İnşallahhGünaydın kizlarrbu hafta tartıldım hala 77 kiloyum
ama önce bir 66.8 gördüm sonra 77 yaptı. Yani verecek gibi olmuşum da verememisim sanırım
bunu da dün yediğim köftelere sayıyorum. Bu hafta cok dikkat edemedim tartı hemen sinyali verdi. O yüzden adam olucam bu hafta
Afiyet olsun
süper yaBacağımda kas olmuş bacagimda kas olmuuuuuuuuusss bacağımda kas olmuş
nasıl oldu bu 
Çok yürümekten birden firtlamis ordasüper ya
Çok güzelmiş
bende bugün yumurta peynir salatalık yedim Selincimm geç oldu biraz ama iyi geceler olarak karşılık vereyim
oğlumla ilgileniyorum hep buraya bakamayabiliyorum bazenAfiyetler olsunÇok güzelmiş
Akşam yağsız 8-9 kaşık makarna yedim 18.00 da. Sabah ola hayrola
Bende bugun iki crunch çikolata yedim 33 gramdan. Yani 169 + 169 kalori
ammaaa sonrasında 700 kalori harcayarak günü kapattım şükür 
Sana da canım
Saol canımSana da canım
İyi eğlencelerSelam gençler, bugün akşam canlı müziğe gideceğiz kız kıza.
O yüzden if saatimi öteleme derdindeyim.
9da başlıyo, 11 den önce kalkılmaz, yani 3 e kadar dayanmam gerek, 2 fincan kahve ve 2 litreye yakın tarçınlı şu içtim, karnım gürül gürül gurulduyo
Kolay gelsin. Allah bağışlasın. Benim ki daha ilk ayında. Giremiyorum ben deSelincimm geç oldu biraz ama iyi geceler olarak karşılık vereyim
Güzel menü
