4.takıma gelebilirsinMerhabaBen Beyza. Boyum 165, kilom 64.5. Üniversite sınavına çalışırken aldığım kiloları vermek istiyorum. Hedefim 55 kg, kk benim en büyük motivasyonum
Teşekkür ederimmm4.takıma gelebilirsin
Cuma Zayıflama Yarışması - 4. Takım
Kizlar son birkac saattir aktif olamadim, enerjim cekildi diyebilirim. Arkadaslarimla konustum ya kamerali, bir arkadasim 2 ay once kanser oldugunu ogrendi yazmistim sizede. Yarin doktora gidecek, kemoterapi baslayacak, onu neselendirelim derken epey keyfim kacti, cokta uzun konustuk, agladida...www.kadinlarkulubu.com
4.takima gelebilirsin.Merhaba arkadaslar ben daha once 6. Takimdaydim mezun olmama az kala izne ayrildim gecen yil simdi yeniden sifirdan baska takimda baslamak istiyorum kim alabilir acaba
4. takima gelebilirsin canim, linke tiklaman yeterli.Merhaba 170 boyunda 34 yaşındayım. 2.doğumumdan sonra 86 kilo ile eve döndüm 2 yıl sonunda 24 kilo verip 62 kiloya düştüm şuan tekrar 70 li kilolardayım. Katılmak isterim
Selam canim 4. Takima gelebilirsinMerhaba ben kadınlar kulubüne cuma gunu yarışma gruplarına katılmak için yeni üye oldum nasıl kullancagımı pek bılmıyorum ama elımden geldıgınce buraya gırmeye calısıp kesfetcem. 32 yasında calısan bır anneyım 170 boy 64 kılo hedefim 55 gruplara katılmak istiyorum .
Seve seve gelıyorum tıklamam yeterlımı katılmak içinSelam canim 4. Takima gelebilirsin
Cuma Zayıflama Yarışması - 4. Takım
Tartiyla en gec 1-2 gune barismanizi umuyorum canim :) Cok tesekkur ederim. :KK36: Guzel menu canim , 100 dakika sporda sahane :) Hic bilmedigim bir seydi tesekkur ederim paylastigin icin canim.. Iyiyim Tubis oyle yogun birgun gecirdim ki ayaklarimin tabani zonkluyor resmen... Canim...www.kadinlarkulubu.com
4. takima gelebilirsin, linke tiklaman yeterli.merhaba daha önce 2.takımda yarışıyordum ben izindeyken grup kapandı şimdi yeni baştan bir grupa katılmak istiyorum boyum 1,67 güncel kilom 70,1 hedefim 58
4.takima gelebilirsin canımMerhaba bende yeni uyeyim bende gruplariniza katilmak istiyorum boy 1.64 kilo 107
Duzenli katilim saglarim diyorsan 9.takima gelebilirsin cnmMerhaba benim boyum 1.60 kilom 74.5 hedefim 65 1 yaşında bebeğim var hangi takım beni alır acaba ?
10. takıma bekleriz..Merhaba hangi takim müsait acaba ? Elimden geldigince katılım saglamaya çalışırım
Merhaba 2 sene önce 13 kilo verip 61den 48e düştüm geçen sene fakat duygusal olarak yemek yemeye başlayıp 55e çıktım bu sene 3 kiloyu verip 52de kaldım. Evde olduğum için psikolojik olarak aklım yemeğe kayıyor aslında sporumu falan çok güzel yapabiliyorum ama bazı dönemler sıkıntı yaşıyorum. Bu ay 50yi gördüm ucundan ama regl olamadığım için şiştim kaldım ve bu süreçte biraz yedim tüm ödemlerle 2 aylık uğraşım boşa gitti gibi hissediyorum (2 aydır spor ve beslenme düzenim var) Desteğe ihtiyacım var. Umarım buradan güzel sonuçlar alırım. Ayrıca sporu evde yapıyorum ağırlık ve akıllı bilekliğim var bu süreçte aldım. Jillin Michaels Beginner Shred Programı buldum ona başlamak istiyorum sabah aç karnına yapıyordum sporumu bunu da öyle yapmayı planlıyorum akşamları da Leslie yapmayı düşünüyorum evde olduğum için hareketsizim ondan. Jillian yapmak isteyen olursa bana eşlik ederseniz sevinirim