• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyetin Sultanları 😎

Çok geçmiş olsun WOMAN, akşam yazdığın kilonu tabloya ekledim, iyileşmene bak, önümüzdeki hafta Çarşambaya kadar iyileşmezsen mazeretli sayarız, ki umarım bir an önce iyileşirsin çünkü diyet önemli değil ama bu sene hastalıklar haftalarca süründürüyor :(
Kesinlikle oyle mune, ben bu seneye kadar senede 1 kez grip olur onu da rahat atlatirdim. Bu sene eylulde bir kez oldum, uzerine beta oldum, simdi yine grip gibiyim. Kucuk oglan influenza pozitifti, muhtemelen hepimiz ayniyiz. İnanilir gibi degil yani :(
 
Çok gerginsem yemem bende dolapla mesafem vardır,benim tansiyon olduğu için sarsıyor bazen gerçi öyle çok fazlada yemem.
Bir yerdysem affetmem yani yerim sonra dizlinlerim yediklerimi.
En güzeli zaten önemli olan sonrasında dizginleyebilmek insanlar bunu yapamadıkları için kilo almaya devam ediyorlar zaten. yoksa bi gün yemekle kilon alınmaz
Evet bazısı mart bazısı nisan o.O
hadi yaaa o kadar uzunmu cezalar. bunuda yeni öğrendim hiç ceza almamıştım. demekki yaramazlık yaparsan ceza var :ıslık:
 
Sağ ol ahretliğim ama ben yerimde saymışım 😵‍💫 kendime ceza vereceğim, hep kızları kırbaçlamak olmaz arada kendi kendimi de dövmem lazım 😂
O kadarda olur ahretlik arada düzen filan bozuluyor,şimdi 7500 adım atacan demigerçi sen her gün yürüyüş yapıyorsun telafi edersin nasılsa
En güzeli zaten önemli olan sonrasında dizginleyebilmek insanlar bunu yapamadıkları için kilo almaya devam ediyorlar zaten. yoksa bi gün yemekle kilon alınmaz

hadi yaaa o kadar uzunmu cezalar. bunuda yeni öğrendim hiç ceza almamıştım. demekki yaramazlık yaparsan ceza var :ıslık:
Kızımın yanına gidince dengem bozuluyor orada yiyip eve gelince yulaflı omlet yiyiorum :KK53:
Bazılarıda süresiz ceza oluyor 2 yıla yakın olan bile var.
,bir cezanın bitiş süresi 3 ay oluyor ki,cezan 0 puan olsun
 
Kesinlikle oyle mune, ben bu seneye kadar senede 1 kez grip olur onu da rahat atlatirdim. Bu sene eylulde bir kez oldum, uzerine beta oldum, simdi yine grip gibiyim. Kucuk oglan influenza pozitifti, muhtemelen hepimiz ayniyiz. İnanilir gibi degil yani :(
Tekrar geçmiş olsun :( bol bol su iç sıvı tüket ve 2 çocukla ne kadar mümkün olur bilmiyorum ama dinlenmeye çalış.
Virüslerde anormalleşti, hem herkes hasta hem de haftalarca iyileşemiyorlar, kime sorsam üzerimden kamyon geçmiş gibiyim diyor.
 
Tekrar geçmiş olsun :( bol bol su iç sıvı tüket ve 2 çocukla ne kadar mümkün olur bilmiyorum ama dinlenmeye çalış.
Virüslerde anormalleşti, hem herkes hasta hem de haftalarca iyileşemiyorlar, kime sorsam üzerimden kamyon geçmiş gibiyim diyor.
Cidden boyleyim, kamyon gecmis gibiyim 🥲

