- Konu Sahibi candy_candy
- #61
Üzüldüm...
İyiyim canım.ben de az verebildim .buralardayım ama 9. Takımda.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
candy_candy'min "Resimli" Sağlıklı Yaşam Günlüğü ;)
- Konu Sahibi candy_candy
- Başlangıç Tarihi
İyiyim canım.ben de az verebildim .buralardayım ama 9. Takımda.
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- Konu Sahibi candy_candy
- #62
Canımm nasılsın nasıl gidiyorr
Başladın mı diyete
Bende evde kendi kendime yapıyorum 69 u görmeme az kaldı inşallah bu sefer olucak
Başladın mı diyete
Bende evde kendi kendime yapıyorum 69 u görmeme az kaldı inşallah bu sefer olucak
- Konu Sahibi candy_candy
- #63
Merhaba bende 2 öğün beslenerek kilo veriyorum ve sizin kadar kiloluyum..cok diyet bozdum anlamsizca sacma sapan şeyler saatlerde basit yiyecekler yüzünden, cok sasiriyordum bi türlü engel olamiyodum.en sonunda test tahlil derken insülin direncim olduğu cikti ortaya,ilaca basladim ve elhamdülillah cok rahatladim,artik mantikli yiyorum cok şüküraaaa ben de bugünden itibaren 5 saat saymaya karar verdim biliyor musun
- Konu Sahibi candy_candy
- #64
Şair burda;
Sacma sapan saatlerde basit anlamsiz yiyecekler yüzünden diyet bozuyodum demek istemiş
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #65
yok kaptanım pek başlamış sayılmam balıkesire gidicem iki haftalığına dönüşte inşallah
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #66
sayın şair ben ettim sen etme düz yolunda devam et ama 5 saat konusunda kararlıyım
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #67
baya şekli şemali değişmiş sitenin yaa çok garip hissettim :)
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #68
Günaydın sevgili günlük.. Gene dayanamayıp takımlara girdim ama sanırım bu sefer doğru takımı buldum 
pazartesi günü yeni diyetisyenime başladım menülerimi buraya da yazarım haftalık toplu olarak
bu sonuçlarım
129.8 kilo ile başladım. Diyetisyenden çıkışta eve gelir gelmez hemen tartıldım 1,6 kilo evdeki tartıda fazla çıktım. Salı günü sabah evdeki tartıda 130,9 kilo geldim.
Bu listem
bu da genel kurallar
3 gündür iyi gidiyor Allah daim etsin
cuma günü tartılıcam yazarım buraya da
pazartesi günü yeni diyetisyenime başladım menülerimi buraya da yazarım haftalık toplu olarak
bu sonuçlarım
129.8 kilo ile başladım. Diyetisyenden çıkışta eve gelir gelmez hemen tartıldım 1,6 kilo evdeki tartıda fazla çıktım. Salı günü sabah evdeki tartıda 130,9 kilo geldim.
Bu listem
bu da genel kurallar
3 gündür iyi gidiyor Allah daim etsin
cuma günü tartılıcam yazarım buraya da - Konu Sahibi candy_candy
- #69
Tartıldınız mı durumunuz nedir? Kolay gelsin bu arada bende bir ara bayağı kiloluydum. Şimdi çok şükür verdim biraz. Uzun zaman beni görmeyenler tanıyamadıGünaydın sevgili günlük.. Gene dayanamayıp takımlara girdim ama sanırım bu sefer doğru takımı buldum
pazartesi günü yeni diyetisyenime başladım menülerimi buraya da yazarım haftalık toplu olarak
bu sonuçlarım
Eki Görüntüle 2278297
129.8 kilo ile başladım. Diyetisyenden çıkışta eve gelir gelmez hemen tartıldım 1,6 kilo evdeki tartıda fazla çıktım. Salı günü sabah evdeki tartıda 130,9 kilo geldim.
Bu listem
Eki Görüntüle 2278299
bu da genel kurallar
Eki Görüntüle 2278298
3 gündür iyi gidiyor Allah daim etsin
Diyetim çok katı değildi az az herşeyden yemeğe çalıştım tabi bazen kendimi aştığımda oldu. Önce göz doymalı sonra mide...
