- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Chia tohumu ile zayıflayan var mı?
- Konu Sahibi Ecrin_17
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mayıs 2016
- 982
- 1.700
- 45
- 28 Haziran 2010
- 10.029
- 30.742
Valla inşallah öyle olur...
Aldığım aktara sordum zaten yıllardır varmış internette fenomen olunca herkes almaya başladı dedi.
İlk defa böyle bir şey yapacağım..
Çok değil 5 kilo versem yeterli olur.
Dogru soyluyosunuz bizde alismaya calisiyoruz artik :)
- 3 Ocak 2011
- 1.067
- 609
Cnm yoğurt soda limon kürünü sormuşsun ya ben öyle bir kür duymadım ama her akşam yatmadan önce bir bardak ayran içerim mutlaka ve malzemelerim tamda bu saydığın malzemelerdir tatlı yoğurt ayran sevmem ev yoğurdu olacak bana eşki fln o nedenle öyle yaparım ayranı. Benim kilo sorunum yok 49 kıloyum yıllardır spor yapamıyorum vaktim olmuyor iştahın nasıl dersen yatana kdr yerim hemde herşeyi gece 11 de baklavada yerim cipste çikolata da gğnde 3 yada 4 paket gofret yiyorumdur hergün ağzım boş durmaz ama kiloda almam sanırım dediğin kür daha doğrusu bnm ayran işe yarıyor o zmn.Arkadaşlar..!!
az önce nette dolaşırken Yoğurt+soda+limon kürü diye bişey çıktı karşıma.. Bilgisi olan var mı acaba? Daha önce deneyen..?
çok kolay ve rahatlıkla herkesin deneyebileceği bi kür gibi geldi bana..
( Burası chia tohumu için açılan bi sayfa biliyorum ama ekstra bu kür de yapılırsa faydası olacağını düşünüyorum...)
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Metabolizmanız hızlıdır.yoksa akşamları içtiğiniz ayranla olmaz gibime geliyor.çok şanslısınız.yiyip yiyip kilo almamak,herkesin hayali :)))
- 3 Ocak 2011
- 1.067
- 609
Bi ara çok kilo almıştım cnm ciddi anlamda hayatımda ilk kez 50 kilonun üzerine çıkmış tombul birşey olmuştum o dönemde istikrarsız spor girişimlerim oldu dukan diyeti yeşil çay yeşil kahve keten tohumu otu çöpğ yiyordum anlayacağın ama graö veremiyordum. Sonra sorunun kaynağını bulduk dr umla sorunu çözdükama kilo veremiyordum yine o dönemde aç karnına kahve içmeye başladım bildiğin 3 ü bir arada her sabah içiyordum ve yemek yiyemiyordum onunla kilo verdim sonra iştahım açıldı 46 dan 49 a çıktım ama cidden yerim yani ama şöylede bir durum var ben biraz su canavarıyım oda metabolizmayı hızlandırıyor sanırım 6 litreye yakın su içerim kışın ortasında bile
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Valla miiii,baya çokmus.sanirım benim en buyuk eksigim bu.2 litre civarında içiyorum.senin sorunun neydi,hani bulduk doktorla demissin ya.sade neskafe içtiğimde acıkıyorum ben de :/ o yüzden sutsüz içemiyorum.
- 3 Ocak 2011
- 1.067
- 609
Cnm bende bildiğin 3ü 1 arada içiyordum sütlü şekerli. Ben doğumdan hemen sonra ria taktırmıştım oda hemen takılmamalıymış bende çok kötü yan etkileri oldu aldığım kilo en ufak etkisiydi diyebilirim. Ben suyu çocukluğumdan beri sever içerim cnm ekstra kendimi zorlamıyorum yani ama herşeyin fazlası zarar suyunda. 2 litre de az bir miktar değil bir barsak su içmeyenleri tanıyorum lakin günlük alman gereken su en az iki litre eğer diyet yada zayıflamak için birşey kullanıyorsan bunu 2 katına çıkarman lazım
Ürünüm geldi ama diyet listem alamadım daha yazdim ama donmediler nasıl kullanmam gerektiğini bilmiyorum ne yapmalıyım sizce ??
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Ria ne? Diyet için özel bir sey yapmıyorum.yeşil çay icmeye çalışıyorum gunde 2 fincan.chia var ama daha düzenli kullanmak nasip olmadı.fitoformdu galıba adı.onu aldım.henuz kullanamadım.bir şey yaptigım yok anlayacağın.1ayda 2 kilo verdim.diyet anlayışının dışina cok az çıkıyorum ama veremiyorum.gerci spor olayina çok giremedim daha.evde bacak,bel hareketleri yapıyorum biraz.düzenli yürüyüşe başlayamadım.
- 3 Ocak 2011
- 1.067
- 609
Spiral cnm ria
- 9 Mayıs 2016
- 982
- 1.700
- 45
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
Mümkün olduğunca düzenli kullanmaya çalışıyorum..zaten chiadan önce ekmeği felan kesmiş, yediklerime dikkat etmeye başlamıştım..Buda takviye gibi oldu belki..şimdilik bir sıkıntı yok..birkaç gün daha geçsin anlayacağım o zaman nasıl etki ettiğini sanırım..
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
Evet kokusu yada etkili bir tadı yok ancak suda bekletince jelimsi yapı çok belirgin oluyor.. o halini sevemedim ben. ama yogurtla yediğimde severek yiyorum.. bu sabahta kahvaltılık gevreğin içine karıştırıp yedim.. o da güzeldi..
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
Bende kk de forumlarda gördüm ve araştırdım.. gece yatmadan önce içiyorum.. tek başına ne kadar etkili olur onu bilmiyorum ama akşam az yediğim için, gece bu karışımı içip yatınca açlık hissi kayboluyor ve ayrıca ayrandan dolayı sanırım deliksiz uyku çekiyorum.. Bana iyi geldi şahsen..kilo vermeye yardımcı olmasa bile gece verdiği rahatlık her şeye değer...
- 3 Kasım 2015
- 1.347
- 1.235
- 34
Suda bekletmeden direk yutsak sıkıntı olur mu acabaEvet kokusu yada etkili bir tadı yok ancak suda bekletince jelimsi yapı çok belirgin oluyor.. o halini sevemedim ben. ama yogurtla yediğimde severek yiyorum.. bu sabahta kahvaltılık gevreğin içine karıştırıp yedim.. o da güzeldi..
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 3 Kasım 2015
- 1.347
- 1.235
- 34
Bekletince bende içemiyorum midem bulanıyoro zaman sıkıntı olmaz sanırım.. ben 10-15 dk bekletmiştim..içemedim..
Benzer Konular
