- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Arkadaşlar siteye yeni üye oldum. Buradaki paylaşım çok hoşuma gitti. 8. takıma katılmak istiyorum. Şuan boyum 160, kilom 63. Diyetisyen gözetiminde kilo veriyorum. Eski kiloma dönmek ve buradaki paylaşımlara da ortak olmak istiyorum. Ne dersiniz
Arkadaşlar merhaba ben kalori diyeti yapıyorum.. 1 aydır dıyet yapıyorum 75.5 dan 71 kg dustum , boyumda 1.70 . burdakı motıvasyon cok hosuma gısıyorr kesınlıkle cok ıse yaradıgına ınanıyorum.. bende uygun olan bir grupta başlamak istiyorum..
Uzun bir aradan sonra tekrar sizlerle olmak çok güzel.
4 yıl süresince kilo aldım verdim, diyetisyenler, zayıflama merkezleri v.s. fakat motivasyonum yoktu, şimdi hayata tekrar sizlerle merhaba demek istiyorum, gerçekten istiyorum ve kiloları vereceğime inanıyorum. Elimden tutacak ve inancımın idamesini sağlayacak grup arkadaşlarına ihityacım var. Cuma günü benimle beraber birinci olmaya ne dersiniz...
aslında uzun zamandır takipçisi idim buranın ama nasip kilolarımdan kurtulmak istediğim günde kayıt olmakmış :))
neyse öncelikle adım sümeyye 65 kiloyum boyum 158 .. aslında çocukken kilolu değildim liseye başladığım dönemler aa bir bakmışın kilo almaya başladım pek fazla umursamıyordum açıkcası sonuçta benim için dış görünüş pek öyle önemli değildi :)) sonra yani şuan ünv sınavlarına hazırlanıyorum ve rahat hareket edebilmek sürekli bol giyinmekten kurtulmak istiyorum sürekli tetikte olmak istemiyorum açıkçası işte benim kilo alma serüvenim bu ve birileri ile kilo vermek fikri çok cazip geldi sonuçta hergün dikkat edebileceksin inş.Allah kabul edilirim ...... sevgilerle teşekkürler...
slmlar, bende katilmak istiyorum, 24 nisanda dugunum var. simdiden 3 haftada 8 kilo verebildim, yeterli degil benim icin destege ihtiyacim var
merhaba arkadaşlar bir takıma girebilmek için önce buraya yazmam gerekiyor sanırım 159 civarı boyum 86 civarı kilom 6-7 senedir diyet yapmama rağmen kilo veremiyorum 4 kerede diyetisyene gittim biraz verdikten sonra tekrar alıyorum ve kilo veremiyorum kendimde yapsambu zinciri kırmalıyım bunu çokta istiyorum nasıl yapacağım bilmiyorum tekrar başlayıp verememekten de çok korkuyorum ama böyle devam edersem daha alacağım yardıııııııııııııım
olmuyor yapamıyorum yıllardır 62 kiloyum diyet deneyimim olmadı daha önce ama 22 gündür dikkat ediyorum veremedim 1killo bile.benm ekmeği bırakkacagm hayatta mümkün olmayacak bişeydi onu da yaptım offf..sabahları yeşillik ağırlıklı öğleyin ekmeksiz normal yemekler, akşamlarıda cok az yiyorum ayrıca günde 2,5lt su içiyorum veremiyorum bi on kiloodüğünüm var yaza bide bu arada boyum 1.58 kilo 62
Henüz takım bulamadımmmm:2:
Arkadaşlar forum sitesini uzun zamandır tkaip ediyorum burada aradığım herşey var çok güzel ben 160 boyunda 64 kiloyum ve 5 aydır diyetteyim öncesinde 70 lere vurmuştu kilom yalnız 2 aydır gr. Veremiyorum durdu kilo vermem ne yapsam faydasız bende değişiklik olarak içtiğim suyu yarım lt. Arttırdım ve evde kendi imkanlarımda spora başladım umarım 60 kilo oluyorum yaza kadar çok isitorum bunun için bende grubunuza katılmak isitorum benide alırmısınız tşk
neden bana cvp verilmiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?