Ceydanın Günlüğü

Evet ama diyet yapıyorsun ve sadece çorba ile geçiremezsin


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ama geçirmemiz gerekiyor. Normal beslenirsek zaten kilo veremeyiz ben normalde çorbanın yanında yemek de yerdim o yüzden kilo aldım. Şimdi bunları vermeye çalıştığıma göre bi şeylerden fedakarlık yapmak lazım. Zaten bir porsiyon mercimek çorbası 200 küsur kalori


iPhone5s Cihazın' den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

En azından yanında birazda olsa sebze yemeği yiyebilirdin


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
En azından yanında birazda olsa sebze yemeği yiyebilirdin


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Çorba bir öğün için yeterli bence. Uzun zamandır aynı mantıkla gidiyorum yaklaşık 8 kg verdim midem böyle daha rahat


iPhone5s Cihazın' den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Çorba bir öğün için yeterli bence. Uzun zamandır aynı mantıkla gidiyorum yaklaşık 8 kg verdim midem böyle daha rahat


iPhone5s Cihazın' den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

O zaman bende senin yaptığını yapayım :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
O zaman bende senin yaptığını yapayım :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Öyle yap tabi ☺️zayıf biri olduğumuzu hayal ediyoruz. Zayıf biri gibi besleniyoruz


iPhone5s Cihazın' den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Günaydın bayanlaaaar
Dün akşam biraz da karpuz atıştırıp yatmıştım.
Ama dün sporumu da yaptıııım ve bugün tartıda gördüğüm rakam :



Ya inanamıyorum şükürler olsun 69 da o kadar takılmamın, anneannemde o masaya baka baka iç geçirmemin karşılığını alıyorum çok mutluyum. Hatta dün tuvalete çıkmadım bile.


Neyse şimdi de süt yumurta domates peynir bi kahvaltı yaptım ☺️☺️


iPhone5s Cihazın' den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Eklentiler

  • $ImageUploadedByKadınlar Kulübü1403682509.112744.jpg
    19,8 KB · Görüntüleme: 100
Sabah
Tost

Öğle
Domates
Salatalık
Peynir
Zeytin
Z.yağlı fasulye

Akşam
Pilav
Patlıcan
Yoğurt

Uyumadan önce
1 çay bardağı süt
1 su bardağı ılık su


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Uzun zamandır yoktum. Rahatsızım ve diyetime çok dikkat edemiyorum. Yine de sadece +300 deyim. Toparlıyorum yarın


iPhone5s Cihazın' den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Kahvaltım omlet domates çay

Kilom :68,0


iPhone5s Cihazın' den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Günaydın canlarım.
Bugün sabah yine şükür 67,7 çıktım. Bu grip işleri mahvetti ama devam etmeye çalışıyorum spor yapamasam da.
Birazdan da kahvaltı yapıcam


iPhone5s Cihazın' den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

geçmiş olsun tatlı şey :)



Bambaşka renklerimiz var bizim bir araya geldiğinde tek renge dönüşen..
 
Günaydın güzel bayanlar
Bugün sabah da tartıldım kilom 67,5

Bugün ya da yarın adet olacağım. 😔😔😔😔😔


iPhone5s Cihazın' den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…