• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Merhaba yaklaşık 4 yıl önce 20 kilo birden alarak 87lere kadar çıktım ve 3 yılda yavaş yavaş 17 kilosunu verdim. Şu an 70 kiloyum, boyum 1.72 ve hedefim 60.
Ben de katılmak istiyorum :KK28:
 
Merhaba, beni de alın nolur :)

1.64 boy - 78.8 kilom mevcut. 31 yaşındayım. 64 ile evlendim biraz da kemikliyim 2 çocuk annesiyim. Biri doğal doğum diğeri sezeryan. Beni alacak takım kaptanı bekleyişindeyim. Mümkünse en kilo verdireninden :KK48:
 
Merhaba, beni de alın nolur :)

1.64 boy - 78.8 kilom mevcut. 31 yaşındayım. 64 ile evlendim biraz da kemikliyim 2 çocuk annesiyim. Biri doğal doğum diğeri sezeryan. Beni alacak takım kaptanı bekleyişindeyim. Mümkünse en kilo verdireninden :KK48:
Selam canım 5. Takıma beklerim en kilo verdireni :)))

5. Takım
 
Ben de katılmak istiyoruum :) boyum 1.64 bu sabahki kilom 73.5 tu .Ben üniversiteye hazırlanırken 70 kiloya,üniversitede 87 kiloya çıktım anne yemeklerinden evde oturmaktan hareketsizlik vs. Mezun olunca 75e inebildim ama hedefim 54 kg ve 3 yıldır kilom aynıydı. Ayrıca biraz da bodybuilding yapmak istiyorum :cool: :KK76:

Beni bir takıma kabul ederseniz çok sevinirim :KK68:
 
Ben de katılmak istiyoruum :) boyum 1.64 bu sabahki kilom 73.5 tu .Ben üniversiteye hazırlanırken 70 kiloya,üniversitede 87 kiloya çıktım anne yemeklerinden evde oturmaktan hareketsizlik vs. Mezun olunca 75e inebildim ama hedefim 54 kg ve 3 yıldır kilom aynıydı. Ayrıca biraz da bodybuilding yapmak istiyorum :cool: :KK76:

Beni bir takıma kabul ederseniz çok sevinirim :KK68:

5.takıma gel canım bekliyorum

5. Takım
 
Merhaba,
Liseden sonra düzenli olarak kilo aldım. Sadece 2. kızımı sağlık sorunlarıyla boğuşarak doğurduktan sonra 10 kg verdim, ancak sonra onu da geri aldım. Sonra metabolik balans diyeti yaptım 12 kg verdim. Süper olmuştu. Ancak ipin ucunu kaçırdım yine eski kiloma döndüm. Boyum 160, kilom 72. Yaşım 50, tiroid sorunum var ama ilaç kullanıyorum. Grup enerjisinin kilo vermeye büyük etkisi olduğuna inanıyorum. Beni de alın grubunuza 🥰
 
Merhaba,
Liseden sonra düzenli olarak kilo aldım. Sadece 2. kızımı sağlık sorunlarıyla boğuşarak doğurduktan sonra 10 kg verdim, ancak sonra onu da geri aldım. Sonra metabolik balans diyeti yaptım 12 kg verdim. Süper olmuştu. Ancak ipin ucunu kaçırdım yine eski kiloma döndüm. Boyum 160, kilom 72. Yaşım 50, tiroid sorunum var ama ilaç kullanıyorum. Grup enerjisinin kilo vermeye büyük etkisi olduğuna inanıyorum. Beni de alın grubunuza 🥰
4. takima gelebilirsiniz, linke tiklamaniz yeterli :)
 
merhabalar:) ben de katılmak istiyorum. Kilom 56 suan ve 50 kilo olmak istiyorum. Max 65 kiloyu gördüm . Kilo farkı az gibi görünse de kendi başıma motive olamıyorum.1 kilo verip 2 alıyorum . Beni de takıma alırsanız sevinirim 😊
 
merhabalar:) ben de katılmak istiyorum. Kilom 56 suan ve 50 kilo olmak istiyorum. Max 65 kiloyu gördüm . Kilo farkı az gibi görünse de kendi başıma motive olamıyorum.1 kilo verip 2 alıyorum . Beni de takıma alırsanız sevinirim 😊

Selam 😊
4. Takima bekleriz

 
Selam 😊
4. Takima bekleriz

Tamamdır. Tesekkürler:)
 
Merhabalar 1.50 boyundayım bu sene stresli bir seneydi ve 73 kiloya çıktım şimdi 65 kiloya indim hedefim 52 kilo. Ayda 2 2.5 kilo veriyorum. Yılbaşında en fazla 55 kilo olmak hedefim.
 
Merhabalar...Bu gruba aylar önce bende kaydoldum.sonra hayatımda birsürü aksilik oldu devam edemedim.kilo verdim de gruba giremedim.umarim sizlerin çalışmaları da iyi sonuçlanır.:KK24:
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X