Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

kalsifir .!.:

Merhaba arkadaşlar ben yeni üye oldum. kilo vermem için banada yardımcı olur musunuz? bir gruba katılmak istiyorum. 80 kiloyum yani tam sınır. kilo vermek için çıldırıyorum. ama onunlada kalıyorum. 70 kilo olmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

14. takıma bekleriz ama hergün paylaşım şartımız var nete girmekte sorununuz yoksa bekliyoruz

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-7579.html#post23843472

merhaba bende bu haftaki yarışmaya katılmak istiyorum:)28 yaşındayım hayatımın her döneminde kilolu ama hareketli bir bayandım şimdide 74 kiloyum bir spor salonuna üyeyim ve haftanın yaklaşık 4günü yaklaşık 1.5saat spor yapıyorum gelelim hayatımın olumsuzluklarına işim gereği sadece sabah kahvaltımı evde yapabiliyorum daha sonra akşama kadar hep hazır besinler tüketiyorum öğle yemeği alışkanlığım hiç olmadı aburcubursuz hayatımın anlamı diyebilirimama bu hafta itibari ile artık hayatımdan hamur işlerini ve aburcuburları yavaş yavaş çıkarmak istiyorum yeni üyeyim ve sizin desteğinizle gerçekten verdiği kilolarla özgüven sorununu da çözmüş çok daha mutlu bir bayan olacağıma inanıyorum:))ve hep iyiki buradayım diye düşünüyorum inşallah çok güzel mutluluklr paylaşalım hep...

81 kiloyum bugün akupuntura başladım ve kilo vermeye çok kararlıyım önceki diyetlerimden tek farkı artık kilo vereceğime inanıyorum.benide takımlarınızdan birine alırmısınız

Merhaba.
Ben de katılmak istiyorum. 1.63 boyunda 98 kiloyum. Hep balık etliydim. Hiç taş gibi diye tabir ettiğimiz fiziğe sahip olmadım. Sınava hazırlandığım dönemde aşırı kilo aldım.Ama artık yeter gençlik yıllarımı kilolu olarak geçirmek istemiyorum. Hedefim şimdilik 70 kilo olmak. Hedefime ulaşınca kendime yeni bir hedef belirlemek istiyorum. Bir haftadır katılmak istiyordum ancak tartımın pili bitmişti ve pil bulamamıştım. Pil bulup kilomu öğrenip öyle katılmak istedim. 1 haftadır spor yapıyorum ve geç saatte yemek yemeyi kestim. Birlikten kuvvet doğar görüşündeyim. Herkes birbirine destek olursa amacımıza daha kolay ulaşırız. Umarım beni de aranıza alırsınız. Sevgiler..

Ben de katılmak istiyorum. 25 yaşındayım, lisedeyken kilom 75 idi. Boyum 168, şuan ki kilom 99. İlk hedef olarak 80'e düşmek istiyorum. Yarın diyet ve egzersiz programına başlama planların içerisindeyim...Takımlardan birine alınabilirsem çok hoş olur...

Merhabalar, 23 yaşındayım ve 60 kiloyum..zayıf bir çocukluk döneminden sonra ergenlik döneminde kilo aldım ve o günden beri hep fazla kilom var, üniversite döneminde 65 kiloya kadar çıktım bu durumdan cok mutsuzdum..şimdilerde 60 a düşmeyi başardım ama vücut yapım fazla kiloyu kaldıracak gibi değil, orantısız kilo alıyorum ve kıyafetlerim yakışmıyor anladım ki bu iş tek başına olmuyor, lütfen beni de aranıza alın duygularımızı paylaşalım, bırbırımızden ilham alalım, buna ihtiyacım var..

merhabalar.. 23 yaşındayım 1.60 boyundayım ve 56 kiloyum.. hiç bu kadar kilolu olmamıştım. ama 1 senedir (iş hayatına başladığımdan bu yana) kilo almaya başladım. bu aralar diyet yapmıyorum ama normalden 3 kat daha az yemek yiyorum. Bunu başarabildiğime inanamıyorum. çünkü yemek şirketinde gıdacıyım her an istediğin kadar güzel yemekler tatlılar önünde siz düşünün artık gerisini yaz gelmeden zayıflamış olmam lazım.. tek başına olmuyor malesef.. birilerinin tetiklemesi lazım.. beni de grubunuza alın lütfen

ben boyumu yazmayı unutmuşum onu eklemek istedim, 1.65 boy ve 60 kg..

