-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya
- Konu Sahibi lotus35
- Başlangıç Tarihi
- 10 Kasım 2012
- 264
- 79
- 318
sabırsızlıkla beklıyoruz cnm :)
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
- 116
kızlar ayın 19 unda başladığım ve 10 gün süre sonunda ki değişimi görmek istediğimi yazmıştım.şimdi ayın 19undaki ölçülerim gögüs 86 bel 68 kalça 96 basen 91
10 günlük callan sonucu aslında daha fazla fark beklıyordum öyle görünüyo sanki :26: gögüs 84 bel 66 kalça 95 basen 90.5 yaaaa benim bu basen ne zmn incelecek :S birde farkettimki benim simitte baya varmış ya
devam edeceğim bakalım ne kadar incelirsem o kadar ii
3cm nin bir bedene tekabul ettiğini düşünürsek senin bu dediğine şımarıklık denir hemde on günde
maşallah diyeyim bide
bacak basen setlerinin sayısnı arttırırsan sanırım problemin daha hızlı çözülür. tekrar tebrik ederim.
kızlar ayın 19 unda başladığım ve 10 gün süre sonunda ki değişimi görmek istediğimi yazmıştım.
Başlangıç için gayet iyi canım. Yarın tekrardan bir ölç derim. Bu tür ölçümlerin sabah wc den sonra yapılması en sağlıklısı. İnceldikçe gözüne batar zaten insanın
3cm nin bir bedene tekabul ettiğini düşünürsek senin bu dediğine şımarıklık denir hemde on günde
Uçmayalım lütfen, bu tarz ithamlar hoş olmuyor. Ayrıca 3 değil, bir beden 4 cm.dir.
Son düzenleme:
- 10 Kasım 2012
- 264
- 79
- 318
pares şımarıklıkla ne ilgisi var yazdığımın çözemedim ama şaka olarak algıladım takılmadım egedenizi teşekkür ederim. dediğini denicem çünkü yazmıştım ztn ama sanki daha çok inceldim 
belkıde sıkılaşmam oldu ama incelmedim çok alt kısımdan bahsedıyorum 
zaten üst dahada incelip aşa kısım meydana çıkmasın iice diye bel incelten hareketleri daha az yapıyorum 
egedenizi teşekkür ederim. dediğini denicem çünkü yazmıştım ztn ama sanki daha çok inceldim belkıde sıkılaşmam oldu ama incelmedim çok alt kısımdan bahsedıyorum zaten üst dahada incelip aşa kısım meydana çıkmasın iice diye bel incelten hareketleri daha az yapıyorum
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
- 116
Ben söylemiyorum mehmet öz söylüyo bunu git ona söyle istersen. 3 boş itham 4 değil öylemi? gerçekten arada uçurum sözkonusu. içten yaklaşımın için kucak dolusu öpücükler.
- 10 Kasım 2012
- 264
- 79
- 318
2 ay içinde incelebildiğim kdr incelicem inş. :) hayatım boyuncada devam edebilirim inş.
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
- 116
pares şımarıklıkla ne ilgisi var yazdığımın çözemedim ama şaka olarak algıladım takılmadım
tabiki şakaydı canım tebrik ettim, maşallah dedim ama anlaşılmadı sanırım. kuzum bitarafımızı yırtıyoruz çoğumuz senin aldığın sonucu almak için. ben 100 saatin üstünde cal yapmışımdır ama senin on günde aldığın sonucu ben bir ay gibi bir zamanda alıyodum. biçok tanıdığım insan 21 günde bile daha az sonuç aldı. tekrar maşallah
sakın azmin kırılmasın çok iyi gidiyosun. dediğim gibi basen sayılarını arttır madem oradan sorunlusun. seni kıracak incitecek bişey söyledimse özür dilerim 
- 10 Kasım 2012
- 264
- 79
- 318
tabiki şakaydı canım tebrik ettim, maşallah dedim ama anlaşılmadı sanırım. kuzum bitarafımızı yırtıyoruz çoğumuz senin aldığın sonucu almak için. ben 100 saatin üstünde cal yapmışımdır ama senin on günde aldığın sonucu ben bir ay gibi bir zamanda alıyodum. biçok tanıdığım insan 21 günde bile daha az sonuç aldı. tekrar maşallah
yok cnm kırılmadım. sonuçlar tabiki güzel sadece bakınca daha fazla gibi geliyor insana callanın en güzel yanı bu sanırım. basen kalça içinde dediğini uygulayacağım.
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
- 116
yok cnm kırılmadım. sonuçlar tabiki güzel sadece bakınca daha fazla gibi geliyor insana callanın en güzel yanı bu sanırım. basen kalça içinde dediğini uygulayacağım.