Tesekkurler sevgili mune 🥰🙏🏻
 
Tekrar geçmiş olsun :( bol bol su iç sıvı tüket ve 2 çocukla ne kadar mümkün olur bilmiyorum ama dinlenmeye çalış.
Virüslerde anormalleşti, hem herkes hasta hem de haftalarca iyileşemiyorlar, kime sorsam üzerimden kamyon geçmiş gibiyim diyor.
accses ne kadar cezalı peki abla biliyormusun ne kadar uzun ceza süreleri varmı yaa : ( bu arada bende iki saate kadar tartımı atacağım bulunduğum yerde tartı yok sağlık ocağına gidicem bi problem olmaz dimi hem niyetliydim bugün tartı sonucumu etkilemez de grubu etkiler mi geç atmam : (
 
:KK70::KK70:

O kadarda olur ahretlik arada düzen filan bozuluyor,şimdi 7500 adım atacan demigerçi sen her gün yürüyüş yapıyorsun telafi edersin nasılsa
Yılbaşı haftası fena bozdum ahretlik, yılbaşı gecesi kız çağırdı bizim evde kutlarız dedi, gelsin pilavlar ızgaralar gitsin tatlılar meyveler 😬
Sonraki günlerde de evde yemek yapmaktan kaytarmak için kızla damat gelince, ki maşallah damadım iştahlı, iştahını da gösteren kalıplı birisi, onları doyuracağım derken yemeğiydi tatlısıydı coştum resmen 🤣🤣

Evet çok şükür ki yürüyorum her gün yoksa o kadar yemeğe +2 kg garantisi vardı 😵‍💫
 
accses ne kadar cezalı peki abla biliyormusun ne kadar uzun ceza süreleri varmı yaa : ( bu arada bende iki saate kadar tartımı atacağım bulunduğum yerde tartı yok sağlık ocağına gidicem bi problem olmaz dimi hem niyetliydim bugün tartı sonucumu etkilemez de grubu etkiler mi geç atmam : (
Canım benim Allah kabul etsin🙏 normalde saati geçirmiyoruz ama oruçlusun kıyamam :( bugün ne zaman tartılırsan o zaman at ablacım🥰
 
:KK70::KK70:


Yılbaşı haftası fena bozdum ahretlik, yılbaşı gecesi kız çağırdı bizim evde kutlarız dedi, gelsin pilavlar ızgaralar gitsin tatlılar meyveler 😬
Sonraki günlerde de evde yemek yapmaktan kaytarmak için kızla damat gelince, ki maşallah damadım iştahlı, iştahını da gösteren kalıplı birisi, onları doyuracağım derken yemeğiydi tatlısıydı coştum resmen 🤣🤣

Evet çok şükür ki yürüyorum her gün yoksa o kadar yemeğe +2 kg garantisi vardı 😵‍💫
Yılbaşında bende yedim gerçi,birde kalabalık olunca oda etkiliyor :olamaz: damat iştahlı desene yandın varya sana geldikleri zaman mutfaktan çıkış yok demek ki :KK70:
Çok faydalı o yürüyüşler keşke bende her gün çıkıp yürüsem öyle,diyet yaptığım dönemde her gün o adımlar atılıyordu.
 
Yılbaşında bende yedim gerçi,birde kalabalık olunca oda etkiliyor :olamaz: damat iştahlı desene yandın varya sana geldikleri zaman mutfaktan çıkış yok demek ki :KK70:
Çok faydalı o yürüyüşler keşke bende her gün çıkıp yürüsem öyle,diyet yaptığım dönemde her gün o adımlar atılıyordu.
Evet, Allah nazardan saklasın iştahlı, 2 metre boy var kilosu da 100 kg civarı, kemikleri de iri🧿
Şimdi cicim aylarındayız diye mi bilmiyorum ahretlik de :))) yemeklerimi çok seviyor hele tatlılarıma 😂 o gelince mutlaka tatlı da yapıyorum kıyamıyorum velede😂

Yürüyüşler iyi oluyor, yıllardır hiç sektirmeden yürüyorum biliyorsun, bir de sigara tiryakisiyim bildiğin üzere😬 tabii ki kendime verdiğim zararı düzeltmez ama en azından yürüyerek kandaki oksijen seviyemi düzenliyorum, ciğerlerimi açıyorum.
 
