Diyetisyen Dr.Ayça Kaya 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Liste

xc9 · 15 Nisan 2013

sen evde değilsin o zaman diyorum ben kk bağımlılık yapıyor diye insan sokakata bile girmek istiyor

xc9 · 15 Nisan 2013

senin şarjın bitmeden kapatalım akşam gelebilirsem yazışırız malum yalan dünya var yoksa yarın sabah kahvesine gelirim
kızlaar hepiniz duyun sabah kahveye bekliyorum bye

nazlxixbahar · 15 Nisan 2013

Evet cnm bagimlilik konusunda haklisin ama evdeyim ben :) pc cok yavas sinir ediyor beni telde zevk vermiyor ama yinede giriyorum dedigin gibi ayrilamiyorum Ama simdi cikmak zorundayim sarj bitti opuyorum gorusmek uzere

m.joYy · 15 Nisan 2013

Selam kizlar,tebrik ediyorum kilo veren tum arkadaslari.yarin bende basliyorum ins.80 kilo oldum 68 civarindan.umar65 i gorebilirim .ilk sayfadaki listeyi uyguluyorum.dogru degilmi eklemem gereken su ve hareket sanirim.gecen yaz 38 simdi 42 44 naptim bana bilmiyorum rekor kilomdayim.cikolata bagimliligim beni maf etti.
:43:

:,

Afro61 · 15 Nisan 2013

Merhaba arkadaşlar 67 kiloyum ve yarın bu dıyete başlıcam umarım başarabilirim. Kilo veren arkadaşlara da sonsuz tebrikler ...

seva_10 · 16 Nisan 2013

xc9 .!.:
günaaaay sevaaaaa ses versenize küstünüz mü yoksa bana

oy oy kimler gelmiş :54:

yok canım küsmedim bi-iki gün daha gec kalsaydın o zaman küsecekdim :52:

nerdesin canım ya ylnzeskici da yok buranın tadı kaçmak üzreydi canım hoş geldin :49:

umarım bu arada kilo almadın :49:

seva_10 · 16 Nisan 2013

nazlıbahar .!.:
Evet cnm bagimlilik konusunda haklisin ama evdeyim ben :) pc cok yavas sinir ediyor beni telde zevk vermiyor ama yinede giriyorum dedigin gibi ayrilamiyorum Ama simdi cikmak zorundayim sarj bitti opuyorum gorusmek uzere

keşke benimde sık-sık nete girmeye vaktim olsa bilgisayarı açık saklıyamıyorum cocuklar yüzünden çünkü işleri gücleri netde oyun oynamak oluyor :49:

nazlxixbahar · 16 Nisan 2013

seva_10 .!.:
keşke benimde sık-sık nete girmeye vaktim olsa bilgisayarı açık saklıyamıyorum cocuklar yüzünden çünkü işleri gücleri netde oyun oynamak oluyor

aynen cnm benımkılerde oyle ama babamız haftaıcı yasak dedı elleyemıyorlar :))))

ReNu · 16 Nisan 2013

Günaydin kizlar kahvemi aldim geldim.. Kimler var bakalim ne yaptiniz, gidiyor mu kilolar ??

xc9 · 16 Nisan 2013

kızlar burayı ihmal ettim biliyorum ama biliyorsunuz daha önce bi kere yazmıştım karatay diyeti yapıyorum diye ama burada fazla konuşmadım ayça kayacılara ayıp olur diye
oraya takılıyordum o nedenle pek uğrayamadım ama sizler benim ilk gözağrımsınız aklım da hep sizdeydi :16:

neyse artık kahve keyiflerimize devam ederiz bu arada yeni arkadaşlar gelmiş hepsi hoşgelmiş burada samimi sohbetlerle kilo vereceklerdir içleri rahat olsun

ReNu · 16 Nisan 2013

seva_10 .!.:
seva(kilo )73.900-71- 69-600-68.200-68.300-67.00-67.900-68.400-67.400-68.400-67.600-66.800.66.500-66.200-65.300-64.300-65.9-65-300-67-00-65.66-67.100-66.500-66.0
asude04( kilo )-70--- 68,9-- 68.8--74.4-74, 7-72.2-70.8-71.2- 69.2 +
Aygul25 (01.11.2012 kilo 85) (09.12.2012 de 76,800 )01.01.2013 ?

