- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
-
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #18.061
teşekkür ederim tatlım
benim düdüklü büyük (7 litre) onu içmeye kalksam başka bişey yiyemem galiba
bakalım bu hafta bir deneyeyim
Son düzenleme:
selam şekerim evet daha çok gece giriyorum
kimse olmuyorzambak arada bizede yazsa iyi olurdu gerçekten:)
rica ederim canım ne demek duyar duymaz geldim yazdım:)
orta boy düdüklü tencerenin 3 de 2 si su olacak
ortalama 2 litre felan
düdüklünün kapağını kapat
ses çıkartınca saat tut (ses çıkınca kaynamaya başladı diye düşünüyorum)
20 dk pişsin sonra o iyice piştiği için posasını al.süzdükten sonra suyunu iç
tamam mı tatlım
ayyyy allahımm bukadar tesadüff olur kızlarrrr
bakalımm bizimkiler neler yapıyo bişeyler yazıyımm dedimkiii
sizde benimm kulagımı çınlatmışsınızzzz
nasılsınız bakalımm nasıl gidiyorrr
eskilerden kimse yok galiba haticeler ve nesibe var sanırsamm birse nurun yazısını görmüştümmm
binbirrenkkk nasıl buarada ????
kızlarr yazarımm sizee kendinizi koyvermeyinn tamammıııı
küçük hatice eşin gittimi askere ?
çalışmalar ne oldu ertelendimiii
günaydın kızlarrr
ne güzel bu arada bi sürü muhabbet dönmüş
ilk kilo bildirimi yapan ben olayım ki sanırım bi süredir bitek ben yapıyorum
68,4 kiloydum 68 sabitlenmiş her zaman ki gibi bir büyük sürpriz yok benden..
gerçi ben şimdiye kadar 2-3 yıldır benimle olan kiloları vermiştim sıra 15-20 yıldır benimle olanları vermeye geldi.kalıcı kilolar zor gidiyor o yüzden sabırlı olmak zorundayım. aylık ortalama kilo verme hızım 1,5-2 yi geçmiyor ama azmediyor ve sabrediyorum haftanın 3-4 günü 45 er dakika eliptik bisikletimle çalışıyorum
benden şimdilik bu kadar ,umarım hepiniz iyisinizdir
doktora gitim tahlilerimi yaptım saat 15 de sonuçlar çıkcak sonra diyetisyene göstercem sonra listemi vercek bakalım yarın başlarım diyete
benide aranıza alır mısınız16 aylık bebişim var doğum sonrası kilolarımı tam olarak verebilmiş değilim ve bir türlü adapte olamıyorum bu yaz tatile gidiyoruz ve benim acil en az 15 kilo vermem lazım 5 ayım var
bana da destek olursanız çok sevinirim
kulağını çınlatmak ne yazmazsanDaha kulaklarını çekeceğiz Senin
nasılsın tatlım özlettin kendini
Umarım herşey yolundadır
canım pes etmemek zorundayım başka çarem yok 33 yaşındayım 165 boyunda ve gördüğün kilodayım bebişten önce kilo vermem lazım ki hamileliğimde aşırı kilo almayayım bide tombul olmaktan bıktım bu işi bitircem bu kezmerhaba canım
dediğin gibi kalıcı kilolar zor gidiyor
sende azimli gidiyorsun kolay pes etmeyecek gibisin
azda olsa vermen güzel
önemli değil o zaman canım bu arada bu sabah tartılmadım ben h sonu kaçamakları pazartesileri beni üzüyor o yüzden bugün tartılmayayım dedim isabet olmuş sanırım ki kimse de gelip bildirim yapmamışevet canım 2 gündür evde değildim bende üzülmüştüm listeyi yapamadım diye ama
senden başkada bildirim yapan olmamış
yok canım aslında bakıyorum
ama yazmıyordumm
herşey yolunda şimdilikkk
sen nasılsınn
motivasyonun yerinde heraldee
maşallahhh başlaman iyi olmuşşş
önemli değil o zaman canım bu arada bu sabah tartılmadım ben h sonu kaçamakları pazartesileri beni üzüyor o yüzden bugün tartılmayayım dedim isabet olmuş sanırım ki kimse de gelip bildirim yapmamış
evet canım iyi bakalım şimdi
kaybolursa motivasyon gelir cezaverirsin olmazmı
ayıp ettinn vermemmiiiii
senn hiçç merakketmeee
çizelge yapsaydınn ya
merhaba arkadaşlar bende çok zor kilo verenlerdenim 2hafta kuşkan diyeti 2 hafta elma diyeti yaptım iki kilo zor verdim geriye 20 kilo var böyle olmayacak dengeli beslenmeye karar verdim benide alırsanız sevinirim kilom 75.8 boyum 162 hedef 55 olacak değil mi?
hiç fırsatları kaçımam diyosun
canım benim
sen iste ben yapmam mı tatlım
hiçç kaçarmııııpatisimde yok biliyosunnn
pataklayacakk birileri lazımmm
çizelgenn pekbir güzell olmuşş
kuzummm
ya evet patis gelemedi gitti
özlemişsindir onu pataklamayı
teşekkür ederim zambakımm
evett ya patis taşındımı acaba
işe de başlayacaktı
tatlı şekerimmm benimmm kendine iyi bakkk
mamalara dikkatttt
yaa evet değil mi tartı bildirim günü cuma olmuştu tekrar. yarından itibaren pazartesiye kadar fuarda olucam yani bildirim yapamayabilirimevet canım katılımlar devamlı olsa iyi olur
ama olmasada cumaları biz tartılırız bildiririz canım
yaa evet değil mi tartı bildirim günü cuma olmuştu tekrar. yarından itibaren pazartesiye kadar fuarda olucam yani bildirim yapamayabilirim