4.takima bekleriz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
4.takima bekleriz
teşekkürler:)))
herkese merhaba
üniversite döneminde gayet zayıf olan fakat evlendıkten sonra eşimle birbirimizi şımartıcaz dıye 76 kilodan 103 kiloya çıktım.çok uzun boyum(186) olduğum için ideal kilom 73-76 kilo aralığında olmam gerekiyor.Bir dönem diyetisyenden yardım aldım ve 96 kilodan 85 kiloya düştüm.fakat bazı sorunlar çıkınca tekrar yedım ve gerı aldım.5,5 aylık bir kızım var.100 kilo ile hamile kaldım 104 kilo doğuma gıttım 3800 gr kızımı dünyaya getırdım.doğumdan 1 hafta sonra 12 kilo vermiştim.92 kiloya kadar inmiştim.fakat sütüm azalmaya başkayınca tekrar yedırdıler benı eskı kıloma yanı 101.8 gerı dondum. tek başıma dıyet yapamıyorum desteklenmeye ıhtıyacım var.tekrar eski kiloma gerı donmek ıstıyorum.73 hedef buyuk
aranızda olmak ve herkes gıbı ıstedıgım kıyafetı gıymek ıstıyorum
üniversite döneminde gayet zayıf olan fakat evlendıkten sonra eşimle birbirimizi şımartıcaz dıye 76 kilodan 103 kiloya çıktım.çok uzun boyum(186) olduğum için ideal kilom 73-76 kilo aralığında olmam gerekiyor.Bir dönem diyetisyenden yardım aldım ve 96 kilodan 85 kiloya düştüm.fakat bazı sorunlar çıkınca tekrar yedım ve gerı aldım.5,5 aylık bir kızım var.100 kilo ile hamile kaldım 104 kilo doğuma gıttım 3800 gr kızımı dünyaya getırdım.doğumdan 1 hafta sonra 12 kilo vermiştim.92 kiloya kadar inmiştim.fakat sütüm azalmaya başkayınca tekrar yedırdıler benı eskı kıloma yanı 101.8 gerı dondum. tek başıma dıyet yapamıyorum desteklenmeye ıhtıyacım var.tekrar eski kiloma gerı donmek ıstıyorum.73 hedef buyuk
aranızda olmak ve herkes gıbı ıstedıgım kıyafetı gıymek ıstıyorum
Merhabalar
kadınlar kulübünü çok uzun süredir takip ediyorum ama hiç burayı sürekli ziyaret ederek kilo vermek aklıma gelmemişti.
uzun yıllardır yani kendimi bildim bileli kilolarımla ugraşırım bir alıp bir veririm ama bu verme hep5-6 kilo olup daha fazla almalarımla devam etti.
hipotiroidi yani yavaş çalışan bir tiroid bezim var. bu benim çok yavaş kilo vermeme ve yılmama neden oluyor. bıktığım ondandırrr.....
en son gürkan kubilay ile 5 kilo verdikten sonra madden yetişemediğim için kendisini bıraktım.
inşallah destekleriniz ile yaniden rejm yapabilirm.
sevgiler
kadınlar kulübünü çok uzun süredir takip ediyorum ama hiç burayı sürekli ziyaret ederek kilo vermek aklıma gelmemişti.
uzun yıllardır yani kendimi bildim bileli kilolarımla ugraşırım bir alıp bir veririm ama bu verme hep5-6 kilo olup daha fazla almalarımla devam etti.
hipotiroidi yani yavaş çalışan bir tiroid bezim var. bu benim çok yavaş kilo vermeme ve yılmama neden oluyor. bıktığım ondandırrr.....
en son gürkan kubilay ile 5 kilo verdikten sonra madden yetişemediğim için kendisini bıraktım.
inşallah destekleriniz ile yaniden rejm yapabilirm.
sevgiler
1 yıl oldu ben bırakalı nerdeyse ama ilk gidişte toplu olarak yanlış hatırlamıyorsam 1200 tl aldı. sonra iki ayda bir 450 tl ödeniyordu sanırım.
ama 15 er kişilk gruplar halinde giriliyor ve 5 dakika ancak içerde kalıyorsun.
haftalarca hiç kilo veremediğim için sanırım tiroidden; bana madden ağır geldi. belki verebilseydim devam ederdim. ama 15 kişi olunca ilgi tabi azalıyor.
ama 15 er kişilk gruplar halinde giriliyor ve 5 dakika ancak içerde kalıyorsun.
haftalarca hiç kilo veremediğim için sanırım tiroidden; bana madden ağır geldi. belki verebilseydim devam ederdim. ama 15 kişi olunca ilgi tabi azalıyor.
Herkese merhaba...
