Chia tohumu ile zayıflayan var mı?

Konu Sahibi Ecrin_17
Başlangıç Tarihi 20 Şubat 2017
Etiketler

chia tohumu zayıflama

Gonca0707

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Eylül 2021

Konu Sahibi Ecrin_17
#681

Ecrin_17 .!.:
Arkadaşlar bugün net de gezinirken ünlü bir bayanın chia tohumu ile 3 ayda 25 kilo verdiğini gördüm ve çoook heyanlandımmm.. :) yemeklerden önce yoğurda bi 1kasik chia ekleyip tüketmiş...ve yediklerinden de kismadigini söylüyor... Benim de 20 kilo fazlam var zayiflamak istiyorummm acil... Chia tohumunu deneyen ve cevresinde deneyenlerden haberdar olan arkadaslardan yorum bekliyorummm

Ben de slaatalarimda yogurdumda tükettim ara ara kendi başına hiçbir besinin böyle etkileri olacağını sanmıyorum .. ayrıca yağ olduğu iicn fazlasi kilo da yapabiliyor çok güzel tarifler hazırlayıp haftada 1-2 yediğim oldu ama o skeilde asla