• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Iyi geceler hanımlar
3. Çocuğum 1 yaşına girmek üzere hamilelik kilolarımı vermek istiyorum
Buldum
Yardımcı olun lütfen
Ben 155 boyunda 85 kiloyum
2. Doğumdan sonra 73 e kadar inmiştim
Çocuklar fazla zamanımı alıyor üstelik ayak serce.parmagim kirik kendimi yormadan sağlıklı beslenerek yavaş ama kararlı olarak kilo vermek istiyorum

Şimdiden teşekkür ediyorum
 
Buldum
Yardımcı olun lütfen
Ben 155 boyunda 85 kiloyum
2. Doğumdan sonra 73 e kadar inmiştim
Çocuklar fazla zamanımı alıyor üstelik ayak serce.parmagim kirik kendimi yormadan sağlıklı beslenerek yavaş ama kararlı olarak kilo vermek istiyorum

Şimdiden teşekkür ediyorum
4. takima bekleriz, linke tiklamaniz yeterli :)
 
IMG_20191205_183925.jpg
aksam menüsü sonunda resim atabildim 😝
 
Kızlar merhaba,
Ağustos ayına kadar 14. takımda yarışıyordum. O sıralar yurt dışında yaşıyordum ve Türkiye'ye taşınacağım için biraz ara vermek istemiştim. Baktım ki 14. grup kapanmış :( Ben tekrar gruplardan birine girmek istiyorum. Hangi grup boş acaba? :)
 
Kızlar merhaba,
Ağustos ayına kadar 14. takımda yarışıyordum. O sıralar yurt dışında yaşıyordum ve Türkiye'ye taşınacağım için biraz ara vermek istemiştim. Baktım ki 14. grup kapanmış :KK43: Ben tekrar gruplardan birine girmek istiyorum. Hangi grup boş acaba? :)
13. Takıma gel canım
 
73 kiloyum ne yapmam lazım bilmiyoru motivasyona ihtiyacım var yardımcı olur musumuz
10. takıma bekliyorum canım.
 
Yas 35 boy 1.62 kilo 75
Vallahi dogum kilosu degil pismanim :(((
7 sene once dogurdum, emzirdim, sonra dukan diyeti yaptim, her gun yurudum son derece fit bir hale geldim 2 sene de korudum.
Sonra mi? Baska bir ile tasindim, her gun 40km uzaktaki isime arabayla gitmeye basladim, yuruyus bitti. Istahimi da buna uygun olarak frenlemeyince 5 senede 15-16 kg fazlam ile karsinizdayim.
Yeniden anne olmak istiyorum ama once beden sagligimi geri kazanmaliyim.
12senedir kk uyesiyim, gruplar hep faydali oldu hadi beni de araniza alin.
 
Yas 35 boy 1.62 kilo 75
Vallahi dogum kilosu degil pismanim :KK43:((
7 sene once dogurdum, emzirdim, sonra dukan diyeti yaptim, her gun yurudum son derece fit bir hale geldim 2 sene de korudum.
Sonra mi? Baska bir ile tasindim, her gun 40km uzaktaki isime arabayla gitmeye basladim, yuruyus bitti. Istahimi da buna uygun olarak frenlemeyince 5 senede 15-16 kg fazlam ile karsinizdayim.
Yeniden anne olmak istiyorum ama once beden sagligimi geri kazanmaliyim.
12senedir kk uyesiyim, gruplar hep faydali oldu hadi beni de araniza alin.
Selam canım azimliyim kararlıyım diyorsan 3. Takıma bekleriz :KK200:
Cuma Zayıflama Yarışması - 3. Takım
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back