Değişik Zayıflama Grubu

Ooo süpersin peki dikkat ederek mi 50 kilosun yoksa yiyip kilo alamiyor musun sende?
Metabolizmam hızlı çalışıyor sanırım. Yediklerime fazla dikkat etmem aslında. Benim en büyük artim yediklerimi fazla çiğnemem.doktorlarda çok çiğneyip öyle yutun diyorlar zaten.
 
Koşturmak baya verdiriyo
İnşaallahhh
 
günaydın herkese
Saat sabahın 05:00 i
Dün ki sıvı tüketimim; 20 bard su
1 .200 litre ayran
Akşam yemeği; mercimek çorbası ve köftesi
 
Benmde bacaklarimda kas var
Bacaģinda olduģnu nasil anladin choco
Banyo yapmıştım aynaya bir bakayım dedim arka bacağımda bu popo altının az daha bir aşağısında diz üstü oluyor yani bir cikiklik gördüm. Elimle baktım sikmadigim halde sepsert
 
Reactions: H M
Bugün ara verdim, akşam zaten dışarda yiycez, belki şaşırtmak iyi olur, bi tane simit yedim sadece. Bugün 3 litreye yakın şu içmeyi planlıyorum, şuan yarısını içtim, limonlu su bi de..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…