- 17 Mart 2010
- 26.289
- 67.743
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 38
Merhabalar herkese. Forumu 2015 ten beri takip ediyorum. İlk yazdığımda 81.5 kg civarında tek çocuklu bir anneydim 
ikinci çocuk sonrası 76 civarı 13. Takıma katıldım, 74 civarında iş yoğunluğundan ve takım ile ilgili bazı özel sebeplerden bırakmak zorunda kaldım. Boyum 1.58 güncel kilom 71.6 if ile ilerlemeyi düşünüyorum, beni de takımlarınızdan birine alırsanız çok sevinirim. Çünkü bu zayıflama işi biraz motivasyon ve takım işi. Şimdiden teşekkür ederim 
ikinci çocuk sonrası 76 civarı 13. Takıma katıldım, 74 civarında iş yoğunluğundan ve takım ile ilgili bazı özel sebeplerden bırakmak zorunda kaldım. Boyum 1.58 güncel kilom 71.6 if ile ilerlemeyi düşünüyorum, beni de takımlarınızdan birine alırsanız çok sevinirim. Çünkü bu zayıflama işi biraz motivasyon ve takım işi. Şimdiden teşekkür ederim - 17 Mart 2010
- 26.289
- 67.743
Azimli ve kararlı ise 6.takima gelebilirsinMerhabalar herkese. Forumu 2015 ten beri takip ediyorum. İlk yazdığımda 81.5 kg civarında tek çocuklu bir anneydim
- 16 Eylül 2017
- 94
- 107
Merhabalar yaşım 23, boyum 151, kilom 57.7 sınav yüzünden kilo aldım ve hala sınav çalışmalarım da devam ediyor gün içinde çok hareket edemiyorum. Kilo alma geçmişimi söylersem son 2 yıl içinde aldım. İyi beslenmediğim için. 47 kiloydum ve o ramazan iftar yaptım sadece, sahur yapmıyordum yani günde tek öğün yiyordum okul yemekhanesinden. Ramazan bittiğinde metabolizma yavaşlaması etkili olsa gerek, normalde yediğim gibi yememe rağmen o günden bugüne 11 kilo aldım. 46 kiloya düşmek istiyorum tekrar. Akşamları yarım saat yürüyüş yaptım 1 hafta ona rağmen bi değişim olmadı. Normal yemek yediğim halde hala kilo almaya devam etmeme anlam veremiyorum. Oyüzden sizlerle beraber bilgi edinmek, hedeflediğm kiloya ulaşmak bu süreçte de normal beslebdiğim halde neden hala kilo almaya devam ettiğimin sebebini bulmak istiyorum.
3 senedir kabızlık şikayetinden dolayı sabah kahvaltısı dışında ekmek yemiyorum, yersem de çok çok nadir. Ve faydasını gördüm. Sabah kahvaltısı, öğlen arası evde ne varsa onu yiyorum süzme yoğurt yiyorum mutlaka her gün. Akşamda ne varsa 1 tabak yiyorum. Beni de bu yarışa dahil ederseniz memnun olurum teşekkürler :)
3 senedir kabızlık şikayetinden dolayı sabah kahvaltısı dışında ekmek yemiyorum, yersem de çok çok nadir. Ve faydasını gördüm. Sabah kahvaltısı, öğlen arası evde ne varsa onu yiyorum süzme yoğurt yiyorum mutlaka her gün. Akşamda ne varsa 1 tabak yiyorum. Beni de bu yarışa dahil ederseniz memnun olurum teşekkürler :)
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
Merhaba, 5.takıma bekleriz
Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
5. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM. :KK36:seaBahAR Takım kaptanı: @toplight, @emnis Gönüllerin kaptanı: @morordek :KK200: Kaptan Yardımcıları : @yarimuhendis & @hzlsel & @kollontai "Her üyenin, yarışma kurallarını içeren Karar Defterini okuması zorunludur. Kararların...
www.kadinlarkulubu.com 
- 19 Şubat 2019
- 1.674
- 4.767
- 32
Merhabalar yaşım 28 boyum 166. Kilom 66. Gebelikten dolayı 17 kilo aldım 8 kilo kaldı. Çalışıyorum 8 5 mesai olarak. Ama süt izninde olduğum için bir buçukta bitiyor işim. Daha önce hiç kilo verme gibi diyet gibi ihtiyacım olmadı. Gebelikten ötürü aldım maalesef 5. Ayına girdi oğlum artık vermek istiyorum. Beni de dahil ederseniz çok memnun olurum
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
6takima gelebilirsin canim
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.422
Azimli ve istikrarlı olur, takım kurallarına sıkı sıkıya uyarım diyorsan 9.takıma bekleriz...
9. Takım
Her sabah basliyom 😅 Tamam iste abla yarin baslayip devamini getirip aylar sonra fistik hale gelecegin gun yarin. Yani yarin guzel bir gun🎆🎆😁
www.kadinlarkulubu.com - 19 Ağustos 2020
- 15
- 46
- 42
- 23 Mart 2016
- 29.608
- 89.996
- 38
- 20 Eylül 2012
- 21.767
- 87.834
4. Takima gelebilirsiniz :)
- 12 Eylül 2020
- 20
- 46
- 42
Merhaba ben de doğum sonrası kiloyu veremeyenlerdenim. Tip 1 diyabet, hipotroidi ve panik atak rahatsızlıkları var. ŞU AN 87 KİLOYUM. BOYUM 158 HEDEFİM İLK ÖNCE 70 KİLO BAŞARIRSAM 58 KİLO DİYETİSYENE GİTTİM UYMADIĞIM İÇİN VERDİM ALDIM KİLOLARI BENİ HAREKETE GEÇİRECEK BİR ŞEY ARIYORUM. BENİ DE TAKIMINIZA ALIR MISINIZ
- 23 Mart 2016
- 29.608
- 89.996
- 38
- 12 Eylül 2020
- 20
- 46
- 42
Çok sevinirim
- 13 Eylül 2020
- 45
- 253
- 44
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.422
9.takıma bekleriz
- 13 Eylül 2020
- 10
- 16
- 36
- 23 Mart 2016
- 29.608
- 89.996
- 38
- Durum
