Kaptanlarııımmm nelerdesiniiizzz?Kaptalarım merhabalarBelki topiclerde okumuşsunuzdur 8.takım kaptanı ve kaptan yardımcısı bulunmadığı için kapanabilir. Bende yarışma kurallarında takım kapanınca üyeler transfer olmazlarsa 6 ay yarışamadıklarını okuduğum için transfer olmak istiyorum. Cuma Zayıflama yarışması takımlarının zayıflama serüveninde çok yararlı olduklarını düşünüyorum. Yarışmaya başladığım ilk haftamda bireysel ikinci olmuştum. Son bir hafta - on gündür pek ilgilenemiyorum. (Üniversite öğrencisiyim, sınav haftası ve iş derken giremedim.) Ancak dsiplinli bir şekilde diyet ve spor yaparak hedeflerime ulaşmak konusunda oldukça kararlıyım. Lütfen beni de bir takıma kabul edin. Bekliyorum..
Kaptalarım merhabalar
merhaba.yine yeniden aynı mekanda olmaktan çok mutluyum!2010 senesinde burda hatta 14. takımda tam 2.5 ayda 8 kilo vermiştim yani 58 kiloya düşmüştüm o zamanlar mutlululktan havada uçuyor giyemediğim kıyafetlerimin içine girebilmenin mutluluğunu yaşıyordum.ama gel gör ki sonrasındaki sınav maratonu ve şimdi de görev yaptığım yerin küçük bir kasaba olmasından yani evden ve okuldan dışarı pek çıkamadığımdan bütün zamanımın evin içinde geçmesinden dolayı verdiğim kiloyu farkında olmadan geri aldım.ve şimdi yaz da gelince o zamanlar aldığım kıyafetlerin içine de giremeyince bir mutsuzluk bastı ki sormayın!!!
ve yaklaşık 1 aydır çok sıkmadan yememe dikkat ederek ve ortalama haftada 2 gün yürüyüşle zayıflamaya çalışıyorum.ama bu zayıflama temposunun biraz daha artması lazım çünkü yaz yaklaşıyoooooooor!!!
onun için burada tekrar sizler le olmak için can atıyorum! çünkü biliyorum ki o zaman benim istediğim kilolara düşmem de ki en büyük destekçim burasıydı!!
bu arada boy:1.61 kilo: 66((
hedefim:
kilom: 66
nisan sonu:61 kg
mayıs sonu:57 kg:)
haziran sonu:55 kg:)))))))
bu hedeflerimin hepsini gerçekleştireceğimi biliyorum ama biraz motivasyon ve heyecana ihtiyacım var!:)
Kaptalarım merhabalar
Merhaba aranıza katılmayı çok istiyorum kilom 81, boyum 1.73 yaşım 23.haftada 4 kere yürüyüşe çıkıyorum 5 kilo verebildim grupla birlikte daha fazla motive olurum beni de alırsanız çok sevineceğim
Merhaba aranıza katılmayı çok istiyorum kilom 81, boyum 1.73 yaşım 23.haftada 4 kere yürüyüşe çıkıyorum 5 kilo verebildim grupla birlikte daha fazla motive olurum beni de alırsanız çok sevineceğim
Merhabalar, 23 yaşındayım ve 60 kiloyum..zayıf bir çocukluk döneminden sonra ergenlik döneminde kilo aldım ve o günden beri hep fazla kilom var, üniversite döneminde 65 kiloya kadar çıktım bu durumdan cok mutsuzdum..şimdilerde 60 a düşmeyi başardım ama vücut yapım fazla kiloyu kaldıracak gibi değil, orantısız kilo alıyorum ve kıyafetlerim yakışmıyor
oysa ki kaç günden beri haber bekliyorum... beni unuttunuz sanırım kimse bir takıma almamış
merhabalar...bende biraz motivasyon eksikliği duyanlardanım..6.5 ay önce doğum yaptım..hamilelikte değilde emzirme döneminde çok kilo aldım...o yüzden çabuk veririm bir kısmını diye düşünüyorum ama desteksiz paylaşmadan olmuyo bu işler...gerçekten aktif olan bir takıma girmeyi çok istiyorum
boyum 1,73
kilom 110
bende hemen hergün takip ediyorum;ama hala bi takımda değilim
