- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
Merhabalar, 64 kg 168 olan hantal bendeniz,54 kg'lık fıstık olana kadar destekçi aramaktayım.Hangi gruba katılabilirim acaba?
canım 3. takıma bekliyoruzz senii :))
teşekkür ederim :)
canım 3. takıma katılabilirsin...boş yerimiz var.. :))
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/38584-3-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-1868.html
burdan 3. takıma gelebilrisin canımmm..
- 26 Mart 2011
- 1.521
- 1.057
- 133
:13:
selam arkadaşlar ben kilo almaya 26 yaşında başladım.Bizim ailede genetik olarak kilo alma bel bölgesinde kendini gösteriyor.
(
Malesef bendeki kilolar da öyle. Arkadaşlar 29 yaşındayım.170 boyunda 65 kiloyum.Göbeğimi eritemiyorum.Klio almamın nedeni aslında hareketsizlik ve metabolizmamın çok yavaş olması.
Sabah kahvaltısını mecburen saat:6 da yapıyorum çünkü saat 6:45 de evden çıkıyorum. Kahvaltıda 1 dilim ekmek 1 kibrit kutusundan az peynir, bal ve 1 bardak çayla geçiştiriyorum.
Öğle yemeğini saat 12:00 de çalıştığım yerde yemekhane olmadığı için ev yemekleri yapan bir yerde günlük menüde ne varsa (bir kase çorba.1 tabak yemek(kuru fasulye pilav..... gibi) ....
Akşam 19:30 da yemek yiyorum.En çok akşam yemeğinde çok kaçırıyorum.Çünkü ben hiç ara öğün yapmıyorum.O nedenle eve geldiğimde çok acıkmış ve çok yorgun oluyorum.yemekten sonra meyve yiyorum.Sonra çay içiyorum.Sonrasında erkenden yatıyorum.Çalıştığım yer çok uzakta ve günde 4 saatim yolda geçiyor.Bu nedenle hiç bir şey bana uymuyor.Kısacası ben hiç diyet yapmak için uğraşmadım.Lütfen arkadaşlar bana yardım edin ben de bir şeyler yapmak istiyorum.Kendimden nefret ediyorum.Giydiğim elbiselerden göbek çıkmasından nefret ediyorum.Çok bunaldım
Bu yıl kendimi yeniden yaratmak istiyorum.Acil yardımlarınızı bekliyorum!....
(Malesef bendeki kilolar da öyle. Arkadaşlar 29 yaşındayım.170 boyunda 65 kiloyum.Göbeğimi eritemiyorum.Klio almamın nedeni aslında hareketsizlik ve metabolizmamın çok yavaş olması.
Sabah kahvaltısını mecburen saat:6 da yapıyorum çünkü saat 6:45 de evden çıkıyorum. Kahvaltıda 1 dilim ekmek 1 kibrit kutusundan az peynir, bal ve 1 bardak çayla geçiştiriyorum.
Öğle yemeğini saat 12:00 de çalıştığım yerde yemekhane olmadığı için ev yemekleri yapan bir yerde günlük menüde ne varsa (bir kase çorba.1 tabak yemek(kuru fasulye pilav..... gibi) ....
Akşam 19:30 da yemek yiyorum.En çok akşam yemeğinde çok kaçırıyorum.Çünkü ben hiç ara öğün yapmıyorum.O nedenle eve geldiğimde çok acıkmış ve çok yorgun oluyorum.yemekten sonra meyve yiyorum.Sonra çay içiyorum.Sonrasında erkenden yatıyorum.Çalıştığım yer çok uzakta ve günde 4 saatim yolda geçiyor.Bu nedenle hiç bir şey bana uymuyor.Kısacası ben hiç diyet yapmak için uğraşmadım.Lütfen arkadaşlar bana yardım edin ben de bir şeyler yapmak istiyorum.Kendimden nefret ediyorum.Giydiğim elbiselerden göbek çıkmasından nefret ediyorum.Çok bunaldım
Bu yıl kendimi yeniden yaratmak istiyorum.Acil yardımlarınızı bekliyorum!....
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 436
- 398
- 37
selam arkadaşlar ben kilo almaya 26 yaşında başladım.Bizim ailede genetik olarak kilo alma bel bölgesinde kendini gösteriyor.
Malesef bendeki kilolar da öyle. Arkadaşlar 29 yaşındayım.170 boyunda 65 kiloyum.Göbeğimi eritemiyorum.Klio almamın nedeni aslında hareketsizlik ve metabolizmamın çok yavaş olması.
Sabah kahvaltısını mecburen saat:6 da yapıyorum çünkü saat 6:45 de evden çıkıyorum. Kahvaltıda 1 dilim ekmek 1 kibrit kutusundan az peynir, bal ve 1 bardak çayla geçiştiriyorum.
Öğle yemeğini saat 12:00 de çalıştığım yerde yemekhane olmadığı için ev yemekleri yapan bir yerde günlük menüde ne varsa (bir kase çorba.1 tabak yemek(kuru fasulye pilav..... gibi) ....
Akşam 19:30 da yemek yiyorum.En çok akşam yemeğinde çok kaçırıyorum.Çünkü ben hiç ara öğün yapmıyorum.O nedenle eve geldiğimde çok acıkmış ve çok yorgun oluyorum.yemekten sonra meyve yiyorum.Sonra çay içiyorum.Sonrasında erkenden yatıyorum.Çalıştığım yer çok uzakta ve günde 4 saatim yolda geçiyor.Bu nedenle hiç bir şey bana uymuyor.Kısacası ben hiç diyet yapmak için uğraşmadım.Lütfen arkadaşlar bana yardım edin ben de bir şeyler yapmak istiyorum.Kendimden nefret ediyorum.Giydiğim elbiselerden göbek çıkmasından nefret ediyorum.Çok bunaldım
Bu yıl kendimi yeniden yaratmak istiyorum.Acil yardımlarınızı bekliyorum!....
1 Takima bekliyorum cnm
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 436
- 398
- 37
merhaba arkadaşım ben sitede yeniyim.Sizin takımı nasıl bulacağım.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/38551-1-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-3055.html
burdayiz cnm
canım 3. takıma gelebilirsin..bekliyoruz seni .. :)))
sezen canım burdan ulaşabilrsin 3. takıma :))
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/38584-3-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-1869.html
Merhaba arkadaşlar sitenizi uzun zamandır takip ediyorum ve ben de sizle beraber zayıflamak istiyorum.Lütfen beni de aranıza alın.Eğitin beni
Boyum 171 kilom 71.90 fırladı son zamanlarda maalesef
merhaba canım.4. takıma bekleriz
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/38578-4-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.html
meraba kızlar dogum yaptım 3 aY OLDU VE ARTIK BEBEGİM beni emmiyo diyet vakti geldi artık:)bende katılmak istiyorum biaralar bende grupların birindeydim ama şimdi hatırlamıyorum hangi grup oldugunu çok güzel kilolar veriyodum artık başlamak ve şu kilolardan kurtulmak istiyorum benide aranıza alırmısınız
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- 398
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 436
- 398
- 37
1 Takima gel canim
- Durum
