Merhaba 5.takıma bekleriz
www.kadinlarkulubu.com 
13. Takıma gelebilirsiniz arkadaşlarSelamlar, ben teee 2016'da 6. takımla beraber kilo veriyordum. Baya da güzel gitmişti ve mezun olmuştum.
2019'da bir bebişim daha oldu, emzirme işi de artık bitecek gibi. Tekrar katılmak istiyorum, buradaki ortam beni çok gaza getiriyordu.
Şuan 66 kiloyum, 55 kiloya düşmek istiyorum. İlk kiloları hızlı vereceğimi tahmin ediyorum 62'ye kadar çünkü o 4 kiloyu bir ayda falan aldım
En son Şubat ayında 74 olduğumu görünce kendimce beslenme alışkanlıklarımı düzenledim.En son 15 Mart'ta 67.8i gördüm fakat ardına tekrar düzensizleşmeye başladım 13. Takıma gelebilirsin canım.Merhaba.Benim yaklaşık 3 yıldır düzensiz beslenme alışkanlıklarımdan kaynaklı kilo verememe durumum mevcut.Yani bir şekilde dikkat edip 65e kadar düşüp geri almış buluyorum kendimi
Benim ilk hedefim 57 kg(1.61 boyundayım ve artık 30 yaşına ayak bastım:)
Ve elbette sonrasında düzenli spor ve sağlıklı yaşamla devam etmek.İlk hedefimi artık ertelemek istemiyorum ve vermeye kıyamadığım eski kıyafetlerine geri kavuşmak istiyorum.Bana yardımcı olabilir misiniz?
Merhaba 48 kilodan 56 kiloya çıktım boyum 1.57 psikolojik sorunlar sonrası toparlama sürecindeyim şimdi fiziksel toparlanmaya geçmek istiyorum ve destek ile motivasyona ihtiyacım uygulayabileceğim bir diyet listesi varsa onada uyum sağlayarak gruba katılmak isterim umarım eklersinizMerhaba arkadaşlar :) paylaştığım ilk cevabım çok heyecanlıyım hatam varsa affola :) ben de aranıza katılmak istiyorum. 30 yaşındayım. Çocukluğumdan beri kiloluydum ancak bir hastalık sonucu uzun süreli kortizon kullanımı ile zaten tombul olan bedenime 30 kilo ekledim yetmedi üstüne hamile kaldım çok şükür 1.5 yaşında minnoş bir oğlum var. Ben artık hastalığımı hamileliğimi geride bıraktım süt maceramızın da büyük çoğunluğu bitti. Yolum uzun öncelikle diyetisyene başladım artık bu kiloları vermek eski o beğenmediğim halime dönmek istiyorum. Beni de aranıza alır mısınız :) söz en önde oturan öğrenci gibi çok çalışıp başaracağım
Gel canım 10.takıma
10.takıma gel arkadaşım
10. takıma beklerizBenim yaşım 24 önceden çok kilolu biri değildim ama iri biriyim 5 kilo doğmuşum ben yani iri biriyim 43 numara ayakkabı giyen biriyim boyum 170 şuan kilom 90 5 senelik evliyim ilaçlardan dolayı çok kilo aldım çocuk sahibi alabilmek için zayıflayıp azim etmem gerek eski halime dönmem gerek inşallah azim edip veririm
www.kadinlarkulubu.com Tamam dır nasıl oluyor aşamalar acaba10. takıma bekleriz
Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım
evet öyle ama sen ve diğer üyeler yeni geldiğiniz için başlangıç kayıt kilosu laızm. şimdi tartılabilirsin Hoppa o kjadar su ve kahveye şimdi tartılmak doğru sonuç getirmez, sabahki kilomu atarım size
linke tıklayıp gel canım
www.kadinlarkulubu.com 
10.takıma gel canımGünaydın,
Bende bir takıma dahil olabilir miyim
