- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Callanetics Egzersizleri
- Konu Sahibi canavar
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
hoşgeldin aramıza canım listeye girdin bile younluktan takip edemiorum amabeni de listeye ekleyin kizlar
bugün 1.sini yapcam nolur birbirimize destek olalim yoksa ben üsengeçlikten yapmiorum
bi de moonshine en çok yapan galiba? acaba fark gördün mü moonshine
hepinize cok teşekkür ederim
yılmak pes etmek yok devammmmm
ben akşamları müsaitim 11-12 gibi yapıyorum canım anca zaman kalıo uykumdan çalıom
ya inanırmısın bende ölçüm biraz artmış gibime geldi kilomda arttı sanırım neden şiştim böle anladımkızlar ben bugün 5. yaptım.ya ben resmen şiştim:))sizdede olmuşmuydu ilk hafta ya
ama devam ediom yılmıcammmm bu sefer tamamlıcammm 21eoyyyy şahane azmime azim kattı :)
tebrik ederim canım yapmışın ama 2 gün ara vermemeya çalış herlkes öle dio ya bende diim dedim heheheh
harikasın canım ama 2 21de süpere geçmek kasmazmı hareketleri tamamıyla yapabilio olman lazım süpere geçmek için
son durum az sonra gelio canım :)
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
kızlar listeyi yeni haftaya göre yeniliyorum :))))) yoksa uzucak gitcek :))))
18.01.2010 pazar günü listesi
magrenta 7/21 yapıldı
psiqo 5/21 yapıldı
moonshine 10/21 yapıldı
snowflake84 17/21 yapıldı
chidoletta 1/21 yapıldı
19.01.2010 pzt günü listesi
magrenta 8/21 yapılacak
psiqo 6/21 yapılacak
moonshine 11/21 yapılacak
snowflake84 18/21 yapıldı
chidoletta 2/21 yapılacak
kızlar hatam varsa düzeltelim :)))) acele ile bu kadar oluo lyeni günün listesi bir gün sonra yapılıcak ben 12de yapıomda geç oluo :):teytey:
18.01.2010 pazar günü listesi
magrenta 7/21 yapıldı
psiqo 5/21 yapıldı
moonshine 10/21 yapıldı
snowflake84 17/21 yapıldı
chidoletta 1/21 yapıldı
19.01.2010 pzt günü listesi
magrenta 8/21 yapılacak
psiqo 6/21 yapılacak
moonshine 11/21 yapılacak
snowflake84 18/21 yapıldı
chidoletta 2/21 yapılacak
kızlar hatam varsa düzeltelim :)))) acele ile bu kadar oluo lyeni günün listesi bir gün sonra yapılıcak ben 12de yapıomda geç oluo :):teytey:
Son düzenleme:
- 17 Nisan 2007
- 1.211
- 15
beni sifirdanmi baslattin kiss, arada versem ben saymaya devam ediyorum belkide o yüzden 21 li listeye uymuyorum. ama ben zaman zaman ara vermenin daha etkili oldugu görüsündeyim. Benim yaptigim sayilmiyorsa listeden cikayim , ben öyle tek tek sayarak geleyim arkanizdan :)
- 3 Nisan 2010
- 314
- 32
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
canım 10 yazmıştın sanırım sen düzelttim tekrar bence düznlei yapıp bir dene olmazsa ara ara yaparsın listede istersen kalabilirsin ama günlük liste bu nasıl düzeltcemki seninkini?
