- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #921
Selamlar 
Yarın 17 günlük bir süreç denicem, en az 2 kilo verirsem 30 günlüğe geçicem
Yarın 17 günlük bir süreç denicem, en az 2 kilo verirsem 30 günlüğe geçicem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Çok Düşük Karb Menüler
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #922
Nasıl bir süreç bu canimSelamlar
Yarın 17 günlük bir süreç denicem, en az 2 kilo verirsem 30 günlüğe geçicem
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #923
Bugün başlasam 13 gün
4 öğün cnm , doyana kadar , içinde sağlıklı besinlerin mümkünse yoğun olduğu öğünlerle
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #924
Yok yok en çok 6 öğün diyelim malum iştahlıyım 
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #925
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #926
Şu aralar evde salgın havası hakim ne yediğime pek dikkate demiyorum hu haftaki pilates derside iptal oldu. Eşim aksamlari pilatese gitmeme izin vermiyor çocuğun okulu bawlayinca zorlanacagiz zaman tasarrufu lazım bende h.ici öğle arası iş yerimin karşısında bir reformer pilatesle anlastim
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #927
Kilo olarak tartilmadim ishal ve yorgunluktan sonra pek sağlıklı ölçüm olmayabilirdi.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #928
Hedef60kgolmak sen ne durumdasın hiç paylaşım yapmamışsın - 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #929
geçmiş olsun canım iyileşince dikkat edersinŞu aralar evde salgın havası hakim ne yediğime pek dikkate demiyorum hu haftaki pilates derside iptal oldu. Eşim aksamlari pilatese gitmeme izin vermiyor çocuğun okulu bawlayinca zorlanacagiz zaman tasarrufu lazım bende h.ici öğle arası iş yerimin karşısında bir reformer pilatesle anlastim
öğle arası yormaz mı canım esnek mi çalışma saatlerin birazdnlen işten çönce bari :) kıyafet değiştirmesi duşu vs bayağı vakit alır yine
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #930
resim paylaşımı mı canm
hiç yapmamışsın ne demek
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #931
Evet canim. Durum bildirimini kastediyorumresim paylaşımı mı canm
hiç yapmamışsın ne demek
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #932
73.8 bu sabah tatlım.Diyet düşünmekten yoruldum ama bıraktım
bazı günler menü yazarım doya doya sayfama
buraya da resim atıcam birazdan - 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #933
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #934
Yanında da light sütlü latte
- 17 Ekim 2021
- 11.404
- 37.860
- 38
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #935
Günaydın dostum, kaç kgsin?
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #936
- 17 Ekim 2021
- 11.404
- 37.860
- 38
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #937
Hos bulduk. Teşekkürlermerhaba güzellik hg
dün 75.0 bugün 74.5 tatlım
sen 60lara indin sanırım hayırlı olsun
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #938
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #939
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #940
10.30 kahvaltım
~400 kcal
~400 kcal
- Durum
