HERGÜN PAYLAŞIM YAPMAKTA SORUN YOKSA 14. TAKIMA BEKLERİZ
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/224023-14-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-8455.html
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
HERGÜN PAYLAŞIM YAPMAKTA SORUN YOKSA 14. TAKIMA BEKLERİZ
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/224023-14-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-8455.html
9. Takım için yeni üyelere ihtiyacımız var.Katılmak ısteyenlerın http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-3768.html#post25010417 bu lınke tıklaması rıca olunur 
(İşçi Arayan patron gıbı hıssettım kendımı )
(İşçi Arayan patron gıbı hıssettım kendımı )
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
9. Takım için yeni üyelere ihtiyacımız var.Katılmak ısteyenlerın http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-3768.html#post25010417 bu lınke tıklaması rıca olunur
Öylede olmuş zaten
Noldu takımlara yaaaa devir tesine döndü. Bizimde ihtiyacımız var bakıp duruyorum ama bir türlü başvuran olmuyor. Düştüğümüz hallere bakın 
Üyelere cazip fırsatlar mı yaratsak
Duydum ki cazip fırsatlar varmış, meraklısıyızdır ya fırsatların
Merhabalar,
artık 79 kilo ile dünyada kaplamış olduğum hacmi küçültmeye, bunun içinde beni motive edecek bir gruba ihtiyacım var
Duydum ki cazip fırsatlar varmış, meraklısıyızdır ya fırsatların
Merhabalar,
artık 79 kilo ile dünyada kaplamış olduğum hacmi küçültmeye, bunun içinde beni motive edecek bir gruba ihtiyacım var
paylaşım çok yaparım, nete girmede sorunum yok, kilo vermedede kararlıyım diyorsan 14. takıma bekleriz
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-8464.html#post25014187
herkese selamlar , klasik olacak ama benim de 30 yaşındayım ama abartısız 16 yılım diyetle geçti diyebilirim, her zaman balık etliydim. ama 78 ile gebe kalıp 94 ile doğurduktan sonra kendimden nefret eder olmuştum. çünkü hayatımın hiçbir döneminde bukadar kilolu olmamıştım , hep dikkat eder durumdaydım , çoğunuzun da yaşadığı gibi 5 verip ,10 alıyordum. çünkü sürekli şok diyetler yapıyordum.kızım 6 aylık olduğunda işe geri döndüm ve diyetime de o zaman başladım. herşeyden yiyerek ama az , akşam yemeyi erken keserek ve de spor yaparak kısa sürede 78 e düştüm. sonra ister istemez diyetten sıkıldım ve bir süre ara verdim , kilo vermem de durmuştu arada 1-2 kilo alıp tekrar veriyordum ama sonuçta verdiğim kiloları geri almamıştım. benim boyum 1.71 ve iri kemikliyim, vücudum da orantılıdır yaani :) neyse son 10 gündür yine diyete başladım , bu sefer hiç ekmek ,makarna ,pilav,tatlı vs... yemiyorum , akşam 6-7 den sonra meyve dahil yemiyorum , p.tesi günü de şu tv de çıkan 9 lu bir bitki çayı karışımı varya onu içmeye başladım günde 3-4 fincan , yarın sporada başlıycam , evde bisiklet var günde yarım saat yapmayı düşünüyorum ( tabi kızım izin verirse :)) 10 günde 2 kilo verdim şimdiden ve 2 gündür de mens dönemindeyim tartılmıyorum ama kesin 1-2 kilo arası vermişimdir. tatile gidene kadar en az 8 kilo vermek istiyorum. yani en az 65 olmak istiyorum , tabi bunun aşağısı da olursa kabulümdür :)
şimdi beni hangi takım aralarına kabul etmek ister arkadaşlar ???
şimdi beni hangi takım aralarına kabul etmek ister arkadaşlar ???
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
herkese selamlar , klasik olacak ama benim de 30 yaşındayım ama abartısız 16 yılım diyetle geçti diyebilirim, her zaman balık etliydim. ama 78 ile gebe kalıp 94 ile doğurduktan sonra kendimden nefret eder olmuştum. çünkü hayatımın hiçbir döneminde bukadar kilolu olmamıştım , hep dikkat eder durumdaydım , çoğunuzun da yaşadığı gibi 5 verip ,10 alıyordum. çünkü sürekli şok diyetler yapıyordum.kızım 6 aylık olduğunda işe geri döndüm ve diyetime de o zaman başladım. herşeyden yiyerek ama az , akşam yemeyi erken keserek ve de spor yaparak kısa sürede 78 e düştüm. sonra ister istemez diyetten sıkıldım ve bir süre ara verdim , kilo vermem de durmuştu arada 1-2 kilo alıp tekrar veriyordum ama sonuçta verdiğim kiloları geri almamıştım. benim boyum 1.71 ve iri kemikliyim, vücudum da orantılıdır yaani :) neyse son 10 gündür yine diyete başladım , bu sefer hiç ekmek ,makarna ,pilav,tatlı vs... yemiyorum , akşam 6-7 den sonra meyve dahil yemiyorum , p.tesi günü de şu tv de çıkan 9 lu bir bitki çayı karışımı varya onu içmeye başladım günde 3-4 fincan , yarın sporada başlıycam , evde bisiklet var günde yarım saat yapmayı düşünüyorum ( tabi kızım izin verirse :)) 10 günde 2 kilo verdim şimdiden ve 2 gündür de mens dönemindeyim tartılmıyorum ama kesin 1-2 kilo arası vermişimdir. tatile gidene kadar en az 8 kilo vermek istiyorum. yani en az 65 olmak istiyorum , tabi bunun aşağısı da olursa kabulümdür :)
şimdi beni hangi takım aralarına kabul etmek ister arkadaşlar ???