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
bende regl döneminde başlamıştım ölçülemedim o yüzden bakalım 18den sonra nolcak :)
- 17 Nisan 2007
- 1.211
- 15
- 19 Mart 2010
- 191
- 0
kızlaarrrr yaktınız beni yaaa
her yerim yanıyor sanki
hareketler çok güzel ama ben hiç birini ne tam yaptım nede sayılarına yetişe bildim
onlar elli yapıyr ben on yaa üzüldüm cidden normalmi ilk durumlarda
şu kiloları bir vereyim birdaha yemek bile yemiycm yaa
nedir çektiğim?mafoldumben
call teyte kaç kilodur kiiiii?akannehir
her yerim yanıyor sanki
hareketler çok güzel ama ben hiç birini ne tam yaptım nede sayılarına yetişe bildim
onlar elli yapıyr ben on yaa üzüldüm cidden normalmi ilk durumlarda
şu kiloları bir vereyim birdaha yemek bile yemiycm yaa
nedir çektiğim?mafoldumben
call teyte kaç kilodur kiiiii?akannehir
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
hehe yanlış yazmışım canım olcak o kadar düzelttim hemen :)
eklerim hemen canım :)))) valla daha boş biri varsa o yapsın benim işte böle ite kaka bu kadar oluo :)
süpoersin canım aman dikkat stepperda çok yorma kendini :)))
heheh hayırlı uğurlu olsun aramıza hoşgeşldin canım yılmak yok ben hala hareketleri tam yapamıyorum merak etme zamanla olucak
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
18.04.2010 pazar günü listesi
magrenta 7/21 yapıldı
psiqo 5/21 yapıldı
moonshine 10/21 yapıldı
snowflake84 17/21 yapıldı
chidoletta 1/21 yapıldı
19.04.2010 pzt günü listesi
magrenta 8/21 yapıldı
psiqo 6/21 yapılmadı
moonshine 11/21 yapılacak ?
snowflake84 18/21 yapıldı
chidoletta 2/21 yapıldı
nepertes 1/21 yapıldı
20.04.2010 salı günü listesi
magrenta 9/21 yapılacak
psiqo 6/21 yapılacak
moonshine 12/21 yapılacak
snowflake84 ara
chidoletta 3/21 yapılacak
nepertes 2/21 yaplacak
kızlar gene hata yoktur inşallah delikafadulden:roflol:
ya ben sankim biraz sıılaşmışım gibime gelio 12en sonra ölçülcem bir bitireim haftasonu bakıcam duruma :)) yalnız hareketler ilk başlarda doğru yapılmadığı için ölçüde pek fark olmayabilir bu yüzden 21 yapıp durumu öyle değerlendirmek gerek die düşünüorum :)))):dance:
magrenta 7/21 yapıldı
psiqo 5/21 yapıldı
moonshine 10/21 yapıldı
snowflake84 17/21 yapıldı
chidoletta 1/21 yapıldı
19.04.2010 pzt günü listesi
magrenta 8/21 yapıldı
psiqo 6/21 yapılmadı
moonshine 11/21 yapılacak ?
snowflake84 18/21 yapıldı
chidoletta 2/21 yapıldı
nepertes 1/21 yapıldı
20.04.2010 salı günü listesi
magrenta 9/21 yapılacak
psiqo 6/21 yapılacak
moonshine 12/21 yapılacak
snowflake84 ara
chidoletta 3/21 yapılacak
nepertes 2/21 yaplacak
kızlar gene hata yoktur inşallah delikafadulden:roflol:
ya ben sankim biraz sıılaşmışım gibime gelio 12en sonra ölçülcem bir bitireim haftasonu bakıcam duruma :)) yalnız hareketler ilk başlarda doğru yapılmadığı için ölçüde pek fark olmayabilir bu yüzden 21 yapıp durumu öyle değerlendirmek gerek die düşünüorum :)))):dance:
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.836
merhaba kızlar, diyet ve spor topiklerinde hem bundan söz ediliyor ama nerden indirilceği hiç bi yerde yazmıyor
ne diye aratalım nette 10 Years Younger in 10 Hours diye bişey var ama sizin yaptığınız bu mu
ne diye aratayım ki siizin yağptığınız çıksın karşıma
yardımcı olursanız çok sevincem, yada linkin başını yazıverin ben sonunu bulurumkaydirigubbakcemile3
ne diye aratalım nette 10 Years Younger in 10 Hours diye bişey var ama sizin yaptığınız bu mu
ne diye aratayım ki siizin yağptığınız çıksın karşıma
yardımcı olursanız çok sevincem, yada linkin başını yazıverin ben sonunu bulurumkaydirigubbakcemile3
- 23 Aralık 2008
- 2.513
- 18
- 40
evet kuzum bizim yaptığımız o.o şekilde arat.sende zayıfla da var linkleri.türkçe dublajlı indir.yazıyor zaten orda.kolay gelsin
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.836
çok saol canım böyle aratayım ben bulurum olumunekankayizsmile
ama bence link vermekte yasak değildir, çünkü burası adı üstünde görsel paylaşım
zaten bişey pazarlanmıyo, maddi kaygısı olan bi site adı da yazmıcaksınız sonuçta:1rolleyes:
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya