. Onun için günde 2-3 litre su artı içtiğiniz çay kadar su içmelisiniz
Allah razı olsun burda ne güzel şeyler öğreniyoruz. Motive oluyoruz ki en ihtyacımız olan şey.Açıkçası ne diyeceğimi bilmiyorum. Konu kapansaydi üzülecegim tek şey sizlerle bir yola başlayıp bu yolda sizi yarı bırakmış olmaktı. Onun dışında başta meslektaşlarımin, diğer kişilerin beni şikayet etmesi falan umrumda değildi. Ama eğer şuan burda bunu okuyan meslektaşlarım varsa onlara şunu söylemek istiyorum "eğer gerçekten benim dyt olmadığımı düşünüp şikayet ettiyseniz gerçekten lafım yok ama sırf sizlerin para kazanmak için insanları avuclariniza cagirmalarinizi engelledigim, insanlara bedavaya zayıflamanın yöntemlerini öğrettiğim için şikâyet ettiyseniz gerçekten yazıklar olsun. Okulda hiç mi hocalariniz size hastaları para kaynağı olarak görmeyin demediler. Bu hayatta her şey para değil ve Allah izin verdikçe de ben burda ihtiyacı olan herkese yardım etmek için varım" kişiye direk liste veremem çünkü bu etik değil ama minik dokunuşlarla Herkese yardım etmeye hazırım