Diyetin Sultanları 2 haftalık değerlendirmemizi tartı vermeyenlerde versin ondan sonra yapalım😌

Kendim için diyorum 2 haftalık ara için -600 gram yetersiz o yüzden ibret olsun diye önce kendimi kırbaçlayacağım, yüreğinizin yağları erisin bir :KK70: :KK70:
Akşama atarım ceza skorumu😵‍💫
 
Iyi iyi giremeyeceğini bir zamanda kullanmışsın ban hakkını 😂😂😂
İyi bari güzel bir durumda ban almışsın,yoksa evde olsan ekrana yapışıyorsun yazamıyorum diye :olamaz:
Siteye girince 2 saat süre gösteriyordu bende acaba naptim diyordum kendi kendime bir süre bunu düşündüm mesaji görmeden🤣çünki güzel konuşup siteden ayrılmıştim😵meğersem dil hatasıymış konu dışı diye neyse ki evet hissetmedim :KK73:
 
Evet, Allah nazardan saklasın iştahlı, 2 metre boy var kilosu da 100 kg civarı, kemikleri de iri🧿
Şimdi cicim aylarındayız diye mi bilmiyorum ahretlik de :))) yemeklerimi çok seviyor hele tatlılarıma 😂 o gelince mutlaka tatlı da yapıyorum kıyamıyorum velede😂

Yürüyüşler iyi oluyor, yıllardır hiç sektirmeden yürüyorum biliyorsun, bir de sigara tiryakisiyim bildiğin üzere😬 tabii ki kendime verdiğim zararı düzeltmez ama en azından yürüyerek kandaki oksijen seviyemi düzenliyorum, ciğerlerimi açıyorum.
Maşallah ya enli boylu desene :nazar:
Neden biliyormusun aile dışında olunca farklı yemek oluyor onlar için alışıyorlar kendi annelerinin yemeklerine sende yapınca değişik ve güzel geliyor.
Bizim damat da öyle değişik geliyor ona,antin kuntin şeyleri yapınca ohhh döktürmüş gene anne diyor,onlar bide doğulu yani.

Sorma ne yapacaz bu sigara işini ne zaman bırakacaz,en azından sen gene yürüyorsun
 
Diyetin Sultanları 2 haftalık değerlendirmemizi tartı vermeyenlerde versin ondan sonra yapalım😌

Kendim için diyorum 2 haftalık ara için -600 gram yetersiz o yüzden ibret olsun diye önce kendimi kırbaçlayacağım, yüreğinizin yağları erisin bir :KK70: :KK70:
Akşama atarım ceza skorumu😵‍💫
Az yavaş vur ahretlik yakma kendini sakın :KK70:
Siteye girince 2 saat süre gösteriyordu bende acaba naptim diyordum kendi kendime bir süre bunu düşündüm mesaji görmeden🤣çünki güzel konuşup siteden ayrılmıştim😵meğersem dil hatasıymış konu dışı diye neyse ki evet hissetmedim :KK73:
İlk olunca sanki milli olmuş gibi oluyorsun heyecan oluyor :KK70:bende genelde hep bdv ve siyasetten gittim
 
Maşallah ya enli boylu desene :nazar:
Neden biliyormusun aile dışında olunca farklı yemek oluyor onlar için alışıyorlar kendi annelerinin yemeklerine sende yapınca değişik ve güzel geliyor.
Bizim damat da öyle değişik geliyor ona,antin kuntin şeyleri yapınca ohhh döktürmüş gene anne diyor,onlar bide doğulu yani.

Sorma ne yapacaz bu sigara işini ne zaman bırakacaz,en azından sen gene yürüyorsun
Benim niyetim yok ahretlik :( benim adam Nisan ayında bıraktı 9 aydır içmiyor bana da diyor ama hemen hırlamaya başlıyorum😵‍💫 sitede öfkemin binde birini görüyorlar denk geldiklerinde ama evdekiler bilir beni, çıldırdım mı tozu dumana katarım, kötü bir şey ama sigara öfkemi frenliyor :( paket paket içmiyorum ama yine de içiyorum sonuçta.
 
Back