Paylaşım sorun olmaz, bol paylaşım yaparım diyorsan 13. takıma bekleriz canım.
- 5 Aralık 2010
- 778
- 21
- 98
Duydum ki cazip fırsatlar varmış, meraklısıyızdır ya fırsatların
Merhabalar,
artık 79 kilo ile dünyada kaplamış olduğum hacmi küçültmeye, bunun içinde beni motive edecek bir gruba ihtiyacım var
bekleriz canım 6.takıma gel buyur
Takımımız çok ünlü olan bir takım 13. takım. Biraz kendinden bahsedersen görüşmelere başlayabiliriz
hmmm ben kendim grub secicektim güyaa meger tersi oluyormus:) eski tecrübelerimden,,,, bazi grublarda paylasim az oluyor yada gelen kisiler 1-2 hafta takilip ortadan kayboluyor, motive dusuyordu sürekli.. oyüzden öyle dusunmüstüm..aciklayayimda yanlis anlasilmaya mahal vermiyim :))
3 sene evvel yasadigim saglik sorunlari yuzunden aldigim kilolari vermek icin katilmistim ve basarilida olmustum..mezun olup ayrilmistim :)
lakin simdi dünyyyaaa guzeli bir bebegim oldu,simdi 10 aylik emzirmeyi kesitigimde kendime bi gunluk acip diyete basladim ama zor oluyor tek basina..biraz kilo verdim ama yeterli degil,,minumum 10 kilo vermeliyim. simdilik bu kadar
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
hmmm ben kendim grub secicektim güyaa meger tersi oluyormus:) eski tecrübelerimden,,,, bazi grublarda paylasim az oluyor yada gelen kisiler 1-2 hafta takilip ortadan kayboluyor, motive dusuyordu sürekli.. oyüzden öyle dusunmüstüm..aciklayayimda yanlis anlasilmaya mahal vermiyim :))
3 sene evvel yasadigim saglik sorunlari yuzunden aldigim kilolari vermek icin katilmistim ve basarilida olmustum..mezun olup ayrilmistim :)
lakin simdi dünyyyaaa guzeli bir bebegim oldu,simdi 10 aylik emzirmeyi kesitigimde kendime bi gunluk acip diyete basladim ama zor oluyor tek basina..biraz kilo verdim ama yeterli degil,,minumum 10 kilo vermeliyim. simdilik bu kadar
Bol paylaşım yaparım dersen, seni 13. takıma bekliyoruz canım koşarak gel
Merhabalar,
25 yaşındayım, nişanlıyım, kısmetse eylül ayında düğünüm var ve acilen zayıflamak istiyorum. Çevremde kimse kilo vermem konusunda beni motive etmiyor, ilacım kadınlar kulübü olur umarım :) Bir dans kursuna ön başvuru yaptım ve evime yakın bir spor salonu ile 3 ay için anlaştım. Pazartesi çalışmalarıma başlamayı düşünüyorum. Boyum 1.70 az önceki tartı sonucuma göre 73 kiloyum.
Kilo alma geçmişime gelirsek, lise bitene kadar iştahsız, gerektiği kadar ve zevk almadan yemek yiyen biriydim, kilom hep 53-57 arasıydı. Üniversiteye başladıktan sonra iştahım açıldı, fast food beslenme de eklenince 60, 63, 67 derken bitirdiğimde 70 kiloydum. İş hayatında da düzenim pek değişmedi. Hiç sıkı bir diyet yapmadım, ama sporla ve yediklerime dikkat ederek yaz aylarında kilo verip, kışa gelince maalesef tekrar aldım.
Hedef kilom 60 ama 59.9 diyelim :) Tartıda 5'le başlayan sayılar görmeye hasretim ama daha fazla da zayıflayıp sağlıksız görünmek istemiyorum. Üç ayda 13 kilo zor belki ama yediklerime dikkat ederek ve sporla başarabileceğime inanıyorum. Paylaşım konusuna gelince, evde ve işte (çok yoğun olmadığım sürece) bilgisayar başında olduğum için sorun yaşamam.
25 yaşındayım, nişanlıyım, kısmetse eylül ayında düğünüm var ve acilen zayıflamak istiyorum. Çevremde kimse kilo vermem konusunda beni motive etmiyor, ilacım kadınlar kulübü olur umarım :) Bir dans kursuna ön başvuru yaptım ve evime yakın bir spor salonu ile 3 ay için anlaştım. Pazartesi çalışmalarıma başlamayı düşünüyorum. Boyum 1.70 az önceki tartı sonucuma göre 73 kiloyum.
Kilo alma geçmişime gelirsek, lise bitene kadar iştahsız, gerektiği kadar ve zevk almadan yemek yiyen biriydim, kilom hep 53-57 arasıydı. Üniversiteye başladıktan sonra iştahım açıldı, fast food beslenme de eklenince 60, 63, 67 derken bitirdiğimde 70 kiloydum. İş hayatında da düzenim pek değişmedi. Hiç sıkı bir diyet yapmadım, ama sporla ve yediklerime dikkat ederek yaz aylarında kilo verip, kışa gelince maalesef tekrar aldım.
Hedef kilom 60 ama 59.9 diyelim :) Tartıda 5'le başlayan sayılar görmeye hasretim ama daha fazla da zayıflayıp sağlıksız görünmek istemiyorum. Üç ayda 13 kilo zor belki ama yediklerime dikkat ederek ve sporla başarabileceğime inanıyorum. Paylaşım konusuna gelince, evde ve işte (çok yoğun olmadığım sürece) bilgisayar başında olduğum için sorun yaşamam.
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
- Durum
