Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

kızlar merhaba cuma bildirim yapıyormuşuz galiba 4günde 300 gr vermişim çoooooooooooook sevindim evde fazla olamadığım için giremiyorum okuldayım aslında sevinilecek bi kilo değil belki çünkü75.5 olmuşum fakat az daha 80 görecektim bizim tv deki çıtırlardan ne farkımız var yaşasın hep beraber çıtır oluyoruzzzzzzzzzzzzzzzzzbu arada şimdi duydum tv den bi küp şeker 25 kaloriymiş yuhh dedim yani 2küp şeker nerdeyse 1elma onagöre kızlarrrrrrr

hatic22 .!.:

kızlaaaaar nabersinizzz
kimse yok muuuu

Genişletmek için tıkla...

canım iyiyiz sen nasılsın buralardayız ama sen gelmiyorsun tatlım

zambak06 .!.:

kızlar merhaba cuma bildirim yapıyormuşuz galiba 4günde 300 gr vermişim çoooooooooooook sevindim evde fazla olamadığım için giremiyorum okuldayım aslında sevinilecek bi kilo değil belki çünkü75.5 olmuşum fakat az daha 80 görecektim bizim tv deki çıtırlardan ne farkımız var yaşasın hep beraber çıtır oluyoruzzzzzzzzzzzzzzzzzbu arada şimdi duydum tv den bi küp şeker 25 kaloriymiş yuhh dedim yani 2küp şeker nerdeyse 1elma onagöre kızlarrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

merhaba canım olsun verdiğin kiloyu az görme az az gidecek o kilolar

..................başladığı kilo.........geçen haftaki........şimdiki..........hedef kilo

kestaneşekeri.......79.................78.....................77.5...............68.....yarım kilo verdi

Patiska...............86.................82.1.......................................70......yok

amore_eterno......75..................68.....................67.2..............55.....800 gr vermiş

zambak06...........75.5.................75.8.................75.5..............55.....300 gr vermiş


hatiç22 ve vanilya koruma döneminde

ben bi şey sorabilir miyim acaba size???

barro .!.:

ben bi şey sorabilir miyim acaba size???

Genişletmek için tıkla...

sor tabii ne soracaksın merak ettim:26:

kızlar eksik falan varsa tabloda söyleyin düzelteyim

yada listede yazılmayanlar varsa

gelmiyolar diye bir kaç kişiyi eklemedim

kestanesekeri .!.:

sor tabii ne soracaksın merak ettim:26:

Genişletmek için tıkla...

burada b-fite giden var mı hiç diye soracaktım giden varsa memnun mu diye soracaktım :26:

kestanesekeri .!.:

kızlar eksik falan varsa tabloda söyleyin düzelteyim

yada listede yazılmayanlar varsa

gelmiyolar diye bir kaç kişiyi eklemedim

Genişletmek için tıkla...

selam kestaneşekeri nihayet siteye girebildim
bir haftadır uğraşıyorum

barro .!.:

burada b-fite giden var mı hiç diye soracaktım giden varsa memnun mu diye soracaktım :26:

Genişletmek için tıkla...

bldiğim kadarıyla yok ama bilmiyorum canım bilmeden bişey diyemem

kızlar koruma dönemindeyim fakat kilo vermem devam ediyor
sabah tartıldım 66.800 çıktım
hedefe az kaldı

kestaneşekeri nasılsın canım

vanilya30 .!.:

selam kestaneşekeri nihayet siteye girebildim
bir haftadır uğraşıyorum

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım yaaaa nereldesiniz kayboldunuz diyodum bende

neden sorun yaşadınki acaba forum yöneticilerine haber ver olmazsa

mozilladan girebildim ancak googleden giremiyorum

kestanesekeri .!.:

bldiğim kadarıyla yok ama bilmiyorum canım bilmeden bişey diyemem

Genişletmek için tıkla...

hmmm yok demek bende gidip gitmeme konusunda kararsızım da o zaman siz nasıl spor yapıyosunuz evde mi?
yürüyüş falan mı ya da
benimde acilen vermeye başlamam lazım 154 boyum ve 72 kiloyum

kestanesekeri .!.:

hoşgeldin canım yaaaa nereldesiniz kayboldunuz diyodum bende

neden sorun yaşadınki acaba forum yöneticilerine haber ver olmazsa

Genişletmek için tıkla...

bilemiyorum acaba bişey yapabilirler mi

vanilya30 .!.:

kızlar koruma dönemindeyim fakat kilo vermem devam ediyor
sabah tartıldım 66.800 çıktım
hedefe az kaldı

Genişletmek için tıkla...

kız maşallah sana biz vermeye uğraşıyoruz sen istemeden mi veriyosun

vanilya30 .!.:

kestaneşekeri nasılsın canım

Genişletmek için tıkla...

iyiyim canım sen nasılsın

vanilya30 .!.:

bilemiyorum acaba bişey yapabilirler mi

Genişletmek için tıkla...

tabi canım yardımcı olurlar

inan bende bilmiyorum nasıl gidiyo bu kilolar aslında korkuyorum birazda
çünkü vermek için bişey yapmıyorum hiç dikkatte etmiyorum ama gidiyor işte