-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetisyen Dr.Ayça Kaya 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Liste
- Konu Sahibi seva_10
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 1 ayda 8 kilo diyet diyet listesi kilo verme zayıflama
.eskisi gibi çabuk acıkır oldum
.
Selam kızlar,
Başak'ım Harika'm özür istiyorum kahve keyfine katılamadım. Ama bugün sabah annemi çarşıya götürdüm, bankalardı postaneydi alışverişti derken öğlen saat 13'e doğru eve geldik.
Bir nescafe içip tekrar çıktım bu sefer de babamı kıymalı pide yaptırmaya götürdüm getirdim. Arkasından 75 dk yürüyüş yaptım, karnımı doyurdum, tam dinleneyim artık derken yeğenin matematik ödevleri varmış anlayamamış, birazda onun ödevlerine yardım ettim, işte bu saat oldu...
Daha akşam yürüyüşü var, öğlenkini geç yapınca akşam da sarkacak biraz sanırsam
Gidip bir yorgunluk çayı alayım ne zamandır çay içmiyorum çok özledim vallaaa
akşama görüşmek umuduyla kalın sağlıcakla
Başak'ım Harika'm özür istiyorum kahve keyfine katılamadım. Ama bugün sabah annemi çarşıya götürdüm, bankalardı postaneydi alışverişti derken öğlen saat 13'e doğru eve geldik.
Bir nescafe içip tekrar çıktım bu sefer de babamı kıymalı pide yaptırmaya götürdüm getirdim. Arkasından 75 dk yürüyüş yaptım, karnımı doyurdum, tam dinleneyim artık derken yeğenin matematik ödevleri varmış anlayamamış, birazda onun ödevlerine yardım ettim, işte bu saat oldu...
Daha akşam yürüyüşü var, öğlenkini geç yapınca akşam da sarkacak biraz sanırsam
Gidip bir yorgunluk çayı alayım ne zamandır çay içmiyorum çok özledim vallaaa
akşama görüşmek umuduyla kalın sağlıcakla
- 11 Temmuz 2011
- 369
- 31
- 98
bilmem ki :101:
sizin de zayıflamak gibi bir derdiniz varsa neden olmasın :112:
hoşgelirsiniz sefalar getirirsiniz belki de aramıza
Merhaba kızlar,
Akşam sporumu da yaptım geldim
Demin yorgunluk çayı içeyim diye bir hevesle koşturmuştum ya , gene vicdan yaptım çayıma şeker koyamadım :85:
öyle içince de bi tadı çıkmıyo yaaa
ne zaman gitcek bu kilolar da ben yine ağız tadıyla şekerli çayımı içebilicemm
şeker çayın tadını örtüyor bence
şekersiz çay bana o kadar lezzetli geliyor ki dur çayımdan bi yudum alıym mmmmmmmmmm ohh
katıl tabi bak burada hem diyet hem sohbet yapıyoruz:13:
merhaba canım
istediğin zaman gel tabi ki
70 li kilolara inmişsin ne mutlu sana
Günaydın kızlar,
Kahvaltı sofrasından iki saat kalkamadık ana kız , evlilik di bebek di derken muhabbeti bir tutturmuşuz
Kahvemi aldım geldim ama sizler yoksunuz galiba
Sonra görüşmek üzere o zaman
günaydın canım bugün ben de geciktim kahvem de bitmiş zaten :44:
Benzer Konular