merhaba.yine yeniden aynı mekanda olmaktan çok mutluyum!2010 senesinde burda hatta 14. takımda tam 2.5 ayda 8 kilo vermiştim yani 58 kiloya düşmüştüm o zamanlar mutlululktan havada uçuyor giyemediğim kıyafetlerimin içine girebilmenin mutluluğunu yaşıyordum.ama gel gör ki sonrasındaki sınav maratonu ve şimdi de görev yaptığım yerin küçük bir kasaba olmasından yani evden ve okuldan dışarı pek çıkamadığımdan bütün zamanımın evin içinde geçmesinden dolayı verdiğim kiloyu farkında olmadan geri aldım.ve şimdi yaz da gelince o zamanlar aldığım kıyafetlerin içine de giremeyince bir mutsuzluk bastı ki sormayın!!!
ve yaklaşık 1 aydır çok sıkmadan yememe dikkat ederek ve ortalama haftada 2 gün yürüyüşle zayıflamaya çalışıyorum.ama bu zayıflama temposunun biraz daha artması lazım çünkü yaz yaklaşıyoooooooor!!!
onun için burada tekrar sizler le olmak için can atıyorum! çünkü biliyorum ki o zaman benim istediğim kilolara düşmem de ki en büyük destekçim burasıydı!!

bu arada boy:1.61 kilo: 66 ((
hedefim:

kilom: 66 ((

nisan sonu:61 kg(

mayıs sonu:57 kg:)

haziran sonu:55 kg:)))))))

bu hedeflerimin hepsini gerçekleştireceğimi biliyorum ama biraz motivasyon ve heyecana ihtiyacım var!:)

selammm,

geçen sene 77 kilodan 60 kiloya inerek 5.takımdan mezun olmuştum, bir dönem de kaptan yardımcısıydım :)

tekrar 70li kiloları görünce geri döndüm kürkçü dükkanına :)

kim beni alır :)

ya daha ne kadar bekliyecez! hadi artık bir an önce başlamak istiyorum!...

merhabalar
bir takıma girmeye adaydım ama takım dağıldı. şimdi yeni bir takıma girmek istiyorum. 102 kiloyum 178 cm boyundayım. ilk bir kaç gün paylaşım yaptığımda iyiydim. bu yüzden bir takıma girersem desteğinizle daha kararlı olabilirim . 70 kğ ya düşmek istiyorum. Yani yolum uzun.

beni de gruplardan birine alır mısınız? kilo vermeye çalışıyorum grupla verirsem daha motive olacağım.
????

bende gruba katılmak ıstıyorum boyum 1,65 kılom 70 spora basladım aynı anda dıyete. beraber paylasımlarda bulunursak cok sevınecegım...

bende gurubunuza dahil olmak,cuma yarışmacısı olmak istiyorum.boyum 1.59 kilom 85 bir ay önce 92 kiloydum 7 kilo verdim.60 kilo olmak istiyorum.önümde çok uzun yollar var.25 kilomu atabilmem için desteğinize ihtiyacım var .33 yaşımdayım kendimi bildim bileli kiloluyum.en son 16 yaşımda iken 60 kiloydum artık hayatımdan 70-80-90 lar çıksın istiyorum.benide gurubunuza alırsanız çok mutlu olurum.eğlenceli olacak nasıl zayıfladığımı bile anlamıycakmış gibi hissediyorum.

herkese merhaba bende cuma günü zayıflayanlar grubuna katılmak istiyorum 107 kiloyum ve boyum 1,62 sizlerden cvp belkiyoprum

merhaba bende cuma guruplarına katılmak istiyorum ama ben çok sık giremiyorum nete küçük bir bebeğim var, bilmem beni bu şartlarda kabul edermisiniz
yaşım 32, boyum 1,62 k,lom sabah aç karınla 76,3 veulaşmak istediğim kilo 56 yani vermem gereken 20 kiolm var

Bende katılmak istiyorum ama tam olarak bilmediğim şeyler var. 75 kiloyum ve 50 kilo olmak istiyorum boyum 1,60 . Kilo vermeyi çok istiyorum birkeresinde 7 kilo verip Ramazanda tekrardan geri almıştım maalesef.Bir kere motivasyon oldummu kesinlikle verebilirim. Benide alın lütfen çünkü tek başıma verebilceğimi düşünmüyorum 7 kiloyuda iddaya girip vermiştim.Eğer yarışmaya katılırsam baya hırslanıp kilo verebileceğimi biliyorum

Merhaba aranıza katılmayı çok istiyorum kilom 81, boyum 1.73 yaşım 23.haftada 4 kere yürüyüşe çıkıyorum 5 kilo verebildim grupla birlikte daha fazla motive olurum beni de alırsanız çok sevineceğim