Ceydanın Günlüğü

Kimmik .!.:

Oncelikle yediklerine bazen dikkat eden bazen de dikkat etmeyen biri olarak gayet iyi kilo vermissin bence. Hic de oyle dedigin gibi zor vermemissin, verdigin kilo da az degil. Dile kolay 7 kilo.

Benim mantigim da şu; saglikli beslenme. Yani sonucta insanin cani kremali biskuvi ve cikolata gibi sağlıksız seyler cekebilir. Ama saglik dusunen bir kimsenin bunlari yememesi gerekir diye düşünüyorum. Dogal olarak sekerli ve unlu turu seylerden ve margarin ile sivi yag gibi zararli yag cesitlerinden olabildigince uzak durmaya calisiyorum. Ve bunu tabii ki de ömür boyu sürdürmek istiyorum.

Peki senin acikma durumun nasil oluyor?

Genişletmek için tıkla...

Persephone955 .!.:

Gündüz acıkmadan yiyorum yemeğimi. Ama düşünürsek ben 10 saatten fazla aç kalıp öyle yatıyorum. Akşam çay demliyorum onun yanında canım bi şeyler istemiyor değil açlık olarak. Onu da 6-7 kavrulmamış fındık,1 ceviz ile geçiştiriyorum



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Kimmik .!.:

Evet, çok iyiymiş. Özellikle erkenden yeme faslini bitirmek harika bir şey.
Ben de iki öğün yaptığım icin saat en gec 8 gibi yemek yemeyi sonlandirmaya çalışıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Persephone955 .!.:

Annemle yaşıyoruz daha yaşım 18 zaten. O da diyet yapıyor aksam yemeği olayını kafamızda bitirdik. Ben evde olursam o gelmeden yiyorum o da 6 gibi işten geliyor yiyor sonra yürüyüşümüze gidiyoruz. Evet gerçekten aç yatmak müthiş bir şeymiş ben hem sindirim hem boşaltım sorunu çeken reflüsü ülseri olan biri olarak bu yeme şeklimizden çok memnunum rahatım.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Persephone955 .!.:

Günaydın herkese. Bugün pek keyfim yok az önce uyandım. Kahvaltımı yaptım bugün sabah 68.5 çıktım dün tuvalete de çıkmadığım halde.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

tucecik .!.:

Erken mi tartıldın :)


iPhone 'dan gönderildi

Genişletmek için tıkla...

tucecik .!.:

Erken mi tartıldın :)


iPhone 'dan gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Persephone955 .!.:

Arada tartışıyorum öyle keyfim yerine geliyor Tuğçe :) ya uzuuun zamandır 69 da sayıyordum hep böyle oluyor. Bir yere takılı kalıyorum mesela 69 sonra bi bakıyorum 68 zırt diye geçmiş


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

tucecik .!.:

Bn de geçen hafta detoks yapınca almıştım ama bu sabah bi tartılayım dedim :) 77.5 :) iki hafta önce 77.2 ydi geçen hafta ve bu hafta 78 dim şimdi düşüyor :) :) bn tartılıyorum arada ya


iPhone 'dan gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Persephone955 .!.:

Bak öyle oluyor bu :) üstüne gidince artsada eninde sonunda düşmeye başlıyor :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

tucecik .!.:

Düşsün düşsün :) yıllarca süren birlikteliğimiz şiddetli geçimsizlikten bitsin artık :) :)



iPhone 'dan gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Persephone955 .!.:

O kadar cok üzülüyorum ki
Tuvalet problemim var altı yedi günde bir kez yapıyorum. İçmediğim bitki çayı kalmıyor. Kayısı yiyorum. Yok yani
Bi öneriniz var mı


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

ANNONA .!.:

kayısıyı yemeye devam et ama bide kayısıyı suda pişirip hem suyunu iç hemde kendisini ye bakalım umarım bi faydası olur

Genişletmek için tıkla...

Persephone955 .!.:

Sabahtan beri fink fink geziyorum ya :) gitmeden önce ayran içtim.
Aradan 6 saat gecti şimdi de Börülceli yoğurtlu yemeğinden yapıp yedim :)
O kadar saat Dışarda bir çay bir Churchill içtim :)))))) bravo bana ❤️


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

tucecik .!.:

Bravo fıstık sana 😘😘


iPhone 'dan gönderildi

Genişletmek için tıkla...