- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
-
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #1.881
teşekkürler sanada iyi kalori yakmalar :)))
Oldu işte bu kadarkaydirigubbakcemile5
Ben de spor yapmaya gidiyorum.hihoyyyt
Size iyi sohbetler diliyorum.
üstte kullanıcı paneline tıklarsan buraya enson kim yazmış görürsünn
tıkladım ama başka bşr sayfa açıldı hiç bir şey yazmayan beyaz bir sayfa :)))
allahtan geri geldim de bu sayfaya ulaştım
mil den bahsediyorsunuz sürekli
koşu bandından mı bahsediyorsunuz
ya haticecimm patisinn döndügü gün söyleyecegi sözler sankii kulaklarımda çınlıyorrrsırnaşık şey
canım lütfen önceki msjlarımda bişey demştim
kaçamak yaptıgınızda kendi kendinize cezada verseniz artı birde benim cezam olacak demiştimm şakkıdı
dua etki eylüll 25 demiş insaflı davranmışşbuyrunnnnnnnnn
ya msjlardaki çelişkiye bakınnn:roflol:
hem zayıflayarak dönecek izmirden hemde kaçamaklara karşı degillllaelaelaelaelae
güveninizz boşa gidecek üzülüyorum sizlereee:teselli:
süpersinn binbirrenkkkkaydirigubbakcemile5
inşallah utanan biz oluruzz
ama izmirden döndügünde
sen utancından siteye girmemezlik yapma tamammıı:gitme:
:dance::dance:grup site çökertenlerr:dance:
ohhhh ohhhh
kızlar merhaba
formunuzu okudum bayağı da olmuş siz bu yola başkoyalı :))
bende kısaca kendimden bahsedeyim
gençlik yıllarımda 55 kg falandım :))
birden 70 oluverdim tam diyetisyene gitmeye karar verdim kiii
hamile kaldım ve 90-95 arası oldum
şu anda 79 kg yum
bir sürü haplar denedim ama hiç faydasını göremedim
bugün diyete başlayıp yarın sıkılanlardanım
bugün tekrar diyete başladım bu sefer kararlı gözüküyorum :)
sabah şekersiz çay bile içtim hayatımda ilk defa
çalışıyorum bu yüzden hiç spor da yapamıyorum acayip hareketsizim
bende aranıza katılmak istiyorummmmm :)
canım sag üstte seçenekler kısmı var
ona tıkla ve bu konuya abone ol kısmını işaretleyince
kullanıcı panelinden burayı rahatlıkla bulabilirsinn
dene bekliyorumm
aramıza hoş geldin, bizde bir gün yapıp 2 gün bırakanlardandık ama artık kararlı bir şekilde, emin adımlarla ilerliyoruz yolumuzda :lepi:
bugün yediklerim:
1dilim ekmek
2kk kadar peynir
5zeytin
1domates ve salatalık
ara yokk
öglen yeşil mercimek salatasıı çok yedigim için çorba sebze yemegi v.s. canım istemedi
arada
1kase cacık
akşamada allah kerim şimdi mutfaga yemek yapmaya gidiyorum
sonra bende 1mil yürüyüş ve bölgesel egzersiz yaparımm
görüşmek üzere:a015:
T.Ö. bitti kaydirigubbakcemile2 ama hemen duşa girmedim ilerleyen saatlerdede yürüyüş de yapmayı düşünüyorum. Yürüyüşten sonra yaparım. Bu arada titreşim aletinin kilo vermeye etkisi ile ilgili bir bilen yok mu CADIARZU
canım hem yakmak daha zor hemde kan şekerini ani yükselttigi gibi anide indirecek ve buda senin çok çabuk acıkmana sebep olacakk
çöpe atma günahyaa..evden birisi yesin yada kkomşunuz falan yokmu
çocuklara falan verinn bu sizi daha çok mutlu eder yemektensezemuszemus
cd simi var sende ne yaptırıyor ki
yarın biz BrownSugar la bildirmeyiz artık kilomuzu çok yeniyiz çünkü :)))
Bencede gamyoncuiremsu