Yaa üzüldüm canım riskiyse Allah korusun tedavi edecem dşye daha kötü olma.sağlıklı şeylerle açlığını yatıştırmaya çalış inşallah üstesinden gelebilirsin..aç olunca insanın gözü dönüyor bilirim yani şükür benim azalmış direncim inşallah seninki de düşer. Glisemik indeksi düşünerek beslenmeye çalışıyorum.
Ay ya meyveye de aşırı düşkünüm
azaltmaya çalışıyorum ama ondada şeker var direnci yükselttiği için acıkıyoruz haliyle.maşallah canım iyi vermişsin bu akşam yedim meyve ama yarın dan itibaren yemeyvem inşallah 
Sen ilaç kullanıyor musun canım?
Glifor kullanıyordum ama bıraktım.sağlık ocağında doktor insülin direncin yok dedi. Hep çıkardı normalde . Birde spor ve diyet yaptığım için şekere yüklenmediğim için kullanmaya gerek duymuyorum canım zaten aşırı mide bulantısı yapıyordu 2 yıldır alışamadım bir türlü.
Şu virüs biraz daha azalsın da yürüyüşlere başlayım yavaştan bari ya hareket şart :/
Ben de regl olayım da glifor alcam kuzum Bi ay belki işe yarar Bi iki kilo veririm sonra bırakırım
Bal mi
töbe di giz çağımızda yapay şekersiz glikozsuz tadlandırıcısız bal bulmak neredeyse imkansız kuzum. Bi şekilde azaltacaz valla ay nasıl severim tatlıyı nasıl severim.kahve falan yanında bişeyler olmadan hiç içemem. Ama hurma incir kürü kayısı bunlara yöneliyorum. Bitter de nadir . Aman dikkat et kuzum.genelde pko lıların bir çoğuna veriyorlar zaten de işte herkeste durum farklı olabiliyor. Biz yürüyüş bandı aldık ikinci el 300 tlye.. kapalı olduğum için dışarda rahat yürüyüp koşamıyorum terleyemiypru. Evde iyi oldu açıkçası rahat rahat koşup yürüyorum
inanın meyve çok acıktırıyo ekmeğin hiçbi türlüsünü tüketmemeye çalışın zaten insan beyni unutuyo tadını:) lütfen önce kendinize inanın biz kilo verebiliyoruz ama zor veriyoruz umutsuzluğa kapılmayın 
Ben bir tek yumurtayı ekmekle yiyorum oda tam buğday ekmeği, o sayılmaz değilmiiiKızlar lütfen kendinizi şartlamayın ben bir haftadır şekerli hiçbirşey yemedim sadece bugün 1 kayısı yedim
mesele kafada bitiyor ya haklisin yapamam edemem dememek lazım canım Çok pahalı yaaKuzuu termal taytlardan al normalin on katı terliceksiin
veremiyorum açıkçası 70 tl falan . Ne bilim artık ilaca tedaviye çok para harcayınca psikolojik olarak onu alacağıma ilaç alirim incir alirim aktarsa harcarım vs gibi düşünüyorum.
Maşallah abla Allah bağışlasın
bu pko nunda sağı solu belli değil.
dediğin gibi süründürüyor ama bir şekilde oluyor.her doktor bana aynı şeyi söyledi. Tedaviye en kolay cevap veren hastalarımız diyoruz dediler hep..Bende en çok incire verdiğim paraya acıyorummÇok pahalı yaa
Öyle canım. Ben de zamanında soğanla flan uğraştım da en kısa yol iyi bir dr la aşılama yoluna gitmek. Öbür türlü yüzde çok düşük. Ayrıca aşılamada tutmadı diyelim birkaç ay vücut iğnelerin etkisinde oluyor. İlk oğlan tutmayan aşılama sonrası tedavisiz olmuştu.Maşallah abla Allah bağışlasın
Ay evet bide sürekli alıyoruz artıkBende en çok incire verdiğim paraya acıyorumm
neyse şifa olur inşallah 
