- 29 Aralık 2019
- 271
- 511
- 103
- Konu Sahibi Gazetekolik
- #21
Tamam canım beklerim her zamanmerhaba menülerinizi çok begendimumarım bi an önce hedefe ulasırsınız benimde 7 kilo vermem gerek geçmişte 20 kilo verme sürecim olmştu takipteyim konunuuzu
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetisyen eşliğinde İf diyeti yapıyorum (fotoğrafli menüler)
- Konu Sahibi Gazetekolik
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet arkadaşım diyet günlüğüm if diyet tecrübem
- 29 Aralık 2019
- 271
- 511
- 103
- Konu Sahibi Gazetekolik
- #22
İyi akşamlar gunlukcum biraz yorucu geçiyor günler bugün menü
sabah menü chiali yoğurt çeyrek avakado
Akşam 2 kaşık salçalı pilav
3kasik mantar sote
100gr et sote
sabah menü chiali yoğurt çeyrek avakadoAkşam 2 kaşık salçalı pilav
3kasik mantar sote
100gr et sote
- 29 Aralık 2019
- 271
- 511
- 103
- Konu Sahibi Gazetekolik
- #23
Günaydın arkadaşlar
sabah kahvaltim
gune çok motive başladım akşam cozutmazsam çok iyi bide rengli oldum mutfaktan hiç cikasim gelmiyor habire birşeyler atmak istiyorum ağzıma
sabah kahvaltim
gune çok motive başladım akşam cozutmazsam çok iyi bide rengli oldum mutfaktan hiç cikasim gelmiyor habire birşeyler atmak istiyorum ağzıma- 29 Aralık 2019
- 271
- 511
- 103
- Konu Sahibi Gazetekolik
- #24
Akşam yemeği için geldim canlar
- 29 Aralık 2019
- 271
- 511
- 103
- Konu Sahibi Gazetekolik
- #25
Merhabalar arkadaşlar
Rengli oldum çok fenalardayim ne yicemi şaşırıyorum ya bugün serbest günüm olunca 1dilim pasta yedim
Kara lahana sarması vardi dolapta bitsin diye yemeklerimin yanında yedim dahada bitmedi yarın yine yerim sanki
Sabah
1portakal
1kucuk muz
1kara lahana sarması
2dilim tam buğday ekmeği
1yumurta tabagima koymayı unutmuşum
aksam menüm
1kasik Makarna
5adet Kara lahana sarması
2yemek kaşığı taze barbunya
Üzerine 2yemek kaşığı kıyma kavurdum
Bol salata
Rengli oldum çok fenalardayim ne yicemi şaşırıyorum ya bugün serbest günüm olunca 1dilim pasta yedim
Kara lahana sarması vardi dolapta bitsin diye yemeklerimin yanında yedim dahada bitmedi yarın yine yerim sanki
Sabah
1portakal
1kucuk muz
1kara lahana sarması
2dilim tam buğday ekmeği
1yumurta tabagima koymayı unutmuşum
aksam menüm1kasik Makarna
5adet Kara lahana sarması
2yemek kaşığı taze barbunya
Üzerine 2yemek kaşığı kıyma kavurdum
Bol salata
Son düzenleme:
- 28 Haziran 2014
- 709
- 1.933
- 313
- Konu Sahibi Gazetekolik
- #26
Ne güzel kilo vermişsin maşallah yaa istediğin kiloya da sağlıkla ulaşırsın inşallahh... Allahım bana da nasip etsin
Menğlerine de bayıldımmm takipteyimmBenzer Konular
