6.takıma bekleriz, gel buyur beraber zayıflayalımBu arada 120+ topiğinden hatırlıyorum seni, ekmek yerine tüketebileceğimiz bir tarif vermiştin, hatırlıyor musun?
seve seve gelirim. yeni tarifler de buldum. paylaşırım. ancak nasıl gireceğim gruba. sanırım davet almam gerekiyormuş. devamındaki süreçte grupla ilgili olarak da umarım yardımını benden esirgemezsin.
slm ben 1.60 boyunda ve su anda 72.4 kiloyum 2 ay önce 82.7 kiloydum yarışarak kilo vermek ve hergün yediklerimi paylaşmak beni motive ediyor beni grubuna almak istiyen varsa seve seve katılırım
seve seve gelirim. yeni tarifler de buldum. paylaşırım. ancak nasıl gireceğim gruba. sanırım davet almam gerekiyormuş. devamındaki süreçte grupla ilgili olarak da umarım yardımını benden esirgemezsin.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/143241-6-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.html
Burayı tıklayarak 6. takıma gidebilirsin canım. Orda takım arkadaşların sana yardımcı olacaklardır.
Sağol canım takım linkini vermişsin, teşekkürler
elvina, arkadaşın verdiği linke tıklayarak katılabilirsin takıma, mesaj yazman yeterli ekstra bir şeye gerek yok. Takıma gel, anlatırız kuralları da
19 yaşındayım 20 - 25 kilo fazlam var ailede iki taraftada şeker hastalıgı kolestrol var bende riskteyim tabi ve en önemlisi zayıflamak için tek başıma yetmiyorum sağlıklı beslenme uzmanları , diyetisyenlerden sıkıldım bir yarışma beni hırslandıracaktır katılmak istiyorum yer varmı ? ve ne yapmam gerekiyor:)
merhaba kızlarr,
boyum 1.78 ve kilom 79.6. hayatım boyunca böyle bi kiloyu görmemiştim bi an önce zayıflamam şart. beni arasına alabilecek takımı arıyorum..
maşallah boyun uzunmuş..kilonu fazla göstermiyorsundur..bol paylaşım yapabilirsen seni 1. takıma bekliyoruz canım..http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-4150.html#post25322403
20 yaşındaym 81 kiloyum yaz ın sonunda değişime uğramış olmak istyrmm :)
1.65 boyundaym azimlymmmm :)
hımm diyet serüveni :)
lisede 38 beden giyen ben üniversiteye hazırlanırken önce 42 bedene kazandığımda herkesin kilo sana yakışıyor gazıylada 44 bedeni gördüm...
kuzenimin düğün fotoğrafları elime geldiğimde şoka uğradım babam yanımda ufacık kalmıştı ve ben tam 83 kiloydum... hep tayt giydiğim için pantalon bedenimi bilmiyordum bile..
ve ben o halimle erkek arkadaşımla tatile gitmiştim... hemen resimlere baktım aman Allahım yanında su aygırı gibi duruyordum
milat oldu...
diyete hazırlık dönemi yaptım... 76ya kadar indim.. ekmeği şekeri keserek. sonra burada dukanı keşfettim... 68i gördüm derken gıda zehirlenmesi geçirdim ve diyeti bırakmak zorunda kaldım birdaha da başlayacak cesareti bulamadım... 25 günde hızla kilo alıp ki kuş gibi beslenmeme rağmen 75i tekrar gördüm. şişkinlikte vardı tabi ama artık 70in üstündeydim yine...
1 hafta kendi imkanlarımla az yemek + spor ile vermeye çalıştım ama ayın 7 sinde erkek arkadaşımla düğüne gidicem hemde bütün ailesinin orda olduğu kıyafet mi? geçtiğimiz bütün haftasonunu ona harcadım ama bulamadımgöbeğim çıkmıştı yine...
sağlıksız olduğunu bile bile ama kesin çözüm olan isveç diyetine başladımbugün 3.günüm en fazla 5 kilo veririm ben biliyorum hedefim 60 aslında ama diyetisyende 62 dediği için seneler önce hedefi o şekilde yaptım son 1 nefeste kalan kilolarımı 1-2 ay içerisinde vermek istiyorum
20 yaşındaym 81 kiloyum yaz ın sonunda değişime uğramış olmak istyrmm :)
1.65 boyundaym azimlymmmm :)
beni neden kabul etmediniz hiçbir takımaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?