- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
Kesinlikle olur..Plates çok çok etkili ve sıkılaştırıcı bir spor... çok iyi yapmışsın bence arkadaşım..
Kızlar pilates e yazıldım
Umarım destekleyici olur:)
Teşekkür ederim:)Kesinlikle olur..Plates çok çok etkili ve sıkılaştırıcı bir spor... çok iyi yapmışsın bence arkadaşım..
hemde gözleme hee....Teşekkür ederim:)
Şimdi biz ofiste 4 kişiyiz 1 martta tartıldık
1 nisanda gene tartılıcaz en az zayıflayan gözleme ısmarlıcak o yüzden çok hızlı vermem lazım
Hiç kullanan duymadım tam olarak ne işe yarıyor .iyotlu damla kulanan varmı?
Cnm bnm asıl içme sebebim gece uyuyamayıp sabah işe geç kalmamdı ayranın uyku getirdiği bilinen nirşey ztn. Birde buna ek yoğurt vs sigaranın etkilerini azaltır ciğerleri temizler derler bende yoğurt yiyemediğim için hep bu ayranı yapar içerim su yerine soda koyar baktım eşki olmuyorsa azda limon sıkar içerim. Diyet vs yapmıyorum hele spor ah keike yapabilsem diyorum sürekli yememe rağmen kilomu koruyorum.birde yoğurt göbek eriten bir yiyecek okuduklarımdan anladığım kadarıyla neden olmasın ki yani azcık diyet bol su birde bu ayran işe yarayabilir sanırımBende kk de forumlarda gördüm ve araştırdım.. gece yatmadan önce içiyorum.. tek başına ne kadar etkili olur onu bilmiyorum ama akşam az yediğim için, gece bu karışımı içip yatınca açlık hissi kayboluyor ve ayrıca ayrandan dolayı sanırım deliksiz uyku çekiyorum.. Bana iyi geldi şahsen..kilo vermeye yardımcı olmasa bile gece verdiği rahatlık her şeye değer...
titoyitleri az calışanlar için hızlandırıyo yeterince iyot alamayınca troyitler azcalışıyo ve kilo alıyoruz oyuzden tiroyidi hızlandırıyo mesala troyidi hızlı calışan kişilerde klo problemi yok dünyayı yeseler klo almıyolar oyuzden bende denemeyi düşünüyorum bakalım iy olur işallah sonuc soylerim olumlu olursaHiç kullanan duymadım tam olarak ne işe yarıyor .
Cnm bnm asıl içme sebebim gece uyuyamayıp sabah işe geç kalmamdı ayranın uyku getirdiği bilinen nirşey ztn. Birde buna ek yoğurt vs sigaranın etkilerini azaltır ciğerleri temizler derler bende yoğurt yiyemediğim için hep bu ayranı yapar içerim su yerine soda koyar baktım eşki olmuyorsa azda limon sıkar içerim. Diyet vs yapmıyorum hele spor ah keike yapabilsem diyorum sürekli yememe rağmen kilomu koruyorum.birde yoğurt göbek eriten bir yiyecek okuduklarımdan anladığım kadarıyla neden olmasın ki yani azcık diyet bol su birde bu ayran işe yarayabilir sanırım
İnşallah güzel sonuç alırsın , yorumlarını yazmayi unutma lütfen .titoyitleri az calışanlar için hızlandırıyo yeterince iyot alamayınca troyitler azcalışıyo ve kilo alıyoruz oyuzden tiroyidi hızlandırıyo mesala troyidi hızlı calışan kişilerde klo problemi yok dünyayı yeseler klo almıyolar oyuzden bende denemeyi düşünüyorum bakalım iy olur işallah sonuc soylerim olumlu olursa
amin inşallah yazcamİnşallah güzel sonuç alırsın , yorumlarını yazmayi unutma lütfen .
bende aynı yoğurda koydum bi tatlı kaşığı biyerde hatamı yapıyoruz sabredemiyormuyuz bilmiyorum hemen klo vermek istiyoruz inşallah herkez zayıflar ah ceken bilir bacıBayanlar chia yi kullandinizda ilk gun neler yasadiniz. Ben bi tatli kasigi yogurtla denedim az oncede 1 bardak sutle denedim pek bi fark goremedim normalmi
Aynen yaa bian once kurtulmak istiyprum su kilolardannnbende aynı yoğurda koydum bi tatlı kaşığı biyerde hatamı yapıyoruz sabredemiyormuyuz bilmiyorum hemen klo vermek istiyoruz inşallah herkez zayıflar ah ceken bilir bacı
chia kullanarak mı aktardan mı aldınız yoksa siteden miEvet 3. Günüm ve 2 kilo gitti. Hemde aç kalmadan.
meraba siz nerede oturuyorsunuz bana yardımcı olur musunuz bu kahve içincanim demissin ki hep bisey kullanip sonucu yazmiyorlar ozman ben sana baska bi tavsiyede bulunayim :)
75 kiloydum.napsam gtmiyodu azda yesem acda kalsam sonra yesil kahveyi buldum ekmegi kestim ve biraz dikkat ederek vermeye basladim agustos ayindan bu zamana kadar 15 kilo verdim hatta ocak ve subati saymayayim cünkü o ara birakmistim 4 ay gbi bi sürede 15 kilo gitti 2 aydir braktigim icin ayni kiloda kaldim ilk zamanlar dikkat ediyordum simdi hic etmiyorum artik ama kiloda almiyorum sabit kaldi kilo bi 5 kilo daha gitsin istiyorum 60 kiloyum simdi bende chia aldim onuda denemeye basladim bakalm o 5 kilo daha giderse mutlu olucam
bu arada yesil kahveyi herkese tavsiye ederim beni gören inanamiyor sayemde aktar zengin oldu yesil kahveyle ama.her yesil kahve degil sadece benim kullandigim marka ise yariyor cnkü icerisinde %25 aci cehre ve funda yapragi var buda bagrsaklari calistiriyor .
resmi yükledim bu kizlar almak isteyene yardimci olurum belki ben 15 tlye aliyorum Eki Görüntüle 1963420
Yoo, sadece kendisini de alabilirsin.Peki bunun sadece tohumunu alamıyo muyuz kızlar? Aktardan değilde siteden alırsak set mi almak zorundayız acaba. Ben şu an herbalife kullanıyorum çünkü chia tohumuyla da desteklemek istiyorum diyeti.