Tanıtım için kilo alma geçmişinizi yazın diyor fakat maalesef ben geçmişime baktığımda bu kiloları nasıl aldığımı hatırlamıyorum, çünkü kendimi bildim bileli kiloluyum
(
İlkokulda büyük gösteren kız, ortaokulda şişman ergen, lisede ise çıtır kızlara imrenen şişko kız oldum hep... Belli bi yaşa gelene kadar sorun değildi kilolarım benim için ama ne zaman ki aklım ermeye başladı inanın bana denemediğim hiçbir yöntem kalmadı. Diyetisyenlere gittim, şok diyetler yaptım, yürüyüşler, öneriler, tavsiyeler vs vs...Kilo verdiğim zamanlarımda oldu ama en kilo vermiş halimle bile ben hep kilolu kategorisindeydim
Üniversitede ise kilo verme girişimlerim biraz daha büyüdü. Spor salonuna gitti, kalori hesabına dayanan diyetler yapmaya başladım ve tabii bi zamanlar yine kilo vermiştim. Ama işte sonuç. Bu sene üniversite de bitti ve ben hayatım boyunca olduğum en yüksek kilodayım . 84 ... Tüm doğum günü partileri, arkadaş davetleri, beden eğitimi dersleri, bayramlar, mezuniyet törenim, kardeşimin sünnet düğünü hepsi ama hepsi kabusum oldu... Hiçbir zaman içinde olmak istediğim kıyafeti giyemedim. Hiçbir zaman olmak istediğim insan olamadım. Ruhumla bedenimi hiç aynı yere koyamadım. Dışardan belki tuhaf gelir ama kilolu olanlar bilirler, insanın hayatını-psikolojisini-düşünce yapısını- duygularını- aşk hayatını- özgüvenini her şeyini etkiliyor kilo.... Bu defa kararlıyım, aylardır kendi kendime konuşuyorum bunu kökten değiştirmenn bi yolu olmalı diye. BEN İNSAN GİBİ YEMEYİ ÖĞRENMELİYİM. Üzüldüğüm, sevindiğim, heyecanlandığım için değil yalnızca acıktığım için yemeliyim, ve bunu hayat felsefesi haline getirmelyim. Kilolarımdan kurtulmalıyım ki gerçekte ruhen nasılsam fiziken de bunu gösterebileyim. Spor salonuna gidiyorum, her gün kendime yeni listeler düzenliyorum fakat bu işin uzun vadeye yayılıcak olması ve o sıkıntının geldiği an kabusum oluyo yine başa dönüyorum. Tek ihtiyacım olan motivasyon ve beni anlayabileceğini düşündüğüm birileriyle birlikte ilerlemek. Ben de bu konuda diğer arkadaşlara yardımcı olabileceğime eminim, aranıza katılabilirsem çok mutlu olurum. Şimdiden teşekkür ediyorum 
Tanıtım için kilo alma geçmişinizi yazın diyor fakat maalesef ben geçmişime baktığımda bu kiloları nasıl aldığımı hatırlamıyorum, çünkü kendimi bildim bileli kiloluyum
( İlkokulda büyük gösteren kız, ortaokulda şişman ergen, lisede ise çıtır kızlara imrenen şişko kız oldum hep
... Belli bi yaşa gelene kadar sorun değildi kilolarım benim için ama ne zaman ki aklım ermeye başladı inanın bana denemediğim hiçbir yöntem kalmadı. Diyetisyenlere gittim, şok diyetler yaptım, yürüyüşler, öneriler, tavsiyeler vs vs...Kilo verdiğim zamanlarımda oldu ama en kilo vermiş halimle bile ben hep kilolu kategorisindeydim Üniversitede ise kilo verme girişimlerim biraz daha büyüdü. Spor salonuna gitti, kalori hesabına dayanan diyetler yapmaya başladım ve tabii bi zamanlar yine kilo vermiştim. Ama işte sonuç. Bu sene üniversite de bitti ve ben hayatım boyunca olduğum en yüksek kilodayım . 84 ... Tüm doğum günü partileri, arkadaş davetleri, beden eğitimi dersleri, bayramlar, mezuniyet törenim, kardeşimin sünnet düğünü hepsi ama hepsi kabusum oldu... Hiçbir zaman içinde olmak istediğim kıyafeti giyemedim. Hiçbir zaman olmak istediğim insan olamadım. Ruhumla bedenimi hiç aynı yere koyamadım. Dışardan belki tuhaf gelir ama kilolu olanlar bilirler, insanın hayatını-psikolojisini-düşünce yapısını- duygularını- aşk hayatını- özgüvenini her şeyini etkiliyor kilo.... Bu defa kararlıyım, aylardır kendi kendime konuşuyorum bunu kökten değiştirmenn bi yolu olmalı diye. BEN İNSAN GİBİ YEMEYİ ÖĞRENMELİYİM. Üzüldüğüm, sevindiğim, heyecanlandığım için değil yalnızca acıktığım için yemeliyim, ve bunu hayat felsefesi haline getirmelyim. Kilolarımdan kurtulmalıyım ki gerçekte ruhen nasılsam fiziken de bunu gösterebileyim. Spor salonuna gidiyorum, her gün kendime yeni listeler düzenliyorum fakat bu işin uzun vadeye yayılıcak olması ve o sıkıntının geldiği an kabusum oluyo yine başa dönüyorum. Tek ihtiyacım olan motivasyon ve beni anlayabileceğini düşündüğüm birileriyle birlikte ilerlemek. Ben de bu konuda diğer arkadaşlara yardımcı olabileceğime eminim, aranıza katılabilirsem çok mutlu olurum. Şimdiden teşekkür ediyorum Herkese merhaba...
Tanıtım için kilo alma geçmişinizi yazın diyor fakat maalesef ben geçmişime baktığımda bu kiloları nasıl aldığımı hatırlamıyorum, çünkü kendimi bildim bileli kiloluyum
İlkokulda büyük gösteren kız, ortaokulda şişman ergen, lisede ise çıtır kızlara imrenen şişko kız oldum hep
4.takima bekleriz
10. takıma bekleriz canım
- 8 Ağustos 2008
- 35.187
- 41.740
- 1.123
menide araniz alin noyay veriyim bu kilolari...
yarışarak eminim istediğim kiloya düşerim tek eksiğim motivasyon benide aranıza alır mısını çok çok istesem :78: boyum 168 kilom 65.50 hedefim 55
2. takıma bekleriz efem:86:
- Durum
