Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Melegim26 .!.:

merhaba ben 48 kıloyla evlendım ve su an 67 kıloyum nasıl mı? ılk hamılelohımı 53kıloyla hamıle kaldım ve 22 kılo alarak 75 kılo olduuummm.sezeryanla dogum yaaptım bebegım öldü vee psıkolojıkk sorunlarla ugrasmaktan kıloo hıc umurumda bıle degıldi.. bebegımın acısından kılo falan umurumda degıldı ölmek ıstıyordum bende..ve 1 sene sonra 63 le hamıle kaldım 12 kılo alarak 75 le sezeryan dogum yaptım..ve dunyalar guzelı bır kızım oldu..artık bu uzerımde bırıken kılolardan kurtulmak ıstıyorummmm..doumdan sonra 69 kıloydum ve yedıklerımıe dıkkat ederek 2 ayda 67 oldum bebegım 4 aylık ama ccooooook ıstıyorum zayıflamayı artık yeter zayıf gorunmek benımde hakkıııımmm benıde alın yarısmaya:) SAYGILAR

Genişletmek için tıkla...

salihakaya .!.:

öncelikle herkese merhaba... Ve takımlardaki bütün arkadaşlara başarılar diliyorum... Kendimden bahsetmem şöyle olacak: Adım saliha 1.61 boyunda 78kg 23 yaşındayım evliyim... çocuk yok.. Kilo hikayem ise söyle.. Lise 1. Sınıfta ders saatlerinin uzun olması ve vakit kısıtlılığı sebebiyle tek öğün yemek yiyordum.. öğün bi tabak yemek ve 3 ekmekten oluşuyordu... Sadece 1 öğün yiyordum... Akşam 6 da ve hemen uyuyordum... Lise 3 sınıfın yazında 76 kilo olmuştum zayıflamaya karar verdim.. çok kararlıydım.. Plan şöyleydi.. Sadece kepek ekmeği salata yoğurt patates haşlaması... Mecbur kalıncada yemeklerin suyuyla idare edecektim...önce 3 kepek ekmeğiyle başladım bu zamanla yarım kepek ekmeğine düştü.. ve kesinlikle akşam 6 dan sonra hiçbirşey yemiyordum... saat 6.05 olmuşsa yemek hakkım bitmiş oluyordu:) Yaklaşık 2 ay gibi sürede 63 kiloya düştüm yani 13 kilo verdim... Yemek miktarının bi anda azalmasıyla kabızlık problemi başladı.. Psikolojik olarak ne kadar çok yersem okadar çok bağırsaklarım çalışacak diye düşündüm... şu an 1 yıllık evliyim ve 78 kiloyum... Hamilelik öncesi ve en önemlisi sağlıklı yaşam için 60 kilo hedefli kilo vermek istiyorum... Aktif olarak paylaşımlarınıza eşlik etmek ve takım ruhuyla yeni bi döneme başlamak istiyorum... Bu arada evlenince memleketten ankaraya yerleştik.. Ve şu an için hiç çevre arkadaş edinemedim.. Böyle bi grupta bulunmak benim için büyük destek olacaktır.. Cv böyle :) iyi günlerde görüşmek üzere.. Herkese kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

suleoz .!.:

merhaba,
ben de kilo vermek isteyenlerdenim. önceden de kiloluydum. zayıf olduğum dönemlerim de oldu. ama o zamanlar(20'ler) hareketim daha çoktu. yürüyordum. şimdi arabayla git gel oluyor(kreşe oğlumu bırak-getir görevi bende olduğundan).
geçen nisan-mayısta 5 kilo vermiştim diyetisyenle, 71.5'dan düşmüştüm.
son haftalarda kilo vermeye başlıcak yere yemekten geri şiştim. 170 boyunda ve bu sabah itibarıyle 71kg'mım.
hamileliğimde 10,5 kilo almış ve 74 kilo ile doğum yapmıştım. 3-4 kilo da öncesinden vardı. o zaman kimseye ihtiyaç duymadan kendimi tutup gereksiz abur cubur yemiyordum. şuan beni motiva edecek birileri olsun istiyorum yanımda. sanırım burası doğru yer.
görüşmek dileğiyle bi gruba katılırım inş.hedefim 60kg.

Genişletmek için tıkla...

burcumm25 .!.:

Doğumdan sonra kilo alıp verıp alıp verıp alıp ve veremeyenlerdenım.azmıme sevkime bişe oldu buraya katılmak ıstıyorum belki sizlerin sayesinde kilo verebilirim.benide aranıza alırsanız sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

nilay69 .!.:

nisan 2009 da evlendim,evlendiğimde 69 kiloydum bir sene sonra 75 kilo oldum ,haziran 2010 73 kiloyla hamile kaldım 86 kiloyla doğum yaptım,doğumdan 6 ay sonra tekrar 73 kilo oldum fakat su an 75 kiloyum ve daha da kilo almaktan korkuyorum,benim sorumnum abur cubur yemek bir de çikolataya fazla düşkünüm.Ama artık kilo vermek istiyorum sitede okuduğum 5 günde 5 kilo diyetine başladım bugün ilk günüm kesin kararlıyım,ayrıca zayıflama grubuna girmek istiyorum,motivasyonumun artacağını düşünüyorum.Umarım bu yarışmaya dahil olabilirim

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

13. takıma gelebilirsin Nilay ..

Genişletmek için tıkla...

nilay69 .!.:

13. takıma girmek için ne yapmam gerekiyor

Genişletmek için tıkla...

babystar .!.:

merhaba arkadaslar bende bugun akapunktur yaptırdım.hangı takıma katılayım kılom 71 boy 160 cm

Genişletmek için tıkla...