Benimki ruhsal bir durum sanırım. Yani kendimi zorluyorum bir şeyler için ama yoruldum artık zorla bir şey yapmaktan. Her şeye yetişmeye çalışıyorum. yaklaşık 1 aydır belki de biraz daha fazla akşamları aşırı yorgun, halsiz hissediyorum kendimi. Çocuğu uyutmaya çalışırken ondan önce ben uyuyakaliyorum. Bacaklarıma kramp giriyor. Magnezyum,d vitamini ve ginseng kullanıyorum ama gündüz yorulmaktan oluyor sanırım, etkilerini görmedim ne ağrı için ne enerjik hissetmek için. Şimdi de öğrenciler yok, o yüzden ayakta durmak yerine oturup kitap okuyorum. Oturmak da insani yoruyormus meğer. Ödemim geçti 2-3 gündür ama bacak ağrılarım var yine de.Hayır ama yaa pes etmeyin bende sizden alıyordum gücümü inancımı motivasyonumu sizlerden alıyordum tüm motivasyonumu L leyl76mimesis
Sahihuban @rvl ve daha adını hatırlayamadımlarım lütfen birbirimize motive olmaya devam edelim bakın mesela bende dün tek öğün yaptım sağlıksız diye günü kapatacaktim gece acıktım dayanamadım çeyrek simit attım ağzıma midemin sesi dursun diye ama bugün 40dk lesslie yaparım yediklerimin acısını çıkarırım diyorum lütfen hep beraber kaldığımız yerden birbimize destek verdi motivasyon olmaya devam edelim
Sabahları iş için öğün hazırlama işini eşime devrettim ama çoğu zaman sağlıksız oluyor. Ekmek arası çikolata mesela... Ben hazırlayayım desem; kendim mi hazirlanayim? Yiyecek bir şeyler mi hazırlayayayim? Bunlsr yine kolay şeyler. Ama çocuğu kaldırması, giydirmesi çok uğraştırıyor. Uyumak için direniyor. Uyansa ben o kıyafeti giymem diyor, kiyafet begendirmeye çalışıyorum bu kez. Bazen ağlata ağlata götürüyoruz. Aşırı geriliyoruz esim de ben de bu kez. Hepsi üst üste geldi. Beden yorgunluğu geçer de bu zihin yorgunluğu nasıl geçer bilmiyorum.
yarın Leslie bol su devam gerçi benim bu haftasonlari pert zaten hafta içi yemek yapan ablamiz yapıyor ekmeksiz pilavsiz yiyorum akşam da kolayima geliyor köfte salata hemen oh geriye kalan bana su içmek az da spor ama bu haftasonu herkes yerken oturup izlemek nefsine zor geliyor insanın alisiciz inşallah diyorum dönmek yok pes etmiycem ya vericem ya vericem en azından şöyle düşünüyorum okadar dayan dayan bir tabak dondurmayla bir kilo almam ya alsam alsam 100 300gr peşine başlıyorum lessli egzersiz yürüyüş bisiklet biraz rahat ediyor insanın vicdani ne biliyim 
geçen gün bir diyetisyenin videosuna denk geldim. Pastane dondurmalarının o kadar da kalorili olmadığını, rahatlıkla yenilebileceğini söylüyordu. :) 
12 ilk öğün sonra full su akşam da yine bi salata köfte ile kapatırım diyorum günü bide lesslie sardı beni baya günde bi sefer yapmaya çalışıyorum diğer kardiyo filan zor geldi bana ya
ama hoşuma gidiyor gram da eksilse bu iyi bir şeymiş yaşayınca anladım
pes etmeyin kızlar edene müsaade etmeyin beni de ettirmeyin lütfen birbirimizi gazlayalım hırslandıralım şuan iş olmasagidip bisiklet binesim var ne kadar pert ve yorgun olsam da nazar etmiyeyim kendime dün nasıl dondurma yedim diye sinirden deli oldum kalktım sabah lesslie yaptım sanki yediğim dondurma kalorileri azcıcık lesslie ile gidecek yine de çabalıyorum inşallah boşuna değildr çabalamam pardon çırpınışlarım 
bende cumartesi biraz kalorili şeyler yiyip tek öğün yapcaktımki gece çok acıkınca simit attım biraz ağzıma 
Yorumları okudum ama geri dönüş yapmaya su an fırsatım yok. Musait zamanımda dönüş yapacağım 