cemrem(29 -29.11.2012) kilo85.800(13.12.2012 )kilo 82.400--82.400--82.00-81.700-81.300
--------------------------------------------------------------------------------------------------
ylnzeskici (14.01.2013) kilo 80-78,9--77,2-76,9-75,8 -74,3-72,3-71,1-69,9-68,9-67,1-66,4-65,5 +
mavinur06 1(4.01.2013)kilo 78,8-78--77 -79.4-78.9-77-00-76 .00+
InciRecelii (kilo)62,5-- 61,8- 61.1-60,8+
tekinberrin (kilo )82 .6-79.900-78.8- 77.6-76.8-76.2-77.3-77.4-75.1-74.3 +
denizx66 (kilo )64.00--62.00-61.600-61,300
seylagazi (kilo )-72,6--71,2--71,8--69,7
kedilikadin( kilo)-74,4-73.700-73.0
gunay1983 (kilo )56-54.300-54,300-53,700-52,500
LEYSAL (kilo)66 -64.7-64
ReNu (18.03.2013)kilo 63.9-62.4-60.8- 60.5
nazlıbahar kilo 64.4

Seva cığım ben dün giremedim nete, kilo bildirimimi şimdi yapsam olur mu, beni de ekler misin nolur nolur nolur

)) dünkü kilomu yaziyorum 59.8 Tartida 5 ile başlayan bir kilo görebildim en sonunda, en son görmemin üzerinden bir buçuk yil geçmişti neredeyse :) özel günümdeyim üstelik, özel günüm de bitsin, bir kilo falan fark eder yine :)

xc9 · 16 Nisan 2013

kızlar toplandığınızda beni online görürseniz mesaj atıp çağırın öpüldünüz :54:

m.joYy · 16 Nisan 2013

Gunaydin kizlar bugun ilk gunum ins ustesinden gelecegim.cavdar peynir ve domatesle basladim.oglene corba ve salata aksama belirlemedim.kahveyi nasil icebilirim? Turk kahvesi degil ama nescafe iciyorum.isin kotu tprafi cok tatli yerken bi anda kesmek bas agrisi bas donmesi ve halszlik yayor.kafeini nasil alabilirim?

ReNu · 16 Nisan 2013

m.joYy .!.:
Gunaydin kizlar bugun ilk gunum ins ustesinden gelecegim.cavdar peynir ve domatesle basladim.oglene corba ve salata aksama belirlemedim.kahveyi nasil icebilirim? Turk kahvesi degil ama nescafe iciyorum.isin kotu tprafi cok tatli yerken bi anda kesmek bas agrisi bas donmesi ve halszlik yayor.kafeini nasil alabilirim?

Gelirsin üstesinden canim, merak etme sadece iradeni koru. Menün iyi olmuş bence bundan iyisi can sağliği. Ben neskafeyi kremasiz ve bir kesme şekerle içiyorum canim, krema kalorili oluyor, koymuyorum ama bu sefer de çok ağir oluyor mecbur bir kesme şeker koyuyorum. Çayi senelerdir şekersiz içsem de şekersiz kahveye alişamadim henüz

seva_10 · 16 Nisan 2013

ReNu .!.:
Seva cığım ben dün giremedim nete, kilo bildirimimi şimdi yapsam olur mu, beni de ekler misin nolur nolur nolur )) dünkü kilomu yaziyorum 59.8 Tartida 5 ile başlayan bir kilo görebildim en sonunda, en son görmemin üzerinden bir buçuk yil geçmişti neredeyse :) özel günümdeyim üstelik, özel günüm de bitsin, bir kilo falan fark eder yine :)

düzenledim canım
seva(kilo )73.900-71- 69-600-68.200-68.300-67.00-67.900-68.400-67.400-68.400-67.600-66.800.66.500-66.200-65.300-64.300-65.9-65-300-67-00-65.66-67.100-66.500-66.0
asude04( kilo )-70--- 68,9-- 68.8--74.4-74, 7-72.2-70.8-71.2- 69.2 +
Aygul25 (01.11.2012 kilo 85) (09.12.2012 de 76,800 )01.01.2013 ?

cemrem(29 -29.11.2012) kilo85.800(13.12.2012 )kilo 82.400--82.400--82.00-81.700-81.300
--------------------------------------------------------------------------------------------------
ylnzeskici (14.01.2013) kilo 80-78,9--77,2-76,9-75,8 -74,3-72,3-71,1-69,9-68,9-67,1-66,4-65,5 +
mavinur06 1(4.01.2013)kilo 78,8-78--77 -79.4-78.9-77-00-76 .00+
InciRecelii (kilo)62,5-- 61,8- 61.1-60,8+
tekinberrin (kilo )82 .6-79.900-78.8- 77.6-76.8-76.2-77.3-77.4-75.1-74.3 +
denizx66 (kilo )64.00--62.00-61.600-61,300
seylagazi (kilo )-72,6--71,2--71,8--69,7
kedilikadin( kilo)-74,4-73.700-73.0
gunay1983 (kilo )56-54.300-54,300-53,700-52,500
LEYSAL (kilo)66 -64.7-64
ReNu (18.03.2013)kilo 63.9-62.4-60.8- 60.5-59.8
nazlıbahar kilo 64.4

xc9 .!.:
kızlar toplandığınızda beni online görürseniz mesaj atıp çağırın öpüldünüz

olur canım :49:

bu arada karatay diyetinin faydasını gördünmü?

