- 26 Şubat 2011
- 1.099
- 2.052
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 23 Mart 2016
- 29.607
- 89.996
- 38
Merhaba
5.takıma bekleriz :)
Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
5. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM. :KK36:seaBahAR Takım kaptanı: @toplight, @emnis Gönüllerin kaptanı: @morordek :KK200: Kaptan Yardımcıları : @yarimuhendis & @hzlsel & @kollontai "Her üyenin, yarışma kurallarını içeren Karar Defterini okuması zorunludur. Kararların...
www.kadinlarkulubu.com - 16 Mart 2021
- 1
- 0
- 42
Merhabalar yıllar önce bu gruplarda 9 kilo vermiştim. Çok faydalı olmuştu burası benim için ve tekrar geldim. 1.63 boyundayım 61.5 kiloyum. Az gibi gelmesin bende bütün kilo göbek bölgesinde toplanıyor maalesef hamile gibi geziyorum. Hedef kilom da inşallah 52. Yani bir 10 kilo verirsem süper olacak.
- 23 Mart 2016
- 29.607
- 89.996
- 38
Merhaba 5.takıma bekleriz
Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
5. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM. :KK36:seaBahAR Takım kaptanı: @toplight, @emnis Gönüllerin kaptanı: @morordek :KK200: Kaptan Yardımcıları : @yarimuhendis & @hzlsel & @kollontai "Her üyenin, yarışma kurallarını içeren Karar Defterini okuması zorunludur. Kararların...
www.kadinlarkulubu.com 
- 26 Mart 2013
- 836
- 2.134
Selamlar, ben teee 2016'da 6. takımla beraber kilo veriyordum. Baya da güzel gitmişti ve mezun olmuştum.
2019'da bir bebişim daha oldu, emzirme işi de artık bitecek gibi. Tekrar katılmak istiyorum, buradaki ortam beni çok gaza getiriyordu.
Şuan 66 kiloyum, 55 kiloya düşmek istiyorum. İlk kiloları hızlı vereceğimi tahmin ediyorum 62'ye kadar çünkü o 4 kiloyu bir ayda falan aldım
2019'da bir bebişim daha oldu, emzirme işi de artık bitecek gibi. Tekrar katılmak istiyorum, buradaki ortam beni çok gaza getiriyordu.
Şuan 66 kiloyum, 55 kiloya düşmek istiyorum. İlk kiloları hızlı vereceğimi tahmin ediyorum 62'ye kadar çünkü o 4 kiloyu bir ayda falan aldım
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
13. Takıma gelebilirsiniz arkadaşlarSelamlar, ben teee 2016'da 6. takımla beraber kilo veriyordum. Baya da güzel gitmişti ve mezun olmuştum.
2019'da bir bebişim daha oldu, emzirme işi de artık bitecek gibi. Tekrar katılmak istiyorum, buradaki ortam beni çok gaza getiriyordu.
Şuan 66 kiloyum, 55 kiloya düşmek istiyorum. İlk kiloları hızlı vereceğimi tahmin ediyorum 62'ye kadar çünkü o 4 kiloyu bir ayda falan aldım
- 4 Şubat 2020
- 102
- 349
- 33
Merhaba.Benim yaklaşık 3 yıldır düzensiz beslenme alışkanlıklarımdan kaynaklı kilo verememe durumum mevcut.Yani bir şekilde dikkat edip 65e kadar düşüp geri almış buluyorum kendimiEn son Şubat ayında 74 olduğumu görünce kendimce beslenme alışkanlıklarımı düzenledim.En son 15 Mart'ta 67.8i gördüm fakat ardına tekrar düzensizleşmeye başladım
Benim ilk hedefim 57 kg(1.61 boyundayım ve artık 30 yaşına ayak bastım:)
Ve elbette sonrasında düzenli spor ve sağlıklı yaşamla devam etmek.İlk hedefimi artık ertelemek istemiyorum ve vermeye kıyamadığım eski kıyafetlerine geri kavuşmak istiyorum.Bana yardımcı olabilir misiniz?