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #70
Tartıldınız mı durumunuz nedir? Kolay gelsin bu arada bende bir ara bayağı kiloluydum. Şimdi çok şükür verdim biraz. Uzun zaman beni görmeyenler tanıyamadı
tartıldım bu sabah 128,1 kiloyum
diyetimden de diyetisyenimden de çok memnunum çok şükür resmen bana hiç kıyamayan ve benim hiç kıyamadığım bi diyetisyenim var 
sizi de çok tebrik ederim inşallah ben de öyle bir şok yaşatabilirim çevremdekilere
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #71
sevgili günlük haftalık beslenmem tamamlandı.. ilk haftayı bu şekilde geçirdim:
salı günü 130.9 ile başladığım haftayı bu salı sabah 128,1 ile bitirdim. yani 2,8 kilo kilo vermiş oldum
diyetisyenim listemde sadece çiğ çekirdeğin porsiyonunu çok buldu 1 çay bardağı kadar yiyebileceğimi söyledi bir de kayısılı form çayı içme dedi ama ben sebebini sormadım kontrole gidince sorucam. kontrolum 8 temmuzda
salı günü 130.9 ile başladığım haftayı bu salı sabah 128,1 ile bitirdim. yani 2,8 kilo kilo vermiş oldum
diyetisyenim listemde sadece çiğ çekirdeğin porsiyonunu çok buldu 1 çay bardağı kadar yiyebileceğimi söyledi bir de kayısılı form çayı içme dedi ama ben sebebini sormadım kontrole gidince sorucam. kontrolum 8 temmuzda
- 16 Haziran 2019
- 6
- 1
- 1
- 30
- Konu Sahibi candy_candy
- #72
Tebrık ederım canımsevgili günlük haftalık beslenmem tamamlandı.. ilk haftayı bu şekilde geçirdim:
Eki Görüntüle 2279863 Eki Görüntüle 2279864
salı günü 130.9 ile başladığım haftayı bu salı sabah 128,1 ile bitirdim. yani 2,8 kilo kilo vermiş oldum
diyetisyenim listemde sadece çiğ çekirdeğin porsiyonunu çok buldu 1 çay bardağı kadar yiyebileceğimi söyledi bir de kayısılı form çayı içme dedi ama ben sebebini sormadım kontrole gidince sorucam. kontrolum 8 temmuzda
bu hafta hıc spor yaptın mı?
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #73
Tebrık ederım canım
yok daha spora başlayamadım çünkü regl haftam bu hafta ve çok sancılı geçiyor yarın sabah başlamayı planlıyprum aslında bu sabah başlicaktım da inan yataktan zor kalkıyorum sancımdan dolayı
haftada 4 gün 45 dk yürüyüş ya da egzersiz yapmam gerek
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #74
bu burda dursun bi şimdilik
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
- Konu Sahibi candy_candy
- #75
Kahvaltıda bu kadar ekmek yiyor musunuz.Cok fazla hemde çok çok fazla.Eki Görüntüle 1893645
Evet başladık bakalım akşam 5'ten sonra bişey yemeden kaç kilo veriliyormuş
Eki Görüntüle 1893647
Bu da kahvaltım
Arada da iki adet bisküvi 15 tane falan beyaz leblebi bi de 2 in 1 içtim
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #76
o mesaj çok eski canım yaaa.. ama o da fazla değil çünkü kilom 100 ü aşkın benim
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
- Konu Sahibi candy_candy
- #77
Anladım bol şanslar .Yinede fazla ekmek tuketmemenizi tavsiye ederim.Cunku ekmek ,hamur,şeker alt üst ediyor.İnsallah kurtulursunuz kilolarinizdan.Su anda bir gelişme var mı kilo verebildiniz mi.
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #78
3 buçuk kilo verdim 15 günde.. 8 temmuzda kontrolüm var
diyetisyenim pazartesi günü kahvaltıdaki ekmek hakkımı 1 dilime düşürdü
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi candy_candy
- #79
2. hafta yediklerim bu şekildeydi hafta boyunca kilom evdeki tartımda sabit kaldı
diyetisyende 10 haziran 129,8------24 haziran 126,4
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
- Konu Sahibi candy_candy
- #80
Çok güzel kilo vermissiniz.Malesef ben öyle hızlı kilo veremiyorum.Ayda bir yada bir buçuk ancak gidiyor.
Benzer Konular