m.joYy .!.:
Gunaydin kizlar bugun ilk gunum ins ustesinden gelecegim.cavdar peynir ve domatesle basladim.oglene corba ve salata aksama belirlemedim.kahveyi nasil icebilirim? Turk kahvesi degil ama nescafe iciyorum.isin kotu tprafi cok tatli yerken bi anda kesmek bas agrisi bas donmesi ve halszlik yayor.kafeini nasil alabilirim?

ben nesckafe sütlü şekersiz içiyorum :49:

canım tatlı istediyimde hurma badem kuru üzüm kaysı kurusu bunlardan biriyle basdırmaya çalışıyorum :49:

sende abartmadan dene canın tadlı istediyinde :49:

m.joYy · 16 Nisan 2013

Benide ekleyin olurmu listeye.corba ictim simdi 1 dilimde cavdar ama karnim ac :1:

ReNu · 16 Nisan 2013

seva_10 .!.:
düzenledim canım
seva(kilo )73.900-71- 69-600-68.200-68.300-67.00-67.900-68.400-67.400-68.400-67.600-66.800.66.500-66.200-65.300-64.300-65.9-65-300-67-00-65.66-67.100-66.500-66.0
asude04( kilo )-70--- 68,9-- 68.8--74.4-74, 7-72.2-70.8-71.2- 69.2 +
Aygul25 (01.11.2012 kilo 85) (09.12.2012 de 76,800 )01.01.2013 ?

cemrem(29 -29.11.2012) kilo85.800(13.12.2012 )kilo 82.400--82.400--82.00-81.700-81.300
--------------------------------------------------------------------------------------------------
ylnzeskici (14.01.2013) kilo 80-78,9--77,2-76,9-75,8 -74,3-72,3-71,1-69,9-68,9-67,1-66,4-65,5 +
mavinur06 1(4.01.2013)kilo 78,8-78--77 -79.4-78.9-77-00-76 .00+
InciRecelii (kilo)62,5-- 61,8- 61.1-60,8+
tekinberrin (kilo )82 .6-79.900-78.8- 77.6-76.8-76.2-77.3-77.4-75.1-74.3 +
denizx66 (kilo )64.00--62.00-61.600-61,300
seylagazi (kilo )-72,6--71,2--71,8--69,7
kedilikadin( kilo)-74,4-73.700-73.0
gunay1983 (kilo )56-54.300-54,300-53,700-52,500
LEYSAL (kilo)66 -64.7-64
ReNu (18.03.2013)kilo 63.9-62.4-60.8- 60.5-59.8
nazlıbahar kilo 64.4

olur canımbu arada karatay diyetinin faydasını gördünmü?

ben nesckafe sütlü şekersiz içiyorumcanım tatlı istediyimde hurma badem kuru üzüm kaysı kurusu bunlardan biriyle basdırmaya çalışıyorumsende abartmadan dene canın tadlı istediyinde

Teşekkür ederim eklediğin için tatlıımmmmmm :54:

seva_10 · 17 Nisan 2013

m.joYy .!.:
Benide ekleyin olurmu listeye.corba ictim simdi 1 dilimde cavdar ama karnim ac

ekledim

canım çorbanın yanında yoğurt salata yesen tok tutar seni :49:

m.joYy · 17 Nisan 2013

S51ziyaretcit mii:18::18gunaydin kizlar gr farketmemisim dunden bu yana.pes yok. :49:

pegasus07 · 17 Nisan 2013

Merhaba arkadaslar,ben cuma zayiflama yarismasi 4. takim kaptaniyim,4.takimdan Ausencia arkadasimiz yemek yarismasina katilmistir,diger yarismacilar,es dosttan oy topluyorlar,bizim es dostumuzda diyet kardeslerimiz oldugundan sizlerin desteğinizi ve oylarınızı bekliyoruz arkadaşlar.
umarim mesajimi dkkate alir ve bize yardimci olursunuz,1 oy1 oydur:13:

Yemegin adi "ZEYTINYAGLI KURU DOLMA VE BUGDAY SALATASI"

desteginiz icin simdiden tesekkürler

http://www.kadinlarkulubu.com/yemekt...l#post29913445 (Zeytinyağlılar ve Salatalar) (Zeytinyağlılar ve Salatalar) (Zeytinyağlılar ve Salatalar)

Diyetisyen Dr.Ayça Kaya 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Liste

ikinci hedef 60

ikinci hedef 60

aşkımızın meyveri

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

aşkımızın meyveri

Üye

ikinci hedef 60

Üye

ikinci hedef 60

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Jin Jiyan Azadi

Benzer Konular