- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Iyi geceler
Istersen tekrar 4. Takim da yarisa bilirsin
Iyi gecelerIyi geceler .Ben 4. Takımdan
Mayis ayınd arkadaslarimin motivasyonu sayesinde 64 kilo ile mezun oldum.malesef ekim ayi gibi hipotiroidi olduğum ve ilaç tedavisi ile nasil olduysa sürekli kilo almaya başladım . Yaklaşık bir aydır kendi kendime.debeleniyorum bi yol katedemedim.yardimci olur musunuz yeniden kilo vermek istiyorum.
Merhaba arriety ayni gruptaydik hatirladim seni.Iyi geceler
Istersen tekrar 4. Takim da yarisa bilirsin
Merhabalar daha önce 7.takımda yakışmıştı yıllar önce 2015te onlar bana çok iyi gelmişti hepsi harikaydı. Şimdi yeniden zayıflamam gerek o zaman 10kilo fazla vardı şimdi 20kilo kendimden bahsedeyim. Çokkkkkkklkkkllllllkkkkk yerim Çokkkkkkklkkkllllllkkkkk. 10yıldır veremediğim 10_15kilom var 28gaşındayım artık vermek istiyorum. Emzirme dönemindeyim. 9,5aylık bebeğim var. Hedefim 57 kilo olmak. Zor zamanlardayım yarışa motive ye ihtiyacım var.
meraba bircok kez denedim ama veremedim son olsun artik benide araniza alirmisiniz 86 kiloyum
4.takima gelebilirsinzIyi aksamlarr..kilo vermeye karar verenlerden biride benim Dogumdan sonra aldığım kiloları vermek istiyorum 1 Martta basladim Nisan sonuna kadar istedigim kiloya gelmeyi hedefliyorum.Diyete 75.5 la basladim bugun tartildigimda 72.5 ti takım ruhuna ihtiyacim var beni de alırmısınız aranizaaa
Ben ilk defa katilacagimda nasıl gelcem4.takima gelebilirsinz
Ama kurallarim cok kati galiba
Ben ilk defa katilacagimda nasıl gelcem
merhaba ben kilo vermek istiyorum bu yüzden kaydoldum
94.5 kiloydum kendi kendime biraz verdim ama tek başına olmuyor
destek arıyorum
Merhaba,
Ben uzun zaman önce Cuma zayıflama grubu sayesimde 66 kilodan 60 kiloya kadar inmiştim. Sonrasında 57 kiloya indim. Ancak son dönemde eve kapanmamız nedeniyle ne yazık ki bu sabah itibarıyla 66.9 kiloyu tartıda gördüm. Cuma yarışma gruplarının bana yardımcı olacağına inanıyorum. Beni de yeniden bir gruba dahil ederseniz hayatımda güzel bir değişiklik yapmama yardımcı olursunuz.
Merhaba. 4.Takima gelebilirsinz istersenizHerkese merhaba. Ben 14.takımda yarışıyordum. Takım kapanınca izne ayrıldım. Şimdi başka bir takımda kaldığım yerden devam etmek istiyorum. 71 ile başlamıştım 62lere kadar düştüydüm. Şimdi de 65-65.5 arasındayım. Hedefim 60'tı ama 57-58'lere düşmek istiyorum. Azimli bir takıma dahil edin beni de lütfen
TeşekkürlerMerhaba. 4.Takima gelebilirsinz isterseniz
Merhaba bende aranıza katılmak istiyorum.. Vermem gereken çok kilo var 10 mart da başladım diyete 95 kiloyla boyum 1.74 doğum sonrası kilolarla başım dertde hep erteledim artık bütün kilolar gitsin istiyorum..
Merhaba 5.takıma beklerizMerhaba. Ben 2 aylık emziren anneyim. Hamilelik kilolarimi verdim ama vermem gereken yaklaşık 20 kilom var. 158 boy, 74 kiloyum şu an. Hangi gruba dahil olmam lazım