Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

CILEMK .!.:

Katılmak İçin ne yapmak gerek?

Genişletmek için tıkla...

Cuma Zayıflama Yarışması - 3. Takım

#660pazartesi menüsü Sabah (08.30) 1 haşlanmış yumurta 1 kk yağsız peynir Öğlen (12.40) 1 tabak nohut yemeği 1 kase yoğurt Yarım kase çorba Akşam (18.00) 1 kase yoğurt Karışık yeşil salata Toplam 3 lt su, 40 dk hızlı tempo yürüyüş, 90 squat. @pisi pisi kopatim Bu ödemin üzerine nohut pek...

www.kadinlarkulubu.com

Eslemeymen2015 .!.:

Bende katilmak istiyorum lütfennn

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
Bekleriz canım

Genişletmek için tıkla...

Eslemeymen2015 .!.:

Ne yapmam gerekiyor

Genişletmek için tıkla...

Annelika .!.:

Ne yapcaz ben anlamadım yaaa

Genişletmek için tıkla...

Brcbrcbrc84 .!.:

Ben de katılmak istiyorum. Doğum yapalı 5 ay olacak ve 11 kilo fazlam var.

Genişletmek için tıkla...

Cuma Zayıflama Yarışması - 3. Takım

Ah canim, canim @sahgull Atlatamiyorum hala. Nasil oldu daha bi kac ay once canli, hevesli, mutluyken hicbir saglik sorunu yokken :KK43: Umarim gittigin yerde mutlusundur. Hep aklimdasin dualarimdasin. Ben buna inanamıyorum hala :KK43::KK43::KK43::KK43:

www.kadinlarkulubu.com

gitsinkilolar02 .!.:

Merhaba ben de katilmak istiyorum.2 ay sonra dugunumuz var ve benim 10 kilo kadar vermem lazim.daha once de bi ara gruplara takilmistim hatta bu hesabi da onun icin acmistim

Genişletmek için tıkla...

Cuma Zayıflama Yarışması - 3. Takım

Mezun olayım free takılayım, kimseyi etkilemeyeyim de sallan yuvarlan gideyim diyorum :halay: Spora devam beybisu ama free de olsa devam et çok güzel gidiyorsun korumaya al ufaktan dökersin kilolarını zaten allahım izniylee haaayy maaaşallahhhh :KK53:

www.kadinlarkulubu.com

Ay345 .!.:

Bildirme çok sevindim bir ara başladı geri bıraktım bana da bir el atın kızlar

Genişletmek için tıkla...

nurdeva .!.:

Merhaba doğum yapalı nerdeyse 9 ay oldu 71 kilodayım ben de zayıflamak istiyorum ilk niyetim 65 sonra 60 beni de alın aranıza motive olayım

Genişletmek için tıkla...

Cuma Zayıflama Yarışması - 3. Takım

Mezun olayım free takılayım, kimseyi etkilemeyeyim de sallan yuvarlan gideyim diyorum :halay: Spora devam beybisu ama free de olsa devam et çok güzel gidiyorsun korumaya al ufaktan dökersin kilolarını zaten allahım izniylee haaayy maaaşallahhhh :KK53:

www.kadinlarkulubu.com

mein_traume .!.:

bildirim gelmiş, bende başlamak istiyordum, beni de alın lütfen

Genişletmek için tıkla...

Cuma Zayıflama Yarışması - 3. Takım

Mezun olayım free takılayım, kimseyi etkilemeyeyim de sallan yuvarlan gideyim diyorum :halay: Spora devam beybisu ama free de olsa devam et çok güzel gidiyorsun korumaya al ufaktan dökersin kilolarını zaten allahım izniylee haaayy maaaşallahhhh :KK53:

www.kadinlarkulubu.com

diyetlikadn .!.:

Eski bi mezun olarak verdiklerimi alıp geri geldim nerde boşluk var kim alır beni

Genişletmek için tıkla...

pisi pisi kopatim .!.:

3. takima gelip basvuru formunu doldurabilirsin :)

Cuma Zayıflama Yarışması - 3. Takım

#660pazartesi menüsü Sabah (08.30) 1 haşlanmış yumurta 1 kk yağsız peynir Öğlen (12.40) 1 tabak nohut yemeği 1 kase yoğurt Yarım kase çorba Akşam (18.00) 1 kase yoğurt Karışık yeşil salata Toplam 3 lt su, 40 dk hızlı tempo yürüyüş, 90 squat. @pisi pisi kopatim Bu ödemin üzerine nohut pek...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

CILEMK .!.:

Adım Çilem. 35 yaşındayım. 1.60 boyunda. Kamuda muhasebede çalışıyorum. Evli. 6 yaşında 1 sınıfa giden oğlum var. İzmirde yaşıyorum. Tüp bebek işleminden dolayı kilo aldım. Eski kiloma dönmek istiyorum. Hiç bir yerde yarışmadım. 64 kiloyum. 55 kilo olmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...