En son Şubat ayında 74 olduğumu görünce kendimce beslenme alışkanlıklarımı düzenledim.En son 15 Mart'ta 67.8i gördüm fakat ardına tekrar düzensizleşmeye başladımBenim ilk hedefim 57 kg(1.61 boyundayım ve artık 30 yaşına ayak bastım:)
Ve elbette sonrasında düzenli spor ve sağlıklı yaşamla devam etmek.İlk hedefimi artık ertelemek istemiyorum ve vermeye kıyamadığım eski kıyafetlerine geri kavuşmak istiyorum.Bana yardımcı olabilir misiniz?
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
13. Takıma gelebilirsin canım.Merhaba.Benim yaklaşık 3 yıldır düzensiz beslenme alışkanlıklarımdan kaynaklı kilo verememe durumum mevcut.Yani bir şekilde dikkat edip 65e kadar düşüp geri almış buluyorum kendimi
Benim ilk hedefim 57 kg(1.61 boyundayım ve artık 30 yaşına ayak bastım:)
Ve elbette sonrasında düzenli spor ve sağlıklı yaşamla devam etmek.İlk hedefimi artık ertelemek istemiyorum ve vermeye kıyamadığım eski kıyafetlerine geri kavuşmak istiyorum.Bana yardımcı olabilir misiniz?
Merhaba 48 kilodan 56 kiloya çıktım boyum 1.57 psikolojik sorunlar sonrası toparlama sürecindeyim şimdi fiziksel toparlanmaya geçmek istiyorum ve destek ile motivasyona ihtiyacım uygulayabileceğim bir diyet listesi varsa onada uyum sağlayarak gruba katılmak isterim umarım eklersinizMerhaba arkadaşlar :) paylaştığım ilk cevabım çok heyecanlıyım hatam varsa affola :) ben de aranıza katılmak istiyorum. 30 yaşındayım. Çocukluğumdan beri kiloluydum ancak bir hastalık sonucu uzun süreli kortizon kullanımı ile zaten tombul olan bedenime 30 kilo ekledim yetmedi üstüne hamile kaldım çok şükür 1.5 yaşında minnoş bir oğlum var. Ben artık hastalığımı hamileliğimi geride bıraktım süt maceramızın da büyük çoğunluğu bitti. Yolum uzun öncelikle diyetisyene başladım artık bu kiloları vermek eski o beğenmediğim halime dönmek istiyorum. Beni de aranıza alır mısınız :) söz en önde oturan öğrenci gibi çok çalışıp başaracağım
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
Gel canım 10.takıma
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
10.takıma gel arkadaşım
- 6 Mart 2020
- 78
- 124
- 27
Benim yaşım 24 önceden çok kilolu biri değildim ama iri biriyim 5 kilo doğmuşum ben yani iri biriyim 43 numara ayakkabı giyen biriyim boyum 170 şuan kilom 90 5 senelik evliyim ilaçlardan dolayı çok kilo aldım çocuk sahibi alabilmek için zayıflayıp azim etmem gerek eski halime dönmem gerek inşallah azim edip veririm 
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
10. takıma beklerizBenim yaşım 24 önceden çok kilolu biri değildim ama iri biriyim 5 kilo doğmuşum ben yani iri biriyim 43 numara ayakkabı giyen biriyim boyum 170 şuan kilom 90 5 senelik evliyim ilaçlardan dolayı çok kilo aldım çocuk sahibi alabilmek için zayıflayıp azim etmem gerek eski halime dönmem gerek inşallah azim edip veririm
Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım
evet öyle ama sen ve diğer üyeler yeni geldiğiniz için başlangıç kayıt kilosu laızm. şimdi tartılabilirsin Hoppa o kjadar su ve kahveye şimdi tartılmak doğru sonuç getirmez, sabahki kilomu atarım size
www.kadinlarkulubu.com - 6 Mart 2020
- 78
- 124
- 27
Tamam dır nasıl oluyor aşamalar acaba10. takıma bekleriz
Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım
evet öyle ama sen ve diğer üyeler yeni geldiğiniz için başlangıç kayıt kilosu laızm. şimdi tartılabilirsin Hoppa o kjadar su ve kahveye şimdi tartılmak doğru sonuç getirmez, sabahki kilomu atarım size
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
linke tıklayıp gel canım
Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım
evet öyle ama sen ve diğer üyeler yeni geldiğiniz için başlangıç kayıt kilosu laızm. şimdi tartılabilirsin Hoppa o kjadar su ve kahveye şimdi tartılmak doğru sonuç getirmez, sabahki kilomu atarım size
www.kadinlarkulubu.com - Durum