çok sevindim canım
inan kırmak için birşey söylemedim yazdıklarını hayal kırıklığına uğramış gibi okuyunca aslında süper bir sonuç olduğunu anlatmaya çalışmıştım aslında. tekrar varsa bir hatam özür dilerim. eyer vücudunun üstü altına göre daha inceyse üst gövde için olan hareket setlerini azaltıp alt bölge için olanını arttır bence. böylece üst gövden hızla incelmez altında ayak uydurur. ben elma tipliyim. bi kaç hafta cal. yaptıktan sonra kol ve bacak hareketlerini 10 da bırakıyordum. bacaklarım kollarım zaten ince dahada incelirse vücudumun ortası daha çok büyük duracak diye düşündüm. o dönem için bu uygulama işe yaramıştı inşallah sendede işe yarar canım
- 10 Kasım 2012
- 264
- 79
- 318
callan bunun için süper bir seçim cnm ben ilk başlarda düzenli yapamıyordum ama genede baya incelmiştim. geçtiğimiz 10 gun düzenli yaptım çok iidi ama 2 3 gündür arada yaptım. ne kadar düzen o kdr iyi sonuç.
- 10 Kasım 2012
- 264
- 79
- 318
çok sevindim canım
yok cnm hayal kırıklığı değilde gözüme daha çok görunuyordu callanın güzel yanı işte. yoksa başladığımda 72 cm belim vardı şimdi 66 düzenlı yapamadığım halde süper bi sonuç.
ben de dediğini düşünüp bel için olan 3lü seti 100,50 ve 50 olarak tamamlıyorum. çünkü belim inceldikçe popo çıkıo benim kalçam ölçülerdede görüldüğü gibi dışa çıkık, bunu sevıom ama 
bacak basen incelip kalça sıkılaşırsa daha hoş görünecek inş.
callan bunun için süper bir seçim cnm ben ilk başlarda düzenli yapamıyordum ama genede baya incelmiştim. geçtiğimiz 10 gun düzenli yaptım çok iidi ama 2 3 gündür arada yaptım. ne kadar düzen o kdr iyi sonuç.
canım benim de düğünüm yaklaşık 3 ay sonra,inşallah bu süre içinde sımsıkı bi vücudum olur,dün de diyete başladım çok fazlalığım yok ama elimden geldiğnce gelinliğin içinde kuğu gibi süzülmek istiyorum
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
- 116
yok cnm hayal kırıklığı değilde gözüme daha çok görunuyordu callanın güzel yanı işte. yoksa başladığımda 72 cm belim vardı şimdi 66 düzenlı yapamadığım halde süper bi sonuç.
benim göğüslerimin en çok toparlandığı dönem calı bırakmak zorunda kalmadan önceki dönemimdi. ordaki göbek ve göğüs için yapılan hareketleri 3 set yapıyordum. azmin ve sürekli tekrarın elinden hiçbirşey kurtulmaz. kaç kilo verdin bilmiyorum ama mehmet öz belden giden her cm için 2-3 kilo yağ kaybıdır diyor. sonuçların çok iyi tekrar tebrik ederim.
sizi okudukça banada iyi geliyo 3 kilo vereyim bende sıkılaşmak için katılıcam hemen aranıza.
- 18 Nisan 2008
- 1.228
- 2
- 116
canım benim de düğünüm yaklaşık 3 ay sonra,inşallah bu süre içinde sımsıkı bi vücudum olur,dün de diyete başladım çok fazlalığım yok ama elimden geldiğnce gelinliğin içinde kuğu gibi süzülmek istiyorum
cal. benim gözümde en çabuk sonuç alacağın program. dediğim gibi bu benim şahsi fikrim tabi. inşallah istediğinden daha iyi sonuçlar alırsın canım.
- 10 Kasım 2012
- 264
- 79
- 318
canım benim de düğünüm yaklaşık 3 ay sonra,inşallah bu süre içinde sımsıkı bi vücudum olur,dün de diyete başladım çok fazlalığım yok ama elimden geldiğnce gelinliğin içinde kuğu gibi süzülmek istiyorum
canım benimde yaklaşık 3 ay sonra düğünüm :) ben hiç diyet yapmadım. çok fazlan yoksa sende yapma derim spor en iisi hele callan süper. ben bu süreçte herşeyi yedim hatta gece 2 de bile yemek yedim okdr yani
- 10 Kasım 2012
- 264
- 79
- 318
Başlangıç için gayet iyi canım. Yarın tekrardan bir ölç derim. Bu tür ölçümlerin sabah wc den sonra yapılması en sağlıklısı. İnceldikçe gözüne batar zaten insanın
canımmmm dediğini yaptım şuan belim 64 cm çok güzel
Maalesef okuduğun yazıyı anlayamamışsın. İtham derken, arkadaşı şımarıklıkla suçlamanı kastetmiştim aslında. Neye konu kapanmış nasılsa uzatmanın ya da üzerinde konuşmanın anlamı yok.
Benzer Konular
Bölgesel İncelme
10 günde yaza hazırız
