- 19 Ağustos 2019
- 1.364
- 2.256
- 31
Merhabalar,
Uzun sure kilo vermeye calismis hatta basarmis biri olarak 2 yil once verdigim 25 kilonun fazlasini geri aldim. 73 kiloda 103.2 kiloya ciktim. Boyum 1.68. Diyetisyenle degil kendi cabamla zayiflayabiliyorum. Daha once bu tarz bir kluple takim destegi ile zayifladigim icin bu grubun beni motive edecegine inaniyorum. Siki tutunca be hirs yapinca hizla kilo verdigim icin pazartesi ve 1 haziran olmasi sebebiyle bugun diyete basliyorum.
Uzun sure kilo vermeye calismis hatta basarmis biri olarak 2 yil once verdigim 25 kilonun fazlasini geri aldim. 73 kiloda 103.2 kiloya ciktim. Boyum 1.68. Diyetisyenle degil kendi cabamla zayiflayabiliyorum. Daha once bu tarz bir kluple takim destegi ile zayifladigim icin bu grubun beni motive edecegine inaniyorum. Siki tutunca be hirs yapinca hizla kilo verdigim icin pazartesi ve 1 haziran olmasi sebebiyle bugun diyete basliyorum.