Ben de aynı durumdayım aynada kendini hiç beğenmiyorum. Giydiklerimi yakıştıramıyorum. Geçen yaz giyebildiğim elbiselerimi bu yaz da giyebilmek hedefim. :))Benim de kilo yüzünden sütyenim belli oluyor ya. Kendimi begenemiyorum duz bol kiyafetlerin icerisinde. Ben de kıyafet almadim uzun zamandir. Zayifken giydiğim cok güzel kıyafetlerim vardi onların içine girmek istiyorum artık
Ben de programa uydum diyebilirim ama ek olarak 1 bardak ayran ve 2 kepçe çorba içtim. Katı olarak yediğim yiyecekler (ciğer ve karnabahar) daha azdi. Midem rahatsız değilSelam kızlar ben programima uydum sadece farklı olarak Nar eksisii de yedim... acaba kaç calories gitti bilmiyorum. Geriye 1 elmam kaldı onu da ne zaman yerim emin değilim.
Çok yemedim karnim şiş değil ve tokum bence tam kivaminda oldu.
Benden ilk gün tamamdır.
yapabilirsem maydanozlu ödem içeceği vardi ondan da yaparim belkiMakarnanin oranını dengelemissin yine de. Genelde 3 yk veriyor diyetisyenler.
İki litre olmasa bile 1,5 litreyi tamamlarsınız diye düşünüyorum. Benim uyumam gece 2 yi rahat buluyor. 3 ten sonra da kızım sürekli uyanmaya başlıyor. O saate kadar ben de 2 litreyi bitiririm gibime geliyor. Bir litresini içtim şu ana kadar.
Evet ona epey dikkat ettim çünkü yayla çorbası da vardı. Hem pirinç hem makarna olsun istemedim.
HoşbuldumHosgeldin aramıza
Menünüz çok güzelmiş. Afiyet olsun. Emzirme döneminde ani bastıran krizler oluyor ama kuruyemiş, meyve ile kolayca üstesinden gelinebilir.Hoşbuldum
Ben de yarım kase nohut yemeği 5 kaşık bulgur pilavı ve 3 kaşık patlıcan salatası yedim. Yemekten sonra 1 adet hurma ile tatlı isteğimi bastırmaya çalıştım.
Çay içeceğim şimdi.
Ben emzirme dönemindeyim hala arada çok ciddi açlık krizlerim oluyor ama bugün başka bir şey yemem artık inşallah
Teşekkür ederim
Paketli gıdalarda ne yazık ki öyle bir durum var. Yedikçe yiyesi geliyor insanın. Gıda mühendisi arkadaşım içine bir madde konulduğunu ve sürekli canımızın istediğini, paketi bitirdiğimizi ama uzun süre yemeyince de beynimizin o yiyeceği unuttuğunu söylemişti.Teşekkür ederim
Evet onu yapmam lazım ama paketli ürüne çok düştüm bu aralar maalesef onu kesmeye çalışıyorum
Maşallah ya ben daha 3 bardak icebildim
Bebegin kac aylik?Hoşbuldum
Ben de yarım kase nohut yemeği 5 kaşık bulgur pilavı ve 3 kaşık patlıcan salatası yedim. Yemekten sonra 1 adet hurma ile tatlı isteğimi bastırmaya çalıştım.
Çay içeceğim şimdi.
Ben emzirme dönemindeyim hala arada çok ciddi açlık krizlerim oluyor ama bugün başka bir şey yemem artık inşallah
Çok üzücü bir şey bu ama ya
20 aylık sürekli emmek istiyor bu aralar gece de çok uyanıyor gelecek ay kesmeyi planlıyorum aslında hazır hissedersem
Emzirme döneminde olduğun için kolay verirsin, ben emzirme döneminde yaptığım diyetten hemen geri dönüş alıyordum çok iyiydiHoşbuldum
Ben de yarım kase nohut yemeği 5 kaşık bulgur pilavı ve 3 kaşık patlıcan salatası yedim. Yemekten sonra 1 adet hurma ile tatlı isteğimi bastırmaya çalıştım.
Çay içeceğim şimdi.
Ben emzirme dönemindeyim hala arada çok ciddi açlık krizlerim oluyor ama bugün başka bir şey yemem artık inşallah
Umarım öyle olurEmzirme döneminde olduğun için kolay verirsin, ben emzirme döneminde yaptığım diyetten hemen geri dönüş alıyordum çok iyiydi
gerçi yakında kesmeyi planlıyorum ama bakalım 
Dusununxe 3 haftada 4 kilo verdiğim dönemde ben de emziriyordumEmzirme döneminde olduğun için kolay verirsin, ben emzirme döneminde yaptığım diyetten hemen geri dönüş alıyordum çok iyiydi
Benim kizim da o aylarda surekli emmek istiyordu. Memeye düşkün bir bebekti. 21 aylikken ani şekilde sütten kesmek zorunda kalmıştım. Eğer imkanim olsaydi adem güneş'in sütten kesme videosu var. Ordaki tavsiyelerini uygulardim mutlaka.
3 çocuğum var Allah bağışlasın hepimizin yavrularını
aslında tecrübesiz değilim ama gerçekten bazı şeyler sıfırlanıyor her bebekte, o videoya bakacağım mutlaka teşekkür ederim 
Allah bağışlasın3 çocuğum var Allah bağışlasın hepimizin yavrularını
bu söylediğinizi başkalarından da duydum aslinda. Her çocuğum sanki ilk çocuğum gibi diyenler var. Ama bu şekilde araştırarak bazen çevreden duyduğumuz yanlış şeyleri yapmanin da önüne geçiyoruz. Mesela kimden duyduysam emzirmeden keserken biber, salca vs suruyorlar göğüslerine. Veya tuvalet eğitiminde poppnu yakarim, döverim gibi tehditlerle ogretmeye çalışıyorlar. Ben de iyi şekilde kesemedim sütten maalesef. 1 yıl geçti ustunden ama vicdan azabi cekerim hâlâ. Sen bol bol emzirme bu süreçte kilolar gidince kesersinUmarım öyle olur
Sorma yaaa benim de çok iyiydi işte geri alasaydim super olurdu...Dusununxe 3 haftada 4 kilo verdiğim dönemde ben de emziriyordum
