- 22 Ekim 2009
- 58
- 1
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Callanetics Egzersizleri
- Konu Sahibi canavar
- Başlangıç Tarihi
- 18 Kasım 2009
- 1.371
- 11
Adres çubuğuna "www.google.com" yazıyoruz.
Açılan sayfadaki satıra "callanetics" yazıyoruz. Canımız isterse "türkçe dublaj" diye de ekliyoruz.
Ara tuşuna basıyoruz.
İlk birkaç sonuca bakıyoruz, muhtemelen bulduk aradığımızı zaten, huzur içinde indiriyoruz.
google'ı seviyoruz opuyorumnanaktan
Açılan sayfadaki satıra "callanetics" yazıyoruz. Canımız isterse "türkçe dublaj" diye de ekliyoruz.
Ara tuşuna basıyoruz.
İlk birkaç sonuca bakıyoruz, muhtemelen bulduk aradığımızı zaten, huzur içinde indiriyoruz.
google'ı seviyoruz opuyorumnanaktan
- 4 Eylül 2009
- 7.900
- 4
hotfile callanetics yazın google a linki çıkar, ordan indirebilirsiniz.
- 18 Kasım 2009
- 1.371
- 11
- 3 Nisan 2010
- 314
- 32
merhabalar
öncelikle kendimden bahsedeyim.24 yaşındayım.2 yıllık evliyim.2 yıl önce 51 kg ile evlendim.evliliğimin ilk 8 aydında 14 kg aldım.
diyet ile 61 kg kadar düştüm.ama geri aldım.şuan 64,5 kg yim ve göbek sorunum var. senağlama
birkaç ay önce arkadaşımın tavsiyesiyle 2 hafta kadar Callanetics yaptım.2 hafta sonrası göbekten 10 cm inceldim.her gece yatmadan önce ve kardiyo çalışması ile birlikte yapıyordum.sonuçtan çok memnundum.ama devam edemedim.
bugünden itibaren tekrar Callanetics yapmaya karar verdim.hergün yaptığımda buraya yazacağım.
evlilik yıldönümüme 1 ay kaldı.
21 setten sonra şu göbekten kurtulmak istiyorum.
bugün itibariyle ölçülerim şöye:
boy:1,58cm
kg:64,5
göbek çevresi:95 cm
basen:105 cm
kızlar desteklerinizi bekliyorum.
öncelikle kendimden bahsedeyim.24 yaşındayım.2 yıllık evliyim.2 yıl önce 51 kg ile evlendim.evliliğimin ilk 8 aydında 14 kg aldım.
diyet ile 61 kg kadar düştüm.ama geri aldım.şuan 64,5 kg yim ve göbek sorunum var. senağlama
birkaç ay önce arkadaşımın tavsiyesiyle 2 hafta kadar Callanetics yaptım.2 hafta sonrası göbekten 10 cm inceldim.her gece yatmadan önce ve kardiyo çalışması ile birlikte yapıyordum.sonuçtan çok memnundum.ama devam edemedim.
bugünden itibaren tekrar Callanetics yapmaya karar verdim.hergün yaptığımda buraya yazacağım.
evlilik yıldönümüme 1 ay kaldı.
21 setten sonra şu göbekten kurtulmak istiyorum.
bugün itibariyle ölçülerim şöye:
boy:1,58cm
kg:64,5
göbek çevresi:95 cm
basen:105 cm
kızlar desteklerinizi bekliyorum.
- 16 Haziran 2009
- 198
- 0
merhaba didos 86.2 haftada 10 cm bence süper.ben okadar sonuç alamadım henüz.burayı takip ediyorum.sonuçlarını paylaşırsan sevinirim.ama gerçekten devam edersen çok güzel sonuç alacaksın çünkü 10 cm gerçekten süper.
- 15 Eylül 2008
- 519
- 0
- 34
Ya mutlaka olmalı ama bi değişim :sm_confused:
- 4 Eylül 2009
- 7.900
- 4
8 günde ölçülerde değişiklik olması çok zor, kilo oranıyla alakalı da olsa yine de çok zor. benim 2 ay sonra ölçülere yansıdı, ama 2 haftada vücudum şekillenmeye başladı.
Biraz sabırlı olmak lazım.
- 12 Kasım 2009
- 289
- 0
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya